| № | Тема занятия | Ча сы | Цели занятия | Содержание занятий, используемые упражнения |
| I раздел . Калейдоскоп эмоций. Всего 17 часов. |
| I.1 | Огонёк знакомства | 1 | Обучение принципам и правилам работы тренинговых групп. Развитие навыков взаимодействия в группе. Воспитание открытости. Коррекция замкнутости, застенчивости. | Беседа «Принципы и правила работы тренинговых групп», коммуникативное упражнение «Допишите предложение», Упр.для обсуждения в группе «Мое имя», Зарядка для ума «Вставьте имя», Рефлексия «Человек настроения» |
| I.2 | Мир после дождя | 1 | Формирование атмосферы принятия и понимания. Развитие чувства ценности других и самого себя. Воспитание чувства эмпатии. Коррекция напряжённости, неуверенности в себе. | Веселая разминка «Сказочные буквы», Упр.для обсуждения в группе «Имя превратилось», Зарядка для ума«Отгадай загадку», Рефлексия «Солнце чувств» |
| I.3 | Здравствуйте это «я» | 2 | Формирование чувства общности. Активизация процесса самораскрытия. Воспитание атмосферы безопасности, дружеского расположения. Коррекция навыков связной речи. | Веселая разминка «Веселый карандаш», Упр.для обсуждения в группе «Я-ромашка»,Диагностическое задание «Знаете ли вы себя»,Рефлексия«Цветок настроения» |
| Активизация положительного настроя, раскрепощение и сближение участников взаимодействия. Развитие речевой коммуникативности. Воспитание чувства социального доверия, открытости. Коррекция застенчивости, замкнутости. | Веселая разминка «Кто вылупился из яйца», Упр.для обсуждения в группе «Интервью», Зарядка для ума«Запутанные имена», Рефлексия«Понравилось ли вам» |
| I.4 | Тайна моего «я» | 1
| Знакомство с индивидуально-типологическими особенностями личности (сила нервной системы, тип темперамента). Развитие представления о себе. Воспитание позитивного отношения к себе. Коррекция тревожности и неадекватности. | Диагностические задания Теппинг-тест, тест темперамента, запись в тетради |
| I.5 | Я достоин, я значим | 2 | Обучение активному стилю общения. Формирование чувства собственного достоинства и значимости. Коррекция внутреннего напряжения, скованности. Воспитание речевой коммуникативности. | Веселая разминка «Где, чей зонтик?», Упр.для обсуждения в группе «Зонтик качеств», Зарядка для ум «Найдите и отгадайте», Рефлексия«Зонтик настроения» |
| Овладение детьми речевыми средствами общения. Развитие способности слушать и слышать. Повышение уровня самоконтроля в отношении проявления своего эмоционального чувственного состояния в ходе общения. | Веселая разминка «Магазин цветов», Упр.для обсуждения в группе «Дерево моих достижений»,Зарядка для ум «Спрятанное слово», Рефлексия «Оценка». |
| I.6 | Пирамида добра | 1 | Формирование чувства поддержки, сочувствия. Развитие доброты, ответственности. Воспитание нравственности, моральности. Коррекция неадекватных форм поведения. | Веселая разминка «Соберите пословицу», Упр.для обсуждения в группе «Хорошо - плохо», «Мои добрые дела», проективные упражнения, рефлексия «Волшебное колечко» |
| I.7 | Заряд бодрости | 2 | Обучение здоровье сберегающим приёмам, элементам психомышечной тренировки. Развитие эмоционального контроля. Коррекция негативных эмоций, мышечных зажимов. Воспитание чувства уважения к своему здоровью. | Веселая разминка «Веселые прятки», Развивающие упражнения, «Цвет моих чувств», Зарядка для ума «Прочитайте пословицу», Рефлексия «Разноцветные человечки»
|
| Развитие взаимоуважения, взаимопонимания. Коррекция скованности, замкнутости, психологических барьеров мешающих общению. Воспитание жизнерадостности, доброжелательности. | Веселая разминка «Найдите, отгадайте, сосчитайте», Упр.для обсуждения в группе «Я и мои качества», Зарядка для ума «Кто первый?» , Рефлексия «Олимпиада занятий» |
| I.8 | Душевная погода | 2 | Усвоение навыков эмоциональной саморегуляции. Создание предпосылок для более свободного выражения своих чувств и переживаний, Коррекция чувства разочарования, обиды. Воспитание доброжелательности. | Веселая разминка «Найдите отличия», Развивающие упражнения «Шкала чувств», Зарядка для ума «Ребус», Упр.для обсуждения в группе «Прогноз погоды», Рефлексия «Прогноз настроения». |
| Формирование умения воспринимать, распознавать и учитывать желания, интересы – как собственные, так и других людей. Развитие способности слушать и адекватно выражать свои мысли. Воспитание позитивного отношения к окружающим. Коррекция неуверенности, замкнутости. | Веселая разминка «Карлсон», упр.для обсуждения в группе «Мои чувства», Развивающие упражнения «Как вести себя, если вас обидели, огорчили, разозлили», Рефлексия«Рисунок чувств».
|
| I.9 | Хорошо нам вместе | 2 | Формирование чувства группового единства. Развитие дружеских отношений. Воспитание навыков искреннего, свободного и открытого взаимодействия. Коррекция социальной дезадаптации. | Веселая разминка «Нелепицы», упражнение для обсуждения «Продолжите предложения», Зарядка для ума «Шифровщик», Рефлексия «Светофор самочувствия» |
| Расширение и обогащение коммуникативных навыков. Воспитание положительных черт личности, способствующих лучшему взаимодействию в процессе общения. Коррекция неэффективных форм межличностных взаимоотношений. Воспитание терпимости к непохожести других. | Веселая разминка «Веселый огород», диагностическое задание «Пьедестал», Упр.для обсуждения в группе «Я - друг», Рефлексия «Мнение о занятии»
|
| I.10 | Солнечные капельки | 2 | Обучение приёмам снятия психоэмоционального и мышечного напряжения Развитие чувства эмоционального равновесия. Коррекция личностных переживаний. Воспитание чувства сенсорного расслабления. | Веселая разминка «Кто, куда? », Упр.для обсуждения в группе, развивающее упражнение «что влияет на меня», Зарядка для ума «Веселая загадка», Рефлексия «Мое состояние»
|
| Обучение методам снятия напряжения и расслабления. Развитие физической и нервно-психической гармонии. Коррекция слабости, неорганизованности. Воспитание понятий и правил здорового образа жизни. | Веселая разминка «Кто это?», Упр.для обсуждения в группе, развивающее упражнение «Эликсир равновесия», Зарядка для ума «Графический диктант», Рефлексия «Светофор» |
| I.11 | По дороге к новому «Я» | 1 | Закрепление навыков успешного общения. Развитие эмоционального и психологического равновесия. Перенос полученных умений и навыков в реальность. Эмоциональная рефлексия занятий. | Веселая разминка «Веселая дорога»,Диагностическое задание «Какой я есть, каким бы я хотел быть», упр.для обсуждения в группе «Если бы я был волшебником», Рефлексия «Допишите предложения». |
| II раздел. Лабиринты моего «Я». Всего 15 часов. |
| II.1 | Я тебя помню | 1 | Повторение правил и стиля тренингового общения. Знакомство с новым разделом. Развитие позитивного настроения. Воспитание внутренней свободы и раскованности. Коррекция эмоциональных барьеров между членами группы. | Веселая разминка «Отгадайте имя» Коммуникативные упражнения «Я тебя помню», Зарядка для ума «Круг имен», Рефлексия «Оставьте свое мнение». |
| II.2 | Загадки моего характера | 1 | Знакомство с уровнем своей самооценки, особенностями личности и характера. Развитие самопринятия, уверенности в себе. Воспитание чувства значимости. Коррекция негативного отношения к своим особенностям. | Веселая разминка «Какой ствол? », Беседа «Обрати внимание- самооценка», диагностическое задание «Лесенка», проективная методика «Несуществующее животное», Рефлексия «Лесенка отношения» |
| II.3 | Кто я, какой я | 2 | Формирование представлений о мире, о самих себе и окружающих в нем. Активизация внутренней активности и речевой коммуникативности. Воспитание дружеского взаимопонимания. Коррекция негативных черт личности. | Веселая разминка «Волшебные картинки»,Упражнение для обсуждения «10 - Я»,проективное задание«Автопортрет»,рефлексия «Круг отношения» |
| Формирование навыков самопонимания. Расширение и обогащение коммуникативных навыков. Коррекция неэффективных форм межличностных взаимоотношений. Воспитание терпимости. | Веселая разминка «Бабочки», диагностическое задание «Стрелки моего Я», Упражнение для обсуждения «Что я знаю о себе», Рефлексия «Стрелка эмоционального состояния» |
| II.4 | Мой внутрен ний мир | 1 | Обучение элементам адекватной самооценки, умению связно, логично строить своё высказывание. Развитие внутреннего мира ребёнка. Воспитание искренности в чувствах к себе и другим людям. Коррекция эмоциональной неустойчивости. | Веселая разминка «Найдите отличия», диагностическое упражнение «Превращение», Зарядка для ума «Рассыпанные слова», Рефлексия «На что похоже» |
| II.5 | Баланс души и тела | 2 | Обучение приёмам приведения в состояние равновесия психоэмоционального напряжения. Развитие умения побыть наедине с собой, прислушаться к внутреннему «я». Воспитание социального доверия. Коррекция импульсивности, вспыльчивости. | Веселая разминка «Как, кто?»Развивающее упражнение «Допишите предложения» Проективная методика «Цвето-рисуночный тест», Рефлексия «Диктант в одно слово» |
| Рефлексия своего «я», самоанализ достоинств и недостатков. Тренировки самоконтроля, организованности. Воспитание уравновешенности, сдержанности. Коррекция произвольности | Веселая разминка «Изограммы», упражнение на обсуждение «Мусорное ведро», Развивающее упражнение «Сходство и различие», Рефлексия «На что похоже?» |
| II.6 | Радуга чувств и эмоций | 2 | Усвоение навыков чувственного восприятия. Развитие умения понимать, вербализировать свои чувства и эмоции. Воспитание уважительного отношения и принятия эмоциональных проявлений других. Коррекция сенсорной «чёрствости». | Веселая разминка «Помогите зайчику», диагностическое упражнение, обсуждение в группе «Радуга чувств», Рефлексия «Мое состояние». |
| Усвоение навыков чувственного восприятия. Развитие умения понимать, вербализировать свои чувства и эмоции. Воспитание уважительного отношения и принятия эмоциональных проявлений других. Коррекция сенсорной «чёрствости». | Веселая разминка «Осколки», тест ««Оценка самочувствия, активности и настроения»», Рефлексия «Оцените наше занятие» |
| II.7 | Я – самый, самый | 2 | Обучение навыкам самоанализа. Активизация сильных сторон личности. Воспитание чувства собственного достоинства, значимости. Коррекция инфантилизма. | Веселая разминка «Цветочный луг», Коммуникативное упражнение «Мои сильные стороны», Зарядка для ума «Расшифруйте», рефлексия «Мое мнение о занятии» |
| Формирование социальных чувств оценочного отношения к окружающему миру. Коррекция непроизвольности, самоконтроля. Развитие способности слушать и адекватно выражать свои мысли. Воспитание позитивного отношения к окружающим. | Веселая разминка «Цветные варежки», Коммуникативное упражнение «Ладошка доброты», Зарядка для ума «Где слова?», Рефлексия «Светофор самочувствия» |
| II.8 | Я глазами сверстни ков | 1 | Формирование в группе атмосферы взаимной поддержки, развитие чувства доверия ребят друг к другу, сплочённости. Обучение навыкам диалогической речи. Воспитание взаимоуважения и понимания. Коррекция статуса в коллективе. | Веселая разминка «Шифровщик», Коммуникативное упражнение «Я глазами сверстников», Рефлексия «Стрелка моего состояния». |
| II.9 | Поведение, которое я выбираю | 2 | Оценка особенностей своего поведения в различных ситуациях. Развитие самообладания и самоконтроля. Воспитание моральных и нравственных форм взаимодействия. Коррекция необдуманности, импульсивности | Веселая разминка «Кто, где?», Диагностическое упражнение «Мои поступки - мой характер», Развивающее упражнение «Графический диктант», Рефлексия «Мое настроение». |
| Осмысление конструктивности и адекватности своего поведение. Развитие адекватной оценочной деятельности. Воспитание чувства ответственности и взаимной поддержки. Коррекция трудностей мешающих полноценному саморазвитию. | Веселая разминка «Тень снеговика», Зарядка для ума «Лабиринт», Обсуждение в группе «Поведение, которое выбираю Я», Рефлексия «Светофор самочувствия»
|
| II.10 | Моё многогран ное «я» | 1 | Итоговое занятие. Закрепление знаний о себе. Построение полного образа своего «я». Воспитание чувства ответственности, обязательности. Коррекция расторможенности, неустойчивости. | Веселая разминка «Найдите отличия», упражнение для обсуждения «Моё многогранное «я», тест «Определите составляющие вашего «Я» », Рефлексия «Мое мнение». |
| III раздел. Мир познавательного и творческого потенциала. Всего 19 часов. |
| III.1 | В кругу друзей | 1 | Закрепление навыков активного речевого общения, способности конструктивно познать и принять различные стороны своей личности. Знакомство с новым циклом занятий. Развитие взаимопонимания. Воспитание доброжелательности. Коррекция эмоциональных барьеров. | Веселая разминка «Помогите космонавту», Диагностическое упражнение «Зеркала времени», Зарядка для ума «Кроссворд», Рефлексия «Мое отношение к занятию»
|
| III.2 | Бумажное зеркало способностей и возможностей | 1 | Обучение навыкам определения уровня развития познавательных и творческих возможностей своей личности. Развитие рефлексии на основе результатов тестирования. Воспитание трудолюбия, прилежания. Коррекция произвольности и самоконтроля. | Тест «Мое внимание» тест «Моя память», веселая разминка «Геометрическая переменка», тест «мое мышление», подведение итогов. |
| III.3 | Настроение о’ кей | 1 | Активизация позитивного настроя. Формирование познавательного интереса и произвольности. Развитие самостоятельности. Воспитание чувства уверенности, активности. Коррекция частой смены настроения. | Веселая разминка «Найдите отличия», Обсуждение в группе «Допишите предложения», Зарядка для ума «Загадка», Развивающее упражнение «Автопилот», Рефлексия «Звездопад » |
| III.4 | Мир моих ощущений | 1 | Определение личного порога для различных видов ощущений (вкусового, обонятельного, зрительного, слухового, тактильного). Развитие психомоторных функций. Воспитание чувства ценности своих органов чувств. Коррекция сенсорной чувствительности. | Веселая разминка «Найдите сказочных героев», Беседа «Как Я познаю мир», Практическая работа «Мир моих ощущений», Обсуждение в группе «Знаю ли Я себя?», Рефлексия «Мелодия урока».
|
| III.5 | Восприя- тие реальности | 1 | Формирование восприятия пространства, времени, движений. Развитие зрительного анализа, синтеза. Коррекция иллюзий восприятия. Воспитание дисциплинированности, организованности. | Веселая разминка «Две картины», Развивающее упражнении «Что это такое», беседа «мир восприятия», тест «Мой тип восприятия», Рефлексия «Диктант в одно слово»
|
| III.6 | Тух – тибри дух | 1 | Работа с индивидуально-типологическими особенностями личности. Активизация состояния инертности, заторможенности. Воспитание раскованности, социального доверия. Коррекция проявлений импульсивности. | Веселая разминка «Таинственный лес», диагностическое упражнение «Скорость моего мышления », Зарядка для ума «Рисунки под дождем», Рефлексия «Фигурки настроения».
|
| III.7 | Внимательная сторона моего «я» | 2 | Формирование свойств внимания. Развитие самоконтроля и произвольной регуляции. Воспитание выдержки. Коррекция неусидчивости, рассеянности. | Веселая разминка «Цветные варежки», диагностическое упражнение «Точки», Зарядка для ума «полет бабочки», Развивающее упражнение «Заблудившиеся слова», Рефлексия «Мое состояние». |
| Организация внимания. Обучение приемам регуляции внимания. Развитие наблюдательности, концентрации, устойчивости, распределения. Коррекция гиперактивности. Воспитание прилежания. | Веселая разминка«У меня зазвонил телефон…», диагностическое упражнение «Алфавит», Развивающее упражнение «Графический диктант», Зарядка для ума «Спутанные буквы», Рефлексия «Мое состояние». |
| III.8 | Что хранит моя память | 2 | Обучение приёмам активизации различных видов памяти. Развитие продолжительности и объёма запоминаемой информации. Воспитание познавательной активности, произвольности. Коррекция механического заучивания. | Веселая разминка «Цветные слова», Диагностическое упр. «Что изменилось?», Зарядка для ума «Домики для фигур», тест «Запомните по три» Рефлексия «Почему, потому, что». |
| Обучение приемам мнемотехнического заучивания. Развитие различных видов памяти (зрительной, слуховой, речевой). Воспитание последовательности, обдуманности в своих мыслях и поступках. Коррекция механического заучивания. | Веселая разминка «Фигурные слова», Диагностические упражнения «Логическая память», «Моя память», «Механическая память», Рефлексия «Мое отношение к занятию». |
| III.9 | Дыши и думай красиво | 2 | Овладение здоровье - сберегающими приёмами. Развитие навыков снятия мышечной усталости. Коррекция психоэмоционального напряжения. Воспитание бережного отношения к здоровью. | Веселая разминка «Кто лишний?», Проективная методика, обсуждение в группе «Волшебные зеркала», упражнение на восстановление «Зарядка для глаз», Упражнение на расслабление «Гора с плеч», «Дыши и думай красиво», Рефлексия «Птица моего настроения» |
| Повышение групповой сплоченности. Развитие навыков бережного отношения к своему здоровью, Коррекция скованности, замкнутости, психологических барьеров мешающих общению. Воспитание жизнерадостности, доброжелательности. | Веселая разминка «Составьте пословицу», упражнение для обсуждения в группе «Колесо успеха», Психомышечная тренировка «Возьмите себя в руки», «Штанга», «Сбросьте усталость», Рефлексия «Мое состояние. |
| III.10 | Как мы думаем | 2 | Активизация мыслительной деятельности. Развитие логических операций (анализа, синтеза, сравнения, обобщения). Коррекция ригидности. Воспитание самостоятельности в мышлении. | Веселая разминка «Кроссворд», диагностика «Мое мышление», Веселая разминка «Буквенная мозаика», Рефлексия «Нужны или нет?»
|
|
|
|
| Активизация учебной деятельности. Развитие активности и инициативности, операциональной стороны мыслительной деятельности. Воспитание самостоятельности в мышлении. Коррекция ригидности умозаключения. | Веселая разминка «Ребус», Диагностическое упражнение «Залатайте коврики», Веселая разминка «Буквы из символов», Рефлексия «Сложны или доступны?». |
| III.11 | Загадочная речь | 2 | Формирование умения активного пользования речью в грамматически правильной форме. Развитие речевых навыков. Обогащение словаря. Коррекция фонетико-фонематических и лексико-грамматических нарушений. Воспитание психологической культуры речи. | Веселая разминка «Разгадайте ребус», Упражнение на развитие «Буквы - невидимки», Зарядка для ума «Магический квадрат», «С каждого по слогу», Рефлексия «Опишите прилагательными». |
| Обучение приемам связной, грамматически правильной речи. Развитие дыхательной мускулатуры, артикуляции, ритмичности звукопроизношения. Коррекция словарного запаса, нарушений речи. Воспитание и привитие речевого этикета. | Веселая разминка «Допишите словечко», Зарядка для ума «Отгадайте по алфавиту», Развивающие упражнения «Слова – матрешки», «Рассыпанные слов», Рефлексия « Светофор самочувствия». |
| III.12 | Дайте волю воображению | 1 | Активизация процесса воображения. Формирование умения создавать образы не только по описанию, но и придумывать что-то новое, формирование фантазии, умения сочинять. Воспитание творческой активности. Коррекция чувственного фона. | Веселая разминка «Змейка», проективная диагностика «Незаконченные фигуры», упражнение на развитие «Рисунок из фигур», Рефлексия «На что похоже?» |
| III.13 | Мир эмоций и воли | 1 | Формирование эмоционально-волевой сферы. Развитие глубины, устойчивости эмоций, чувств. Воспитание чувства волевого усилия. Коррекция негативизма, конформизма. | Веселая разминка «Где, чей шарик?», Диагностическое упражнение «Определите эмоцию», Обсуждение в группе «Спектр эмоций», Рефлексия «Калейдоскоп эмоций». |
| III.14 | Успехи развития | 1 | Закрепление навыков и приёмов познавательной, перцептивной, интеллектуальной деятельности, их эффективного использования в жизни. Развитие психических механизмов лежащих в основе творческих способностей. Воспитание самостоятельности. Коррекция негативного образа «Я». Эмоциональная рефлексия прошедших занятий. | Веселая разминка «Потешки», тестирование «Мое внимание», «Моя память», «Мое мышление», «Мое воображение», Рефлексия «Допишите».
|
| IV раздел. Калейдоскоп эмоций. Всего 17 часов. |
| IV.1 | Внутренняя бесконечность души | 1 | Закрепление навыков познавательной деятельности, речевой коммуникативности. Знакомство с новым разделом занятий. Воспитание способ- ности познать, понять, осознать и принять образ не только себя, но и окружающих. Коррекция эмоциональности, неуравновешенности. | Веселая разминка «Коровка Маня», упражнение для обсуждения «Если бы…», Зарядка для ума «Арифметика слов», Рефлексия «Мои состояния». |
| IV.2 | Дружная группа | 1 | Активизация внутригруппового взаимодействия. Развитие раскрепощённости участников. Воспитание доверительного стиля общения. Повышение речевой активности. Коррекция несогласованности, разобщённости. | Веселая разминка «Хитрые буквы», Коммуникативное упражнение «Настоящий друг», Диагностическое упражнение «Мой класс», Рефлексия «Мое мнение». |
| IV.3 | Вспышка общения | 2 | Обучение навыкам активного стиля общения, рефлексия собственного «я». Развитие речевой произвольности, открытости. Воспитание атмосферы сотрудничества. Коррекция негативных переживаний, мешающих полноценному общению. | Веселая разминка «Соберите пословицы», упражнение для обсуждения «Моя звездная карта», Зарядка для ума « Пропавшая буква», Рефлексия «Стрела состояния».
|
| Формирование умения воспринимать, распознавать и учитывать желания, интересы – как собственные, так и других людей. Развитие способности слушать и адекватно выражать свои мысли. Воспитание позитивного отношения к окружающим. Коррекция неуверенности, замкнутости. | Веселая разминка «Где, чей инструмент?», Упражнение для обсуждения, развивающее упражнение «Волшебный магазин», Зарядка для ума «Кто это делает?», Рефлексия «Оценка для занятия» |
| IV.4 | Свет мой зеркальце, скажи… | 1 | Знакомство с психическими состояниями своей личности. Развитие рефлексии учащихся на основе результатов тестирования. Воспитание любознательности. Коррекция негативного самоотношения. | Веселая разминка «Осколок», «Тест Кеттела», упражнение на восстановление «Зарядка для глаз», «Тест Кеттела», подведение итогов «Особенности моего характера» |
| IV.5 | Мои плюсы и минусы | 2 | Обучение умению объективно оценивать свои достоинства и недостатки, способности и возможности. Развитие интереса к собственной индивидуальности и индивидуальности других. Воспитание атмосферы самопринятия. Коррекция негативных переживаний, неуверенности в себе, своих силах. | Веселая разминка «Что изменилось?», Развивающее упражнение «Темное и светлое», Упражнение для обсуждения «Мой дракон», Рефлексия «Номинация».
|
| Повышение уровня самоконтроля в отношении проявления своего эмоционального чувственного состояния в ходе общения. Развитие умения конструктивно воспринимать аффективные состояния других, способности слушать и слышать. Воспитание речевого этикета, умения быть добрым, приветливым. Коррекция нетерпимости, неуважения к мнению других. | Веселая разминка «Найдите тень», Зарядка для ума «Клетка с животными», Коммуникативное упражнение «Соринка в чужом глазу», Рефлексия «Мое самочувствие»
|
| IV.6 | Сотвори в себе солнце | 1 | Актуализация личностных ресурсов. Развитие позитивной обратной связи для укрепления само оценки. Воспитание социальной открытости, доверия, привитие речевого этикета. Коррекция чувства уважения к окружающим и самому себе. | Веселая разминка «Соберите загадку», Развивающее упражнение «Откровения», Зарядка для ума «Графический диктант», Рефлексия «Душевная погода». |
| IV.7 | Какой я на самом деле | 2 | Обучение способности высказать своё мнение. Развитие навыков самоанализа, умения понять, осознать и раскрыть особенности своей личности. Воспитание терпимости к особенностям других. Коррекция произвольности в речевой активности. | Веселая разминка «Имя из флажков», Развивающее упражнение «Допишите предложения», Зарядка для ума «Аналогичные пословицы»,коммуникатив ное упражнение «Взаимообмен», веселая разминка «Сосчитайте треугольники», Рефлексия «Номинация » |
| Углубление процесса самораскрытия внутренней свободы, раскованности. Формирование позитивной мотивации саморазвития. Закрепление умений и навыков самоанализа. Воспитание чувства значимости. Коррекция отношения к своим особенностям. | Веселая разминка «Слоники», Диагностическое упражнение «Дерево моего «Я», Развивающее упражнение «Дорожный рюкзачок», Рефлексия «Опишите прилагательными». |
| IV.8 | Психомы шечный автопилот | 1 | Обучение приёмам снятия психоэмоционального и мышечного напряжения. Развитие здоровье сберегающих навыков. Воспитание атмосферы позитивного настроения. Коррекция мышечных зажимов, негативных переживаний. | Веселая разминка «Ералаш», Развивающее упражнение «Моя рабочая неделя», упражнение на восстановление «Зарядка для глаз»,психогимнастика «Крылатые качели», Рефлексия «Весы самочувствия».
|
| IV.9 | Мои пережива ния | 2 | Закрепление процесса самопонимания. Развитие умения владеть собой, управлять своими эмоция ми, поступками. Воспитание стремления к осознанию и раскрытию своих проблем, с сопутствующими им эмоциями и переживания- ми. Коррекция неуверенности, самообладания. | Веселая разминка «Веселые мышата», «Тест тревожности Филлипса», Коммуникативное упражнение «Мешок трудностей», Рефлексия «Мое состояние».
|
| Закрепление навыкам самоанализа, саморазвития. Активизация сильных сторон личности. Воспитание чувства собственного достоинства, значимости. Коррекция инфантилизма. | Веселая разминка «Ежики» Упражнения для обсуждения «Откровения в маске», Зарядка для ума «Цифровая пословица», Развивающее упражнение «Что у меня на сердце» Рефлексия «Клоуны». |
| IV.10 | Правиль ная стратегия | 2 | Развитие оценочной деятельности направленной на объективный анализ и раскрытие особенностей своего поведения, эмоционального реагирования в различных ситуациях. Осознание степени их адекватности и конструктивности. Воспитание оптимизма, жизнерадостности. Коррекция неэффективных способов взаимодействия. | Веселая разминка «Магазин вежливых качеств», Зарядка для ума «Разноцветная загадка», развивающее упражнение «Правильная стратегия», Рефлексия «Цветик-семицветик».
|
| Закрепление эмоциональной и поведенческой Я-концепции. Воспитание чувства ответственности и взаимной поддержки. Коррекция трудностей мешающих полноценному саморазвитию. Закрепление навыков произвольности в речевой активности. | Веселая разминка проективная методика «Человек под дождем», Развивающее упражнение «Как поступить?», Зарядка для ума «Зонтики», Рефлексия «Олимпиада школьных занятий» |
| IV.11 | В добрый путь | 2 | Закрепление навыков речевой активности, самопознания и самораскрытия. Заключительное изучение состояния познавательных процессов и переживаний к концу учебного года Развитие познавательного эмоционального и поведенческого образа, перенос его в реальность.
| Веселая разминка «Волшебная шапка», Диагностика «Знаете ли вы себя?», Зарядка для ума «Клубок ниток», Рефлексия «Разноцветные шляпы». |
| Подведение итогов. Закрепление приёмов саморегуляции, речевого самоконтроля, способствующих адекватной адаптации и функционированию в реальности. Перенос полученных умений и навыков саморазвития в реальность. Рефлексия курса «Развивай себя». | Веселая разминка «Был и стал», Развивающее упражнение «Чемодан ценностей», Коммуникативное упражнение «Пожелания», Рефлексия «В путь дорогу..».
|
