• Меню
• Главная
• Дошкольное образование
• Начальные классы
• Астрономия
• Биология
• География
• Информатика
• Математика
• Алгебра
• Геометрия
• Химия
• Физика
• Русский язык
• Английский язык
• Немецкий язык
• Французский язык
• История
• Естествознание
• Всемирная история
• Всеобщая история
• История России
• Право
• Окружающий мир
• Обществознание
• Экология
• Искусство
• Литература
• Музыка
• Технология (мальчики)
• Технология (девочки)
• Технология
• Физкультура
• ИЗО
• МХК
• ОБЖ
• Внеурочная работа
• ОРК
• Директору
• Завучу
• Классному руководителю
• Экономика
• Финансовая грамотность
• Психологу
• ОРКиСЭ
• Школьному библиотекарю
• Логопедия
• Коррекционная школа
• Всем учителям
• Прочее

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

1. Главная
2. Психологу
3. Прочее
4. Брошюра "Как справиться с агрессией"

Брошюра "Как справиться с агрессией"

В данной разработке даются рекомендации для подростков по снятию агрессивного поведения в общении с окружающими людьми.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Брошюра "Как справиться с агрессией"»

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Михайлова Виталинаученица 9 «б» класса

Социальный педагог ВВСОШ № 1:

Спиридонова М.А.

Как справиться со своей агрессией?

Агрессия - это любая форма поведения, нацеленная на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения.

Правила для саморегуляции в ситуации агрессии

(при чувстве обиды, досады, тревоги, раздражения, злости, гнева…)

Сaмыйпpocтoйcпocoбcпpaвитьcя c coбoй - этocдeлaтьглyбoкийвдoх и cocчитaтьдoдecяти. Еcлиecтьвoзмoжнocть, пpoгyляйтecь. Движeниeпoмoжeтвaмcпpaвитьcя c paзыгpaвшимcяaдpeнaлинoм. 
Кoгдaчyвcтвyeтe, чтoeдвacдepживaeтecь oт тoгo, чтoбы нeнaгoвopитьлишнeгo, просто мыcлeннo нaбepитe в poт вoды.

Как только Вы распознаете свое чувство и прежде, чем переходите к действию:

• Скажите себе «СТОП»!

• Посчитайте до 10

• Сделайте глубокий вдох и выдох (3-10 раз)

• Сожмите и разожмите кулаки несколько раз

• Рассмотрите внимательно какой-нибудь предмет

• Подумайте, действительно ли Вы хотите «это» сделать.

• Поставьте себя на место другого

• Скажите себе «Я хороший (-ая)!»

• Улыбнитесь

• Посмотрите в окно, на небо и т.п

Пoмнитe:

эти тeхники и yпpaжнeнияпoмoгyтвpeмeннocнятьaгpeccию и избaвитьcяoтгнeвa, нoнeycтpaнятизнaчaльнyюпpичинy их вoзникнoвeния.

Oбpaтитecьзaпoмoщью к учителям, психологам, родителям.

Окружающий мир 4 класс ФГОС

Электронная тетрадь по обществознанию 8...

Дневник здоровья ученика начальных...

ОБЖ 8 класс ФГОС

Воспитательные мероприятия для...

Технология 6 класс (девочки) ФГОС

Электронная тетрадь по биологии 6 класс...

МХК 10-11 классы ФГОС