kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Буклет-памятка для родителей подростков по профилактике игровой и Интернет зависимости.

Нажмите, чтобы узнать подробности

~~В буклете представлены рекомендации для родителей подростков по профилактической работе игровой и Интернет зависимости. Раскрыты признаки компьютерной зависимости. Предложены советы родителям по предотвращению развития компьютерной зависимости у детей. Даны правила использования компьютерной техники.
     Актуальность: проблема компьютерной зависимости детей в современном обществе приобретает особую значимость в бурном развитие компьютерных технологий. Компьютерные игры накладывают определенный отпечаток на развитие личности подростка. Наряду с положительным значением компьютеризации все чаще отмечаются и негативные последствия данного процесса, влияющего на социально - психологическое здоровье детей и подростков. Чрезмерное времяпровождение за компьютером может стать причиной компьютерной зависимости, т.к. компьютер становится основным объектом общения, а потребность физического общения исчезает. Бесконтрольное нахождение перед монитором может вызвать нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонницу. Могут наблюдаться проблемы с осанкой. А главное – это возрастание нервно-эмоционального напряжения. Часто многие родители нередко сами вовлекают своего ребенка в виртуальный мир, оберегая подростков от уличных компаний. Но мало кто из них задумывается о том, что компьютерная зависимость приводит к ухудшению здоровья, к проблемам в половой сфере, к замедленному развитию и деформации личности, утрате чувства реальности.  Профилактическую работу необходимо начинать с семьи. Одним из способов профилактики – это буклеты для родителей.

 

Просмотр содержимого документа
«Буклет-памятка для родителей подростков по профилактике игровой и Интернет зависимости. »

Как уменьшить неприятные последствия долгой работы за компьютером?

 

      Существуют множество познавательных, развивающих игр. Виртуальная реальность при умелом использовании является полем для развития, познания и совершенствования человека. Это требование реальности. Но все хорошо в меру. Компьютер не должен заменять другие способы познания, развития и общения. Существует несколько простых правил использования компьютерной техники.

  • Освещение при работе с компьютером должно быть не слишком ярким, но и не отсутствовать совсем, идеальный вариант - приглушенный рассеянный свет.

  • Поставьте стол так, чтобы окно не оказалось перед вами. Если это неизбежно, купите плотные шторы или жалюзи, которые отсекут свет. Если окно сбоку, решение то же - шторы, жалюзи.

  • Экран монитора должен быть абсолютно чистым; если вы работаете в очках, они тоже должны быть абсолютно чистыми. Располагайте монитор и клавиатуру на рабочем столе прямо, ни в коем случае не наискосок.

  • Центр экрана должен быть примерно на уровне ваших глаз. Это разгрузит те группы глазных мышц, которые напряжены при обычном направлении взгляда - вниз или вперед. Держите голову прямо, без наклона вперед. Периодически на несколько секунд закрывайте веки, дайте мышцам глаз отдохнуть и расслабиться.

  • Экран монитора должен быть удален от глаз минимум на 50-60 сантиметров. Если на таком расстоянии вы плохо видите изображение, выберите для работы шрифт большего размера. Если близорукость превышает 2-4 единицы, необходимо иметь две пары очков для работы "вблизи" и "для дали".

  • Составьте график работы вашего ребенка за компьютером. Оговорите количество времени, которое он может проводить за компьютером

  • Не разрешайте выходить в Интернет бесконтрольно.

  • Не забывайте, что родители - образец для подражания, поэтому сами не нарушайте правила, которые устанавливаете для ребенка.











Профилактика игровой и Интернет-зависимости среди школьников.

Рекомендации для родителей.

Подготовила педагог-психолог МБОУ – АГ №5

Сафина Зульфия Шаукатовна

Использован материал сети Интернет

 ПРИЗНАКИ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ:

 

  • Когда родители просят отвлечься от игры на компьютере, ребенок демонстрирует острый эмоциональный протест;  

  • Ребенок раздражается при вынужденном отвлечении;  

  • Ребенок не может спланировать окончание игры на компьютере;  

  • Ребенок постоянно просит деньги для обновления программного обеспечения компьютера и приобретение новых игр;

  • Ребенок забывает о домашних делах и приготовлении уроков;

  • У ребенка сбивается режим дня, режим питания и сна, он перестает заботиться о собственном здоровье;  

  • Чтобы постоянно поддерживать себя в бодрствующем состоянии, ребенок начинает злоупотреблять кофе и другими энергетическими напитками;  

  • Прием пищи происходит без отрыва от игры на компьютере;

  • Ощущение эмоционального подъема во время игры на компьтере;

  • Ограничение общения постоянным обсуждением компьютерной тематики с окружающими;

  • Нетерпение, предвкушение и продумывание заранее своего возвращения к компьютеру.

     Появление подобных признаков может сопровождаться нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, болевыми ощущениями в области позвоночника, лопаток, запястий рук. Кроме того, регулярное раздражение глазных яблок (при игре дети практически не моргают) может способствовать появлению головных болей и проблем со зрением. Нередко развивается бессонница и нервное истощение.


СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ РАЗВИТИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ У ДЕТЕЙ

     Часто причиной возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков становятся неуверенность в себе и отсутствие возможности самовыражения. В таких случаях родители должны поддержать ребенка и помочь ему разобраться с возникшими проблемами.

     Абсолютно неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от родителей.

     Если ребенок страдает игровой завистью, нужно постараться понять его и в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, ребенок с большей уверенностью будет следовать советам родителей и с большим доверием делиться с ними своими проблемами. Критика воспринимается ребенком, как отказ родителей понять его интересы и потому вызывает замкнутость и в некоторых случаях агрессию.

     Основной мерой предотвращения возникновения зависимости любого типа у детей является правильное воспитание ребенка. При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры), а объяснять, почему то или иное занятие или увлечение для него не желательно.

     Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии. В то же время если ребенок все же встретился с такой информацией нужно в доступной форме объяснить ему почему такая информация для него опасна и почему он не должен стремиться узнать ее. Категорический запрет того или иного вида информации безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации, а существование запрета сделает невозможным обсуждение проблемы между родителями и ребенком.

 

     Дети и подростки нуждаются в самовыражении. За не имением других средств выражения своих мыслей и энергии они обращаются к компьютеру и компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает разрушительное действие на психику.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Психологу

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Прочее

Автор: Сафина Зульфия Шаукатовна

Дата: 28.10.2014

Номер свидетельства: 123313

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства