Емтихандар?а ?алай сапалы дайындалу?а болады?
(психолог ке?есі)
- «Уа?ытты бос?а ?ткізбе». ?зі? білетін материалды ?оя т?рып, ?зі?е таныс емес, білмейтінді о?уды баста. ?ал?ан уа?ытта білетіндері?ді ?айталау?а болады.
- «Уа?ытты тиімді пайдалан». Жа?а немесе к?рделі та?ырыпты ж?мыс?а ?абілеті? жо?ары, сана? ?абылдайтын уа?ытта о?ы.
- Есте са?тау?а ?иын тиетін материалды ?йы?тар алдында бірнеше минут ?арап, та?ерте? та?ы да ?айталау керек.
- Та?ырыпты жа?сы ?абылдауды? барлы? т?сілдерін ?олдану керек: дауыстап о?у, к?з ж?гіртіп о?у, ?имыл ?оз?алыспен ж?не баламасымен ?абылдау. Сонды?тан ?ркімні? ?зіне т?н материалды ?айталау т?сілі болуы м?мкін.
- «Ойша жоспар» - оймен жоспар ??ру. Та?ырыпты басынан ая?ына дейін ?айталай бергенше, оны? жоспарын жасап, оны ойда са?та?ан д?рыс.
- Т?рлі емтихандар?а т?рліше техника пайдалану керек: ауызша болса, пікірлесе отырып ?айталау, жазбаша болса, дауыстап айту ар?ылы жазып дайындалу.
- ?рдайым, ?сіресе емтихан кезінде ?з дансаулы?ы?ызды ойла?ыз. Осынау ?иын кезде жа?сылап тама?тану (тек т?ттілермен немесе сусынмен ?ана емес) керек. Серуендеу мен спортты? жатты?улар жасауды ?мытпа?ыз. Ж?не д?рыстап тыны?ы?ыз - ?й?ы Сізге аса ?ажет. Сына? алдында ?за?ты к?н, т?нге дейін дайынды?пен отырма?ыз.
Сонымен, Сіз «шай?ас?а» дайынсыз, біра? та тол?у басылар емес. ?з тыныс алуы?ызды ба?ыла?ыз. Сіз бір?алыпты тыныс алып т?р?ан жо?сыз. Бір?алыпты тыныс алу ширы?уды басады. Оны ?алай олай істеуге болады? ?те зор тол?у кезінде тере? тыныс алып, оны 20-30 минут ?стап т?рып, демді ?за?ына? босату.
С?ттілік тілейміз!