Метання гранати з розбігу на дальність.

ТЕХНОЛОГІЧНА КАРТКА

Метання гранати з розбігу на дальність.

При метанні гранати з розбігу на дальність (кроком або бігом) тре­ба, утримуючи гранату правою напівзігнутою рукою, а зброю — лівою, висмикнути запобіжну чеку. Під крок лівої ноги вивести руку з гранатою вперед, назад і вниз (мал.в); на другому кроці (правою ногою) рука продовжує рух по дузі вниз з одночасним повертанням кор­пуса праворуч (мал.б); на третьому кроці, виставивши ліву ногу в напрямі до цілі на носок і зігнувши праву ногу в коліні, закінчити поворот корпуса і замах рукою (мал.в). Використовуючи швидкість руху і вкладаю­чи у кидок послідовно силу ніг, корпуса і руки, кинути гранату, проносячи над плечем.

Вправа№3: Метання гранати з розбігу на дальність.

(вага гранати 600 г.)

Умови виконання: - форма одягу – військова,польова.

- кількість гранат – 3шт. Вправа виконується з макетом автомату, який тримається в правій (лівій) руці. Зараховується

краща з трьох спроб.

Екіпіровка солдата в бою

Зброя та озброєння: Особистою зброєю солдата є:

кулемет снайперська гвинтівка автомат

протитанковий гранатомет

Крім того, у солдата повинні бути необхідна кількість боєприпасів, ручні осколкові гранати, а також можуть бути протитанкові гранати

В речовому мішку:

казанок ложка кухоль предмети особистої гігієни

сухий пайок індивідуальна засоби медичні засоби

аптечка знезараження індивідуального захисту

води

Носильна екіпіровка

спорядження каска протигаз фляга

мала саперна лопатка плащ-накидка комплект польового

обмундирування