kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Родительское собрание на тему "Экзамен и стресс. Пути преодоления"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Экзамен

  • В переводе с латинского означает «испытание»
  • «Испытание» - тягостное переживание («Толковый словарь» С.И.Ожегова)

Стресс

  • Состояние психического напряжения, возникающее в наиболее сложных, трудных условиях повседневной жизни.

Оценка уровня тревожности Методика Ч.Д.Спилберга – Ю. Л.Ханина

   Цель: измерение уровня      личностной  и ситуативной    тревожности у старшеклассников.

Личностная тревожность

   Устойчивая характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге. Активизируется  при восприятии стимулов, расцениваемых как представляющие угрозу его престижу, самооценке.

Ситуативная тревожность

   Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и продолжительности. Характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью.

Оценка уровня тревожности у старшеклассников
Методика Ч.Д.Спилберга – Ю.Л.Ханина

Оценка уровня концентрации внимания Методика «Корректурная проба»

                Цель: измерение уровня   концентрации внимания    учащегося.

Концентрация внимания

      Концентрация внимания – умение сосредоточиться на каком-либо задании или действии. Уровень концентрации внимания оценивается по количеству допущенных ошибок  при выполнении задания

Оценка уровня концентрации внимания
Методика «Корректурная проба»

 

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ
«Чем можно помочь своему ребенку
в период подготовки к экзаменам»


1. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
2. Приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
3. Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.
4. Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок.
5. Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.6. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
7. Чтобы снять тревожность ребенка перед экзаменом не увлекайтесь успокоительными средствами. Лучше предложить ребенку чай с лимоном, немного шоколада и банан, в котором содержаться вещества, успокаивающе действующие на организм.
8. Детям свойственно «настраиваться» на эмоциональную волну своих родителей. Постарайтесь строже контролировать не только слова, но и свои эмоциональные «всплески».
 9. Не критикуйте ребенка после экзамена.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Просмотр содержимого документа
«Родительское собрание на тему "Экзамен и стресс. Пути преодоления"»

Родительское собрание в 11 кл. «Экзамен и стресс. Пути преодоления» Республика Казахстан  Алматинская область Енбекшиказахский район Село Балтабай КГУ «Балтабайская средняя школа с дошкольным миницентром» Педагог-психолог Бережная Елена Александровна

Родительское собрание в 11 кл. «Экзамен и стресс.

Пути преодоления»

Республика Казахстан

Алматинская область

Енбекшиказахский район

Село Балтабай

КГУ «Балтабайская средняя школа с дошкольным миницентром»

Педагог-психолог

Бережная Елена Александровна

В переводе с латинского означает «испытание» «Испытание» - тягостное переживание («Толковый словарь» С.И.Ожегова)
  • В переводе с латинского означает «испытание»
  • «Испытание» - тягостное переживание («Толковый словарь» С.И.Ожегова)
Состояние психического напряжения, возникающее в наиболее сложных, трудных условиях повседневной жизни.
  • Состояние психического напряжения, возникающее в наиболее сложных, трудных условиях повседневной жизни.
Оценка уровня тревожности  Методика Ч.Д.Спилберга – Ю. Л.Ханина  Цель: измерение уровня  личностной и ситуативной  тревожности у старшеклассников.

Оценка уровня тревожности

Методика

Ч.Д.Спилберга – Ю. Л.Ханина

Цель: измерение уровня

личностной и ситуативной

тревожности у старшеклассников.

Личностная тревожность  Устойчивая характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге. Активизируется при восприятии стимулов, расцениваемых как представляющие угрозу его престижу, самооценке.

Личностная тревожность

Устойчивая характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге. Активизируется при восприятии стимулов, расцениваемых как представляющие угрозу его престижу, самооценке.

Ситуативная тревожность Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и продолжительности. Характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью.

Ситуативная тревожность

Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и продолжительности. Характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью.

Оценка уровня тревожности у старшеклассников  Методика Ч.Д.Спилберга – Ю.Л.Ханина  Результаты 11 «А» класса

Оценка уровня тревожности у старшеклассников Методика Ч.Д.Спилберга – Ю.Л.Ханина Результаты 11 «А» класса

Оценка уровня тревожности у старшеклассников  Методика Ч.Д.Спилберга – Ю.Л.Ханина  Результаты 11 «Б» класса

Оценка уровня тревожности у старшеклассников Методика Ч.Д.Спилберга – Ю.Л.Ханина Результаты 11 «Б» класса

Оценка уровня концентрации внимания  Методика «Корректурная проба»  Цель: измерение уровня  концентрации внимания  учащегося.

Оценка уровня концентрации внимания

Методика

«Корректурная проба»

Цель: измерение уровня

концентрации внимания

учащегося.

Концентрация внимания  Концентрация внимания – умение сосредоточиться на каком-либо задании или действии. Уровень концентрации внимания оценивается по количеству допущенных ошибок при выполнении задания

Концентрация внимания

Концентрация внимания – умение сосредоточиться на каком-либо задании или действии. Уровень концентрации внимания оценивается по количеству допущенных ошибок при выполнении задания

Кол-во  ошибок Оценка уровня концентрации внимания  Методика «Корректурная проба»  Результаты 11 «А» класса

Кол-во

ошибок

Оценка уровня концентрации внимания Методика «Корректурная проба» Результаты 11 «А» класса

Кол-во  ошибок Оценка уровня концентрации внимания  Методика «Корректурная проба»  Результаты 11 «Б» класса

Кол-во

ошибок

Оценка уровня концентрации внимания Методика «Корректурная проба» Результаты 11 «Б» класса

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ  «Чем можно помочь своему ребенку  в период подготовки к экзаменам»   1. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.  2. Приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.  3. Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.  4. Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок.  5. Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ «Чем можно помочь своему ребенку в период подготовки к экзаменам» 1. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал. 2. Приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен. 3. Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе. 4. Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок. 5. Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

6. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.  7. Чтобы снять тревожность ребенка перед экзаменом не увлекайтесь успокоительными средствами. Лучше предложить ребенку чай с лимоном, немного шоколада и банан, в котором содержаться вещества, успокаивающе действующие на организм.  8. Детям свойственно «настраиваться» на эмоциональную волну своих родителей. Постарайтесь строже контролировать не только слова, но и свои эмоциональные «всплески».  9. Не критикуйте ребенка после экзамена.

6. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться. 7. Чтобы снять тревожность ребенка перед экзаменом не увлекайтесь успокоительными средствами. Лучше предложить ребенку чай с лимоном, немного шоколада и банан, в котором содержаться вещества, успокаивающе действующие на организм. 8. Детям свойственно «настраиваться» на эмоциональную волну своих родителей. Постарайтесь строже контролировать не только слова, но и свои эмоциональные «всплески». 9. Не критикуйте ребенка после экзамена.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Психологу

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 11 класс

Скачать
Родительское собрание на тему "Экзамен и стресс. Пути преодоления"

Автор: Бережная Елена Александровна

Дата: 10.03.2016

Номер свидетельства: 303748

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства