Психолог: Біз сіздермен Бумба-Юмба тайпасына ?оршау?а т?сіп ?алды?. Ол тайпаны? д?ст?рі, салты бойынша былай амандасу керек. ?азір екі топ?а б?лінеміз. 1-топ 2-топ?а барып бір-бірі?ізді м?рыны?ызбен ?йкелейсіздер. Ал екінші топ бірінші топ?а барып, бір бірлері?ізбен ар?алары?ызды т?йістіресіздер.
Уа?ыты: 10-15 минут
Барлы? ?атысушылар д??геленіп отырады. ?р бір ?атысушы бір-екі с?збен ?зін таныстырып, б?гінгі к??іл-к?ймен б?ліседі. Мысалы: «Мені? атым Гульзат. Мен –психологпын. Б?гін к??іл к?йім тамаша!»
Сергіту с?ті: «?асиеттер жиыны» ойыны
?ажетті ??ралдар: доп
Уа?ыты: 15-20 минут
Барысы: ?стаздар орта?а шы?ып, д??геленіп т?рады. Ж?ргізуші ?олына допты алып, орта?а шы?ады. Кез келген ?атысушыны? біреуіне допты ла?тырып ?алып, бір ?ріпті айтады. Допты ?а?ып ал?ан ойыншы сол ?ріптен басталатын бір ?асиетті айтады. Мысалы:
Ж?ргізуші: Ерте-ерте-ертеде.. ?лі адамдар ?ріп таныма?ан уа?ытта да, олар бір-біріне хат жаз?ан екен. ?алайша? Олар сурет салуды біліпті. Б?гін біз соны ?йренеміз. ?з ?арсыластары?ыз?а сурет ар?ылы ?ыс?аша ?ана ойлары?ызды жеткізі?іздер. ?р бір топ?а белгілі бір с?йлемдер беріледі:
?стаздар ?здеріне берілген тапсырманы ватман?а сурет ар?ылы салып, ?зара алмасады. Келесі топты? ?атысушылары, суретте берілген с?здерді аны?таулары ?ажет.
4. «Те?ізге саяхат» релаксациялы? жатты?у. Б?л медитативтілік техника денедегі ?ысымды т?сіруге ба?ыттал?ан, музыкамен орындалады.
Ж?ргізуші. Жайланып отыры?ыз, к?зі?ізді ж?мы?ыз. Тере? демалы?ыз, дене?ізді бос ?ста?ыз, дене?ізді ауырлап бара жат?андай ж?не оны те?із тол?ыныны? лебі ?рып жат?андай сезіні?із. ?зі?ізді жартасты? ?стінде т?рмын деп есепте?із ж?не алыс?а к?з жібері?із. Сізді? алды?ызда к?гілдір те?із, ашы? аспан ж?не к?н. Те?із бар?алыпты дем алып, асау тол?андары жа?а?а со?ылып, ?айтадан кейін ?айтуда.
Те?із тол?ындарыны? шуын естіп, тол?ындар?а ?ызы?а ?арап, жа?алауда?ы те?ізді? т?зды ауасын ж?тып т?рсыз. ?з бойы?ызда?ы ас?ан ауыртпалы?тан бір с?тке болса да арыл?андайсыз. Сізді? рухы?ыз жайлылы? сезіміне толы. Сіз т?менге т?сіп, ая?ы?ызды шешті?із, жала? ая? ??мны? ?ызуы мен ж?мса?ты?ын сезіне отырып ж?гірудесіз. Міне сіз суды? жанына келді?із, тол?ындар сізді? ая?ы?ызды жуып жатыр, су жып-жылы ?рі ж?п-ж?мса?. Сіз ?олдары?ызды бос тастап, басы?ызды шал?айтты?ыз. К?н с?улесі мен же?іл самал жел сізді? беті?ізді?буде, те?із тол?ындарыны? тамшылары сізді? дене?ізді баурап ал?андай. Ерні?ізде те?ізді? т?зды суыны? кермек д?мі ж?не ба?ыт к?лкісі. Сіз ?зі?ізді кішкентай бала сия?ты сезініп, ж?гіргі?із, секіргі?із, су шашып ойна?ы?ыз, к?лгі?із келеді. ?зі?ізге осы бірнеше минут ішінде не істегі?із келсе, соны істеуге р??сат еті?із.
Сізді? ?айтатын уа?ыты?ыз болды. Міне сіз та?ы да жарды? басында т?рсыз. Сізді? демалыс пен ба?ыт сыйла?ан ?ажайып ?лемге ал?ысы?ызды айты?ыз. К?здері?ізді асы?пай ашы?ыз!
8. С?р ?ой. Сіз жуас жансыз. Сізде ?те аз дос бар. Біра? достары?ыз ?те адал. Сізге жаманды? жасаса, сіз оны кешіре саласыз. Сіз жал?аулы?ты жа?сы к?ресіз.
9. ?ыз?ылт сары т?с. Сіз ?те намысшыл жансыз. Сіз жаманды?ты еш?ашан кешірмейсіз. Ал керекті кезде жаманды?ты екі есе жаманды?пен ?айтарасыз. Адамдар сізді ??рметтейді, біра? ?ор?ады.
6. «Ала?ан?а жан бітір» ойыны.
Ж?ргізуші альбом пара?ына ала?анын салып, о?ан жан бітіру керектігін ?сынады. Ала?ан?а ауыз, к?з.салу. Сауса?тарын бояу. ?рбір сауса??а ерекше есімдер ойлап тауып жазу. Со?ында неге олай ата?анды?тары туралы айтып беру.
7.Рефлексия:
Шыра? жа?ылып, бірінші ?стаз?а беріледі. Ол б?гінгі психологиялы? саба? туралы ?з ойын, ал?ан ?серін 3 с?збен ?ана білдіріп, шыра?ты келесі м??алімге береді. Шыра? барлы?ыны? ?олынан ?ткеннен кейін, ж?ргізуші шыра?ты ?з ?олына алып, барлы? ?атысушылар?а ал?ысын білдіреді. Рахмет.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«М??алімдерге арнал?ан психологиялы? тренинг.»
НШ №41
Бимолдина Гульзат Сейдахметовна
педагог- психолог
Мұғалімдерге арналған психологиялық тренинг
Сәлемдесу
Сергіту сәті
«Жасырын хат, ойлан тап!»
«Теңізге саяхат» релаксациялық жаттығуы
«Алақанға жан бітір» ойыны
Қандай түсті үнатады
Рефлексия
1.Сәлемдесу
Ұымдастыру: 1.Амандасу.
Психолог: Біз сіздермен Бумба-Юмба тайпасына қоршауға түсіп қалдық. Ол тайпаның дәстүрі, салты бойынша былай амандасу керек. Қазір екі топқа бөлінеміз. 1-топ 2-топқа барып бір-біріңізді мұрыныңызбен үйкелейсіздер. Ал екінші топ бірінші топқа барып, бір бірлеріңізбен арқаларыңызды түйістіресіздер.
Уақыты: 10-15 минут
Барлық қатысушылар дөңгеленіп отырады. Әр бір қатысушы бір-екі сөзбен өзін таныстырып, бүгінгі көңіл-күймен бөліседі. Мысалы: «Менің атым Гульзат. Мен –психологпын. Бүгін көңіл күйім тамаша!»
Сергіту сәті: «Қасиеттер жиыны» ойыны
Қажетті құралдар: доп
Уақыты: 15-20 минут
Барысы: Ұстаздар ортаға шығып, дөңгеленіп тұрады. Жүргізуші қолына допты алып, ортаға шығады. Кез келген қатысушының біреуіне допты лақтырып қалып, бір әріпті айтады. Допты қағып алған ойыншы сол әріптен басталатын бір қасиетті айтады. Мысалы:
Жүргізуші «Ә» әрпі
Ойыншы «Әдемі»
«Жасырын хат, ойлан тап!»
Қажетті құралдар: ватман, түрлі түсті фломастерлер, қарындаштар, өшіргіш, сызғыш.
Уақыты: 10 минут
Барысы: Қатысушылар 2 топқа бірігіп отырады.
Жүргізуші: Ерте-ерте-ертеде ..... әлі адамдар әріп танымаған уақытта да, олар бір-біріне хат жазған екен. Қалайша? Олар сурет салуды біліпті. Бүгін біз соны үйренеміз. Өз қарсыластарыңызға сурет арқылы қысқаша ғана ойларыңызды жеткізіңіздер. Әр бір топқа белгілі бір сөйлемдер беріледі:
«Бүгін маған сағат кешкі 6- да телефон соқшы» - 1 топқа арналған хат. «Жексенбі күні сағат 15.00-де менің туған күніме кел» топқа арналған хат.
Ұстаздар өздеріне берілген тапсырманы ватманға сурет арқылы салып, өзара алмасады. Келесі топтың қатысушылары, суретте берілген сөздерді анықтаулары қажет.
4. «Теңізге саяхат» релаксациялық жаттығу. Бұл медитативтілік техника денедегі қысымды түсіруге бағытталған, музыкамен орындалады. Жүргізуші. Жайланып отырыңыз, көзіңізді жұмыңыз. Терең демалыңыз, денеңізді бос ұстаңыз, денеңізді ауырлап бара жатқандай және оны теңіз толқынының лебі ұрып жатқандай сезініңіз. Өзіңізді жартастың үстінде тұрмын деп есептеңіз және алысқа көз жіберіңіз. Сіздің алдыңызда көгілдір теңіз, ашық аспан және күн. Теңіз барқалыпты дем алып, асау толқандары жағаға соғылып, қайтадан кейін қайтуда. Теңіз толқындарының шуын естіп, толқындарға қызыға қарап, жағалаудағы теңіздің тұзды ауасын жұтып тұрсыз. Өз бойыңыздағы асқан ауыртпалықтан бір сәтке болса да арылғандайсыз. Сіздің рухыңыз жайлылық сезіміне толы. Сіз төменге түсіп, аяғыңызды шештіңіз, жалаң аяқ құмның қызуы мен жұмсақтығын сезіне отырып жүгірудесіз. Міне сіз судың жанына келдіңіз, толқындар сіздің аяғыңызды жуып жатыр, су жып-жылы әрі жұп-жұмсақ. Сіз қолдарыңызды бос тастап, басыңызды шалқайттыңыз. Күн сәулесі мен жеңіл самал жел сіздің бетіңіздіөбуде, теңіз толқындарының тамшылары сіздің денеңізді баурап алғандай. Ерніңізде теңіздің тұзды суының кермек дәмі және бақыт күлкісі. Сіз өзіңізді кішкентай бала сияқты сезініп, жүгіргіңіз, секіргіңіз, су шашып ойнағыңыз, күлгіңіз келеді. Өзіңізге осы бірнеше минут ішінде не істегіңіз келсе, соны істеуге рұқсат етіңіз. Сіздің қайтатын уақытыңыз болды. Міне сіз тағы да жардың басында тұрсыз. Сіздің демалыс пен бақыт сыйлаған ғажайып әлемге алғысыңызды айтыңыз. Көздеріңізді асықпай ашыңыз!
Қандай сезімде болдыңыз?Не сездіңіз?
5.Қандай түсті үнатады.
1. Ақ қой. Сіз өмірге құмар адамсыз. Сіз әрқашан күлімсіреп жүресіз, бірақ ішіңіздегі қайғыларыңызды көрсетпейсіз. Сізді бәрі жақсы көреді.
2. Қоңыр қой. Сіз қызғаншақсыз. Өзіңіздің заттарыңызды басқаларға бере алмайсыз. Махаббатта да, сіздің сүйіктіңізге басқалар қараса да ұрыс шығарасыз. Бірақ сіздің мінезіңізге бола сіздің достарыңыз сізді жақсы көреді.
3. Жасыл қой. Сіз көңілді адамсыз. Адамдарға тез сеніп қаласыз. Бірақ сіздің сыпайлығыңызбен қолданып адамдар көп жылатады. Сіз бүкіл әлемді сүйесіз. Барлық адамдар сіз үшін бауырлар.
4. Қара қой. Сіз реалистсіз. Бір жанды өмір бойы сүйіп өте аласыз. Сіз ешкімді алдамауға тырысасыз. Бірақ өтіріктен қатты шеберсіз.
5. Көк қой. Сіз реалистсіз. Әлемге ашық көзбен қарайсыз. Сіз өтірікті тез біліп қоясыз.Көбісі сізге ұқсағысы келеді.
6. Қызыл қой. Сіз энергияға толы жансыз. Сіз кез келген тез әрі сапалы істей аласыз. Көбісі сізден үйреніп жүреді. Сіз ешнәрседен қорықпайсыз.
7. Қызғылт қой. Сіз өте ашық жансыз. Сіз сыйлықтар таратуды жақсы көресіз. Сүйгенде өте қатты сүйіп қаласыз, ал махаббатыңыз жауапсыз болса өз-өзіңді жылатып азап шегесіз.
8. Сұр қой. Сіз жуас жансыз. Сізде өте аз дос бар. Бірақ достарыңыз өте адал. Сізге жамандық жасаса, сіз оны кешіре саласыз. Сіз жалқаулықты жақсы көресіз.
9. Қызғылт сары түс. Сіз өте намысшыл жансыз. Сіз жамандықты ешқашан кешірмейсіз. Ал керекті кезде жамандықты екі есе жамандықпен қайтарасыз. Адамдар сізді құрметтейді, бірақ қорқады.
6. «Алақанға жан бітір» ойыны.
Жүргізуші альбом парағына алақанын салып, оған жан бітіру керектігін ұсынады. Алақанға ауыз, көз......салу. Саусақтарын бояу. Әрбір саусаққа ерекше есімдер ойлап тауып жазу. Соңында неге олай атағандықтары туралы айтып беру.
7.Рефлексия:
Шырақ жағылып, бірінші ұстазға беріледі. Ол бүгінгі психологиялық сабақ туралы өз ойын, алған әсерін 3 сөзбен ғана білдіріп, шырақты келесі мұғалімге береді. Шырақ барлығының қолынан өткеннен кейін, жүргізуші шырақты өз қолына алып, барлық қатысушыларға алғысын білдіреді. Рахмет.
