Основы кинезиотейпирования.

Кинезиотейпирование.

 «Тейпирование» - медицинский термин,  обозначающий процедуры наложения на участки человеческого тела специальных пластырей и клейких лент – тейпов. Целью данной методики, является фиксация травмированных суставов для их поддержки и стабилизации. Особенно широко тайпирование применяется в спортивной медицине. С помощью его врачи помогают спортсменам, имеющим определенные повреждения облегчить их тренировочный процесс участие в соревнованиях.

Однако традиционные методы наложения тайпов, которые сводятся к обматыванию и перетягиванию поврежденных участков, не являются лечебными, они предусмотрены лишь на сбережения травмированных сустав от рецидива на короткое время, например участие в соревнованиях.

«Кинезиотейпирование» - это более современная методика, многие специалисты ее относят к революционной. Ее разработал и впервые стал применять японский профессор Кензо Касе.

Кинезиотейпирование позволяет обеспечивать сухожилиям и мышцам поддержку, на довольно длительный срок, значительно уменьшает воспалительные процессы и болевой синдром в травмированной зоне. Помимо этого данная процедура помогает ускорить реабилитацию путем расслабления напряженных и уставших мышц.

Наклеенные пластыри абсолютно не ограничивают свободу передвижения, тем самым позволяют спортсменам тренироваться и принимать участие в соревнованиях в прежнем режиме. 

Помимо спортивной медицины, кинезиотейпирование эффективно применяется при терапевтическом лечении опорно-двигательной системы, устранения смещения межпозвоночных дисков. Данная методика помогает решать проблемы с суставами, а так же позволяет уменьшить головные боли.

В чем же новизна этого революционного метода. Все дело в применении пластырей (кинезио тейпов) - самоклеющихся эластичных лентах, которые изготовляются по новой технологии. Основа ленты, изготовлена из синтетического или хлопкового, материала сверху нее наносится слой гипоаллергенного клея. Активация клея начинается при температуре человеческого тела, а сами кинезио тейпы способны увеличиваться в длине на 30-40% , благодаря чему они по своим эластичным способностям напоминают человеческую кожу и мышцы. Структура волокон лент кинезио тейпы отличается от обычных тайпов следующим:

• Хорошо пропускают воздух, что способствует хорошему «дыханию» кожного покрова;

• Кинезио тейпы на микроскопическом уровне способны приподнимать кожу, благодаря этому циркуляция крови идет в нормальном режим;

• Любая влага от тейпав отводятся довольно быстро, поэтому, даже после плавания, принятия душа, или занятий в спортзале ленты быстро высыхают.

Такие клейкие ленты, изготовленные из хлопчатобумажных и синтетических тканей, спортсмены могут носить до недели. А спортивные пластыри способны выдерживать без проблем тренировки или соревнования проходящие в самом высоком темпе и в сложных климатических условиях, обеспечивая спортсмену долговременный эффект и выполняя лечебные функции.

Функциональные принципы кинезиотейпирования

Нормальная работа мышц человека обеспечивает не только различные движение нашего тела, но и осуществляет циркуляцию лимфы и активирует венозное кровообращение. Если система циркуляции крови происходит за счет сердечных мышц, а сердце исполняет роль насоса, то передвижение лимфатической жидкости в организме напрямую зависит от активности скелетных мышц. Поэтому повреждение мышечных тканей могут вызвать возникновение неблагоприятных синдромов.

Для снижения риска появления таких проблем после травм необходимо уделить как можно больше внимания лечению поврежденных мышц, чтобы активировать процесс их реабилитации. Повреждение мышцы, как правило, сопровождается воспалением, вследствие, которого появляется опухоль, которая сжимает пространство между кожей и мышцей, что в свою очередь приводит к ухудшению оттока лимфатической жидкости, а находящиеся болевые рецепторы в дерме кожи начинают передавать сигналы в мозг.

Правила наложения кинезио тейпов

Для накладки клейкой используется два способа, которые применяют в зависимости от характера повреждения мышцы - в нерастянутой или растянутой форме.

При наклейки ленты в нерастянутой форме, перед процедурой обязательно растягивается и поврежденная мышца, что применяется для растяжения связок на травмированном участке. При применении нерастянутого тейпа, мышцы, связки и кожа сокращаются и постепенно возвращаются в исходное положение. Благодаря этому кожный покров поднимается над поверхностью мышц, что способствует созданию оптимального внутритканевого пространства и улучшению лимфодренажа.

Применение тайпов в растянутой форме целесообразно, если мышцы или связки из-за характера травмы не способны к растяжению. В этом случае, прежде чем наложить ленту ее растягивают, впоследствии за счет своей эластичности пластырь постепенно сокращается, в процессе чего на поверхности кожи образуются складки, и травмированный участок поддерживается.

Независимо от применяемого способа наклейки кинезио тейпа он способен поднять дерму над травмированной зоной и обеспечивая полноценную поддержку, боль будет, уменьшается, а движение лимфы - облегчается.

После наложения тайпа возникает дополнительное давление, стимулирующее нервные рецепторы. Данная процедура способствует усилению функционирование сенсорных систем, которые отвечают за информацию о местоположении, позиции, движении и ориентации нашего тела.

Применение методика кинезиотейпирования

Метод кинезиотейпирования сейчас широко применяется не только спортивными врачами, но и терапевтами всего мира.  Кинезио тейпы активно используются в поликлиниках, больницах, и реабилитационных центрах. Из корректирующих методик распространены механические и лимфатические, функциональные и фиксационные и функциональные. Тейпирование удачно совмещается со многими терапевтическими методиками, например: крио и гидротерапией, массажем электростимуляцией.

Однако есть и противопоказания к применению кинезиотейпированию, они касаются пожилых людей и людей с чувствительной кожей, случаев кожных заболеваний и последствий сложных травм. Необходимо помнить, что при увеличении натяжения кожи в одном направлении могут появиться микротравмы, вздутия, кровоподтеки и синяки. Так же, в некоторых ситуациях стимулирование болевых рецепторов дермы может вызвать появление зуда или увеличения болевых симптомов.

При несложных травмах кинезиотейпирование может осуществляться спортсменами самостоятельно, но прежде необходимо изучить и освоить методику наложения пластырей. В случае сложных травмах необходимо проконсультироваться со специалистами.