kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Мой любимый вид спорта(Гиревой спорт)

Нажмите, чтобы узнать подробности

Мой любимый вид спорта(Гиревой спорт)

Просмотр содержимого документа
«Мой любимый вид спорта(Гиревой спорт)»

ГБПОУ«Дзержинский педагогический колледж»













Выполнил:

Студент группы ФК-3А

Специальность 49.02.01

Белоцерковский Александр Дмитриевич







Мой любимый вид спорта(Гиревой спорт)









Преподаватель

МДК 01.01

Будкевич И.В

















Дзержинск – 2019г.

Содержание



1.История развития…………………………………………………………………

2.Развитие гиревого спорта в России……………………………………………..

3.Развитие гиревого спорта в мире………………………………………………..

4.Развитие в Нижегородской области…………………………………………….

5.Выводы и предложения………………………………………………………….







История развития



Ещё в глубокой древности у людей возникала потребность проверить, кто из них сильнее, выносливей, терпеливей, что приводило к организации различных состязаний. Типичным примером могут служить Олимпийские Игры в Древней Греции. Примечательной особенностью Игр было то, что большинство состязательных видов представляло собой упражнения, которые требовали от олимпиоников проявления двух основных качеств: силы и выносливости. К таковым видам можно отнести панкратион, борьбу, бег на средние дистанции в боевых доспехах и т.д. Люди, побеждавшие в этих дисциплинах, пользовались заслуженным почётом и уважением.

Нечто подобное Олимпийским Играм греков проводилось и у других народов (правда, в более мелких масштабах). Так, в Средней Азии соревновались в “палван таш” – перетаскивании огромных “богатырских” камней. Сильнейшим в Шотландии считался победитель “кухулин” – тот, кто дальше всех кинет с разбегу толстое пятиметровое бревно. Монголы предпочитали борьбу. Лучший борец получал титул “Великий всенародный непобедимый исполин”. А на Руси вопрос о самом сильном решался очень просто – сходились добры молодцы в кулачных боях, как рассказано об этом в “Песне про купца Калашникова”. Заметим, что все перечисленные состязания требовали от участников не просто силы, а силовой выносливости, поэтому с прошествием веков соревнования между силачами приобретали всё более отчётливый уклон в сторону проявления силовой выносливости.











Развитие гиревого спорта в России



Гиревой спорт как разновидность тяжелой атлетики появился в России в конце прошлого века. Можно с большой долей уверенности сказать, что российская тяжелая атлетика зародилась и сформировалась благодаря поклонникам гиревого спорта. В русском народе всегда с почтением относились к силачам, способным поднять одной рукой тяжелый снаряд (камень, бревно, железную чурку и др.) Затем появилась гиря, которая стала незаменимым снарядом для развития силы мышц людей. Незатейливый снаряд («пудовики» и «двойники») щедро одаривал силой тех, кто был предан ему, кто любил силу и хотел быть сильным.

В дореволюционной России гирей баловались такие выдающиеся атлеты, как Иван Поддубный, Иван Заикин, Георг Гаккеншмидт, Никандр Вахтуров, Владимир Крылов и многие другие. Уже в то далекое время методика развития силы при помощи гири была достаточно совершенна благодаря отцу русской атлетики П.Ф.Краевскому, который и сам даже в 60 лет выжимал «двойники» (32 кг) 10 раз подряд, чем очень гордился. Выдающимися «гривенниками» были братья Елисеевы – Сергей и Александр. Иван Лебедев в 1916 г. издал, очевидно, одно из первых в России учебных пособий по гиревому спорту «Руководство, как развивать свою силу, упражняясь тяжелыми гирями». В 1930 г. Иван Лебедев опубликовал книгу «Гантельная гимнастика», а его ученик А.В.Бухаров, продолжая традиции «дяди Ваня», в 1939 г. издает пособие «Гиревой спорт».

Гиревой спорт является таким видом спорта, который направлен на развитие основных физических качеств человека – силы и силовой выносливости, а также позволяет достичь высокого уровня физической работоспособности, а следовательно и функциональных возможностей организма человека. В отличие от классической тяжелой атлетики, гиревой спорт относится к циклическим движениям, характеризуется работой большой и субмаксимальной мощности.

Развитие гиревого спорта в мире


На сегодняшний день гиревой спорт набирает популярность в мире. Все больше атлетов из стран Европы, США, Австралии приобщается к гиревому движению. К слову, на чемпионате мира, прошедшем в ноябре 2014 года в немецком Гамбурге, приняли участие более 500 человек, из которых лишь 25-30 % - участники, представлявшие традиционные страны, культивирующие гиревой спорт - страны бывшего Советского Союза. Большая же часть участников - представители Европы, Америки, Азии, Австралии.

Уже второй год гиревой спорт представлен на таких крупнейших спортивных турнирах, как «Арнольд Классик» и «Мистер Олимпия».

Следует отметить, что профессиональный уровень спортсменов неуклонно растет. И если еще пару лет назад спортсмены из Европы, Азии, Америки, Австралии не воспринимались всерьез на соревнованиях, то сегодня они начинают выходить на ведущие позиции. Несомненно, для постоянного прогресса в результате спортсмену необходимо четкое планирование и правильное построение тренировочного процесса.

Европейский союз гиревого спорта (ЕСГС) был создан в 1992 году по инициативе прибалтийских государств. В его работе участие принимали Литва, Латвия, Эстония, Россия, Украина, Белоруссия. ЕСГС был первой международной организацией в гиревом спорте. 29 октября 1992 года была создана Международная федерация гиревого спорта (МФГС), в которую вошли семь стран, бывших республиками СССР. Первый чемпионат Европы по гиревому спорту состоялся в 1992 г., первый чемпионат мира в 1993 г., первый Кубок мира в 1994 году. Эти две структуры (ЕСГС и МФГС) работали параллельно, согласно своим полномочиям. В 2007 году МФГС была распущена, а ЕСГС был переформирован в Международный Союз Гиревого Спорта (МСГС).



Развитие гиревого спорта в Нижегородской области



Начало XX века было временем бурного развития доброго десятка видов спорта в России. В Петербурге и Москве создаются клубы любителей гиревого спорта, французской борьбы. Вслед за столичными клубами появились первые кружки тяжелоатлетов и в Нижнем. В ту пору французскую борьбу, поднятие тяжестей, акробатику можно было видеть лишь на арене цирка. С восхищением следили юноши, как богатыри с мощной мускулатурой - Иван Поддубный, Иван Заикин, Иван Шемякин - демонстрировали на ковре искусные приемы, подымали тяжеловесные гири. И вот в Нижнем открылась первая школа тяжелой атлетики. Вел ее знаменитый на весь город Александр Николаевич Баранов.

Занимался он со своими воспитанниками в просторном сарае на улице ; Больничной. Не только гири и гантели были в тренировочном арсенале А.Н. Баранова. Он изобрел оригинальное приспособление - кистень. Это был большой чугунный шар, к которому прикреплялась толстая резина. Резина раскачивала груз, словно маятник, и спортсмен раз за разом отбрасывал шар все дальше и дальше. Память о бескорыстном подвижнике спорта сохранилась в нашем городе. О нем знал Максим Горький, художник Федор Богородский, который сам занимался в атлетической школе.

















Выводы и предложения



В заключение, я хотел бы сказать, что на сегодняшний день гиревой спорт развивается стремительными темпами и его география вышла уже далеко за пределы бывшего СССР. В то же время гиревой спорт является достаточно доступным видом спорта, в том числе и в финансовом плане. Экипировка не стоит дорого. Так же, в отличии от силовых видов спорта организм не работает на износ и на максимальное усилие, поскольку рабочий вес фиксированный и практически всегда меньше веса собственного тела. Правильная расстановка тренировочного процесса позволит вам выступать на пике формы вплоть до глубокой старости. Поэтому занимайтесь гиревым спортом, будьте сильными, становитесь чемпионами!
































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Прочее

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Мой любимый вид спорта(Гиревой спорт)

Автор: Белоцерковский Александр Дмитриевич

Дата: 24.03.2021

Номер свидетельства: 576565

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
1480 руб.
2110 руб.
1480 руб.
2110 руб.
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства