Профилактическая игра "Стиль жизни - моё будущее"

Профилактическая игра «Стиль жизни – моё будущее»

Тип игры: интеллектуально-творческая

Цель: расширение и систематизация знаний учащихся о здоровом образе жизни.

Задачи игры:

1. Сформировать позитивное отношение к здоровому образу жизни у старшеклассников; 2. Развить навыки индивидуальной и коллективной работы;

3. Способствовать стремлению к получению разносторонних знаний.

Оборудование: ватман, маркеры, оценочные листы, бумажные кубики: с номера от 1 до 9, с названием тем, с очками.

ХОД ИГРЫ:

1 этап

Для первого этапа на отдельном столе находятся бумажные кубики с номерами от 1 до 9. тут же стоит кубик с названием тем первого этапа: «Личная гигиена», «Физическая культура», «Питание», «Красивая осанка», «Здоровые зубы», «Вредные привычки». Капитаны каждой команды подходят к столу, бросают кубик с номерами, у кого выпадает самый большой номер – та команда и отвечает на вопрос. Далее капитан бросает сначала кубик с названием тем, а затем бросает кубик с очками. После этого задается вопрос команде.

Сегодня мы проведём игру «Стиль жизни – моё будущее». Это будет путешествие по стране здоровья. Команды будут бороться за более обширные и твёрдые знания в области здорового образа жизни.

Тема: « Личная гигиена».

Вопросы:

10 баллов. Это необходимо принимать перед сном ежедневно, а в жаркую погоду – утром и вечером. (Душ).

20 баллов. Как часто рекомендуется мыть голову? (По мере загрязнения, но не реже, чем раз в десять дней).

30 баллов. Для предупреждения болезней зубов рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие этот элемент. (Фтор).

40 баллов. Это средство может действительно служить профилактикой кариеса, однако чрезмерное его употребление приводит к перенапряжению слюнных желез, желез желудка и кишечника. (Жевательная резинка).

50 баллов. Продолжите древнее изречение: «В здоровом теле…» (здоровый дух).

Тема: «Физическая культура».

Вопросы:

10 баллов

Намочи его водой

Да потри его рукой.

Как начнет гулять по шее,

Сразу ты похорошеешь. (Мыло).

20 баллов. Так называется состояние полного физического благополучия. (Здоровье).

30 баллов. Такое сопровождение зарядки улучшает настроение, облегчает выполнение упражнений. (Музыкальное сопровождение).

40 баллов. Как называются длительные физические упражнения, требующие большого количества кислорода? (Аэробные).

50 баллов Какие физические упражнения называются анаэробными? (Выполняемые короткими резкими движениями, такие упражнения увеличивают физическую силу).

Тема: « Питание».

Вопросы:

10 баллов. В каких единицах измеряется энергетическая ценность пищи? (Калория).

20 баллов. Способность организма противостоять действию повреждающих факторов, защитная реакция организма. (Иммунитет).

30 баллов. Более половины энергетических потребностей организма покрывается за счет этих веществ, содержащихся в пище. (Углеводы).

40 баллов. Назовите основные принципы рационального питания. (Регулярность, дробность и разнообразие питания).

50 баллов. Именно эти фрукты входят в десятку наиболее полезных для человека продуктов. (Абрикосы и персики, а также цитрусовые).

Тема: « Красивая осанка».

Вопросы:

10 баллов. С какого возраста начинается формирование осанки? (С первых дней жизни ребенка).

20 баллов Что еще способствует укреплению стопы, кроме ходьбы на цыпочках? (Ходьба босиком).

30 баллов. Спать на боку в такой позе не рекомендуется. (Свернувшись калачиком).

40 баллов. Какой должна быть спинка стула для детей? (Жесткой, прямой или вогнутой формы).

50 баллов. Как определить высоту сиденья стульчика для ребенка? (Высота сиденья должна равняться длине голени).

Тема: «Здоровые зубы».

Вопросы:

10 баллов. Каким по продолжительности должно быть время чистки зубов? (2-3 минуты)

20 баллов. Каков срок службы зубной щетки? (1-3 месяца).

30 баллов. Какое количество зубной пасты надо наносить на щетку? (С горошину).

40 баллов. В нашей стране от этого заболевания страдает почти 100% населения. (Кариес).

50 баллов. Как иначе называется средство, используемый для чистки зубов? (Зубная нить).

Тема: «Вредные привычки».

Вопросы:

10 баллов. При попадании в больших количествах в организм человека этого содержащегося в табаке яда начинаются судороги. (Никотин).

20 баллов. Эти две вредные привычки негативно сказываются на работе сердца. (Курение и употребление алкоголя)

30 баллов. Эти клетки являются самыми чувствительными к вредному воздействию алкоголя. (Нервные клетки головного мозга)

40 баллов. Что такое «пассивное курение»? (Пребывание в накуренном помещении не менее вредно, чем само курение).

50 баллов Почему курильщику труднее, чем некурящему, выучить стихотворение? (У курильщиков ухудшается память).

2 этап. «Полезные и вредные советы»

Раздаточный материал: морковь, плитка шоколада, пачка чипсов, лук, кириешки, сок, чупа-чупс, пачка лапши ролтон. Лист бумаги, ручка.

Правила игры. Капитаны команд выбирает один предмет. Задача команды – предоставить как можно больше информации об этом предмете, рассказав о его полезных или вредных свойствах. Время работы – 15 минут. Оцениваются ответы в пределах от 1 до 10 баллов. Учитывается полнота и достоверность ответов.

3 этап. «Полезные советы»

Раздаточный материал: конверты с заданием, лист бумаги, ручка.

Правила игры. Команда выбирает конверт и смотрит задание, которое состоит из того, чтобы дополнить фразу полезными советами. Время выполнения задания 3 минуты. Чем больше правильных полезных советов напишет на листке команда, тем больше очков получает команда за этот тур.

1 конверт: Чтобы не болели зубы, нужно….

2 конверт: Чтобы не было плохой осанки, нужно…

3 конверт: Чтобы глаза были здоровыми, нужно…

4 конверт: Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно…

5 конверт: Чтобы была красивая фигура, нужно…

6 конверт: Чтобы быть здоровым, нужно…

4 этап. «Музыкальный»

Нужно вспомнить как можно больше песен связанных со здоровьем.

5 этап. «Физический»

Проверка физической подготовки. С каждой команды выбирается по одному мальчику и по одной девочке. По команде начинается соревнование: для мальчиков – кто больше отожмется, для девочек – кто больше присядет.

Сегодня мы проверили ваши знания. Спасибо всем! На этом наша сегодняшняя встреча окончена. Большое спасибо за показанные знания и активное участие в игре. А сейчас я говорю вам «До свидание!».

3