Буклет "Травмирующие ситуации для подростков и как их можно избежать"

Всегда обращайте пристальное внимание на следующие факторы, свидетельствующие о том, что возможен детский и подростковый суицид:

1) Разговоры ребенка о самоубийстве, нездоровые фантазии на эту тему, акцентирование внимания на эпизодах суицидов в фильмах, новостях.

2) Появление у ребёнка литературы о суицидах, просмотр соответствующей информации в интернете.

3) Попытки ребёнка уединиться. Стремление к одиночеству, отказ от общения не всегда свидетельствует о предрасположенности к самоубийству, но всегда говорит о моральном дискомфорте ребёнка.

4) Разговоры и размышления ребёнка о том, что он абсолютно никому не нужен, что в том случае, если он исчезнет, его никто не будет искать, и даже не заметит его отсутствия. Ни в коем случае не оставляйте такие заявления без внимания и не подшучивайте над ними. Постарайтесь выяснить причину подобного настроения и убедить ребёнка в обратном.

5) Даже музыка или живопись могут послужить симптомами для родителей о том, что что-то не так. Обращайте внимание на то, какую музыку слушает ваш ребёнок.

6) Тщательно маскируемые попытки ребёнка попрощаться с вами – непривычные разговоры о любви к вам, попытки закончить все свои дела как можно быстрее.

7) Дарение своих любимых и наиболее ценных вещей, с которыми он раньше не расставался, друзьям.

- Для ребёнка, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие отзывчивого родителя являются мощными ободряющими средствами.

- Внимательно выслушайте подростка. Будьте искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации. Наиболее подходящими вопросами могут быть: «Что с тобой случилось за последнее время? К кому из окружающих твои проблемы имеют отношение?»

- Оцените серьёзность намерений и чувств ребёнка, а также глубину эмоционального кризиса. Постарайтесь узнать, есть ли у него план действий. Конкретный план – знак реальной опасности.

- Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного.

- Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить контруктивно.

- Давайте больше позитивных установок, т.к. в состоянии душевного кризиса нужны строгие утвердительные указания.

- Не старайтесь шокировать или угрожать ребёнку, говоря «пойди и сделай это».

Самое главное — покажите своему ребёнку, что он вам небезразличен. Дайте ему почувствовать, что он любимый и желанный. Постарайтесь уверить его, что все душевные раны со временем заживут. Убедите его в том, что безвыходных ситуаций не бывает! Помогите ему увидеть этот выход.

Ежегодно в результате самоубийства погибает около 3000 детей и подростков. Пик приходится на возраст 14-17 лет.

Суицид – акт лишения себя жизни, при котором человек действует целенаправленно, преднамеренно, осознанно (умышленное самоповреждение со смертельным исходом).

Детский суицид – это то, чего практически всегда можно избежать. Главное, что для этого необходимо – это вовремя заметить тревожные сигналы. Ни один ребёнок не решит уйти из жизни и воплотит своё решение в жизнь за считанные часы. Как правило, подобное решение зреет в голове у ребёнка не один день, и даже не неделю. Внимательные родители ни за что не оставят без внимания изменившееся поведение их ребенка.

Вы можете заметить признаки готовящегося самоубийства у детей:

• снижение успеваемости;

• ограничение общения;

• снижение уровня интересов;

• подавленное настроение;

• проявление раздражительности, угрюмости;

• потеря аппетита или чрезмерное обжорство;

• бессонница;

• суицидальные высказывания, угрозы суицида;

• приведение своих дел в порядок;

• прощание с друзьями и выражение благодарности.

Как правило, причинами суицида становятся сугубо личные причины и переживания, проблемы, которые подростку зачастую кажутся абсолютно неразрешимыми.

Причина суицида может быть столь незначительной, что взрослый человек просто – напросто не обратил бы на неё особого внимания. Для ребёнка же она глобальна.

Возможными мотивами самоубийства могут быть:

• переживание обиды, одиночества, отчуждённости, невозможность быть понятым;

• действительная или мнимая утрата родительской любви, неразделённая любовь, ревность;

• переживания, связанные со смертью, разводом или уходом из семьи родителей;

• чувство вины, стыда, оскорблённое самолюбие, угрызение совести, недовольство собой;

• боязнь позора, насмешек, нежелательная беременность, любовные неудачи;

• страх наказания, нежелание принести извинения;

• чувство мести, злобы, угроза, вымогательство;

• желание привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие, уйти от трудной ситуации;

• сочувствие или подражание товарищам, героям книг или фильмов.

К внешним факторам, формирующим суицидальные намерения, относятся конфликт, психотравмирующая ситуация.

К внутренним факторам относятся:

• чувство одиночества;

• беспомощности;

• неверие в свои силы и возможности;

• комплекс неполноценности;

• тяжелые болезни, инвалидность;

• реальные или мнимые неудачи;

• депрессия.

Зачастую трагедии можно избежать.

Главное, что для этого необходимо – это внимание родителей к изменениям, происходящим в поведении ребёнка.

ЧТО МОЖЕТ УДЕРЖАТЬ ПОДРОСТКА ОТ СУИЦИДА

• Установите заботливые взаимоотношения с ребенком

• Будьте внимательным слушателем

• Будьте искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации

• Помогите определить источник психического дискомфорта

• Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно

• Помогите ребенку осознать его личностные ресурсы

• Окажите поддержку в успешной реализации ребенка в настоящем и помогите определить перспективу на будущее

• Внимательно выслушайте подростка!

• Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы детей.

• Помогайте своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним.

• Обязательно содействуйте в преодолении препятствий.

• Ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания.

• Больше любите своих подрастающих детей, будьте внимательными и, что особенно важно, деликатными с ними.