Общешкольная тематическая линейка по профилактике употребления ПАВ "Я УМЕЮ ВЫБИРАТЬ!" (для обучающихся начальной школы)

Общешкольная тематическая линейка по профилактике употребления ПАВ

«Я УМЕЮ ВЫБИРАТЬ!»

Какие бывают привычки?

Полезные привычки

Привычки , способствующие

сохранению здоровья ,

считаются полезными. Полезные привычки :

• умываться
• чистить зубы
• соблюдать режим дня
• спать при открытой

форточке и др.

Вредные привычки

Привычки , наносящие вред здоровью , называются вредными .

Вредные привычки: есть много сладостей , долго сидеть у компьютера и телевизора, читать лёжа, разговаривать во время еды и др.

Наиболее опасно влияют на здоровье человека вредные привычки :

• Алкоголь
• Наркотики
• Курение
• Токсикомания

• Курение

Эксперимент

• Это здоровые легкие.
• Здоровые легкие – такие, как лист немятой бумаги.
• Что же произойдет с легкими у тех людей, которые будут курить?

У курильщика легкое становится дряблым, вялым – таким, как помятый лист.

Каким легким будет легче снабжать организм кислородом?

ВЫВОД:

• Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья!

• Алкоголь

Алкоголь

• Вещество, которое содержится во всех спиртных напитках
• От арабского «алкоголь» – одурманивающий.

• Алкоголь создает иллюзию благополучия.
• Взаимодействуя с различными органами системами организма, алкоголь становится активным участником обмена веществ, организм требует его все больше и больше.

• Личность человека, употребляющего алкоголь, разрушается через 3 – 4 года

ВЫВОД:

• Алкоголь опасен для вашего здоровья!!!

• Наркотики

Наркотики

• Вещества, которые крайне вредно действуют на организм человека, одурманивают его. Такой человек сам себе не хозяин.
• Нарушается ориентация в пространстве, мучают кошмары, страхи.
• Друзья и близкие прекращают с ним общаться.

• Если человек не прекращает употреблять наркотики, умирает от мучительных страшных болей.

ВЫВОД:

• Наркотики – это гибель для человечества!!!

Токсикомания

• Токсикомания – болезнь, возникающая в результате употребления токсических (отравляющих) веществ.
• Человек становится раздражительным, угрюмым, злобным.
• Трясутся руки, портится почерк, становится несвязной речь.
• Человек деградирует как личность, расстраивается память, гаснет интеллект.

ВЫВОД:

• Токсикомания – это яд для здоровья человека!!!

• Психоактивное вещество (ПАВ) – это любое вещество, после употребления которого изменяется восприятие, настроение, познавательная способность, поведение или двигательные функции человека и в результате употребления которого развивается зависимость .

Зачем люди начинают принимать ПАВ?

• чтобы уйти от решения какой-то проблемы, т.е.
• уйти от реальной жизни;
• из любопытства;
• чтобы не отставать от других, быть «как все»;
• потому что не смог отказаться;
• чтобы казаться взрослее;
• чтобы получить новые впечатления;
• чтобы поднять настроение;
• чтобы быть более раскованным, смелым;
• заставили.

5 способов сказать: «Нет!!!»

• Я в этом не нуждаюсь!
• Нет, не хочу неприятностей!
• Я таких вещей боюсь!
• Эта гадость не для меня!
•   Я хочу быть здоровым.

Девять заповедей здоровья

• 1) четкий режим дня;
• 2) свежий воздух;
• 3) больше смеха;
• 4) физическая активность;
• 5) правильное питание;
• 6) не пить, не курить;
• 7) личная гигиена;
• 8) любовь к себе и другим;
• 9) занятия по душе.

У каждого из нас должно быть хорошее будущее, без вредных привычек!!!

Мы помним, что наше счастье и благополучие - в наших руках!