Игровой сеанс "Страх" из тренинга "Мир моих чувств"

Игровой сеанс « Страх»

Цель: познакомить детей с эмоцией страха; учить их передавать это эмоциональное состояние, используя различные выразительные средства; учить эмоционально воспринимать это состояние у других людей; учить овладению приемам преодоления чувства страха.

Необходимые материалы: пиктограммы; мусорный мешок; листы бумаги; цветные карандаши; лист ватмана; зеркало.

1. Приветствие

Упражнение «Приветик»

Инструкция. На листе ватмана дети обводят свои ладошки разноцветными карандашами. Изображение ладошек в хаотичном порядке воспринимается как знак приветствия, будто все друг другу помахали ладошками. Ватман вешается на стену на уровне глаз детей.

2. Основная часть

1) Упражнение «Как выглядят чувства».

«Вдруг по небу грозное страшилище летит

И кулаком громадным сердито мне грозит.

Ох, испугалась я, друзья, но ветер мне помог –

Так дунуло, что страшилище пустилось наутек.»

- Давайте дунем, ребята … Еще раз, сильнее … Как вы думаете, в мир какого чувства мы попали?...

2)Беседа.

- Выберите пикторгамму страха (детям показываются пикторгаммы радости, удивления, злости, страха). Педагог обговаривает с детьми мимику испуганного человека.

3) Упражнение «Зеркало».

Сейчас мы с вами попытаемся изобразить страх на своих лицах. Я буду передавать вам зеркало, а вы постарайтесь представить, что там отразилось что-то страшное, и испугайтесь (дети выполняют задание). Молодцы!

- А вам бывает страшно?... А когда это случается?..

4) Рисунок «Нарисуй свой страх»

- какого он цвета? – формы? – что он делает? Мне тоже бывает страшно, но я научилась справляться со своим страхом. И у вас есть силы, чтобы победить его. Хотите, я научу вас, как это сделать?... Первый шаг к победе над страхом вы уже сделали – вы его нарисовали. Берите каждый свой рисунок. Покажите всем. Посмотрите, ребята, у всех страх разный.

- Давайте разорвем страх на мелкие кусочки, положим все кусочки в мусорный мешок и крепко завяжем. Теперь мы его выбросим, чтобы он больше никогда к нам не возвращался. И скажем все вместе три раза: «Страх уходи!» Вот так, ребята, вы сможете справиться с любым страхом и научиться никогда ничего не бояться.

5) Этюд «У страха глаза велики»

Инструкция. Педагог с детьми встают в круг на расстоянии вытянутых рук друг от друга и предлагает веем представить, что у них большой, огромный страх. Широко разводит руки в стороны. Говорит: «У всех, кто боится, от страха становятся большие глаза». Изображает большие, круглые глаза при помощи рук. Дети повторяют движения педагога. «Но теперь страх уменьшается», - говорит он и вновь делает руками соответствующие движения, предлагая детям повторить за ним. Выполняя с детьми упражнение, педагог подводит их к тому, что страх постепенно уменьшается, а затем совсем исчезает. Все пожимают плечами и в недоумении разводят руками. В конце упражнения педагог предлагает детям посмотреть друг на друга и убедиться, что ни у кого нет «больших глаз» и, следовательно, они ничего не бояться, т.к. страх исчез.

3. Релаксация

Упражнение «Расслабление в позе морской звезды»

Инструкция. Дети лежат расслабленно в позе морской звезды. Педагог просит детей закрыть глаза и представить место, где они любят отдыхать, где они всегда себя хорошо и безопасно чувствуют. Это может быть реальное место или вымышленное. Затем пусть они представят, что находятся в этом месте и делают там то, от чего они испытывают радость и удовольствие ( то, что хочется). Продолжительность упражнения – 2 минуты. В конце упражнения дети открывают глаза, потягиваются несколько раз, садятся, глубоко вдыхают-выдыхают и встают.