План – конспект занятия «Я выбираю жизнь» (с применением ИКТ и здоровьесберегающие технологий)

ГКУ СО КК «Белореченский СРЦН»

(с применением ИКТ и здоровьесберегающих технологий)

Дата проведения:___________________

Воспитатель: Едигарян К.Р.

с.Великовечное

Цель: Закрепить у воспитанников знания о том, что здоровье - главное условие счастливой жизни. Провести профилактику употребления алкоголя среди детей.

Задачи:

1. Формировать отрицательное отношение к алкоголю;

2. Пробуждать в детях чувство собственного достоинства и уважительное отношение к себе;

3. Пропагандировать здоровый образ жизни.

Упражнения для развития межполушарного взаимодействия, гимнастика для кистей и пальцев рук:

«Колечко» - (быстро перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д., сначала в прямом, а затем обратном порядке) выполняется поочередно каждой рукой, затем - двумя одновременно.

Слайд №1:

Приветствие.

Слайд №2:

В наши дни очень актуальна проблема подросткового алкоголизма. Алкоголь – это вредное для здоровья вещество, которое содержится в пиве, вине, шампанском и водке.

Слайд №3:

Ниже приводится страшная статистика употребления алкоголя подростками, общественные и политические деятели бьют тревогу: подростковый алкоголизм в нашей стране молодеет. Об алкоголизме мы говорим уже применительно не к 16-18 летним, а к 13-14 летним. Впору ужаснуться, не так ли?

Слайд №4:

Запомните раз и навсегда, алкоголь – смертельный яд. Маленький ребёнок может погибнуть от стакана водки. Для подростка – смертельная доза составляет 4-6 г. спирта на 1 кг. массы тела. Ежегодно в России умирает около 1 миллиона человек от алкоголя. Продолжительность жизни сильно пьющих людей на 10-12 лет меньше средней.

Слайд №5:

Употребление алкоголя подростками наносит вред всем органам и системам, особенно предрасположенных к заболеванию. Итак, алкоголь оказывается пагубное воздействие на следующие органы и системы органов:

• Центральную нервную систему;

• Печень

• Сердечно-сосудистую систему;

• На потомство

Слайд №6:

Взгляните на слайд. Здесь приводится пример сердца не пьющего человека, и человека употребляющего пиво в больших дозах. Посмотрите, насколько сердце увеличено!

Слайд №7:

Особенно над этим вопросом следует задуматься будущим мамам. Алкоголь отрицательно сказывается на здоровье малыша. Могут родиться больные или мёртворожденные дети.

Гимнастика для глаз.

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.

2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3), открыть, посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4-5 раз.

3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4-5 раз.

4. Посмотреть на указательный палец вытянутый руки на счет 1-4, потом перенести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

Слайд №8:

Как показывают исследования, практически все подростки знают о пагубном влиянии алкоголя на организм и последствиях его воздействия, о правилах его продажи. Но больше половины всё - таки употребляют, не смотря на запреты родителей и милиции. Итак, запомните, что употребление спиртных напитков подростками не достигнувших 18 лет влечёт за собой штраф для родителей в размере от 1500-2000 рублей и административным наказанием.

Слайд №9:

Не так давно на прилавках магазинов появились энергетические напитки. Они сразу стали популярными, особенно в молодежной среде. Пара глотков напитка – и сон как рукой снимает. А если выпить сразу несколько баночек, то эффект превзойдет все ожидания. Откуда берется магическая энергия и так ли все безобидно?

Слайд №10:

Энергетические напитки являются своего рода наркотиками: в них содержатся психотропные вещества, которые вызывают состояние эйфории, веселья, активности, при этом они ведут к разрушению организма. Учащается пульс, повышается кровяное давление, появляется бессонница, беспокойство, появляется непродолжительная депрессия. Энергетический напиток очень вреден для молодого организма.

Слайд №11:

В нашей школе был проведён опрос среди старшеклассников. Был задан вопрос: как вы думаете, в чём причина того, что подростки начинают выпивать?

Были даны следующие ответы: для настроения (38%), для храбрости (37%), от скуки (24%), быть своим (20%), для остроты ощущений (16%), по традиции (25%).

Слайд №12:

Часто у нас возникает такие ситуации, когда мы просто обязаны ответить отказом на предложение, которое вас просто не устраивает (например, попробовать популярный энергетический напиток или пиво). Все твое существо бьет тревогу, ты хочешь сказать НЕТ, я этого не хочу, но… ты боишься прослыть не таким как все.

Вы всегда можете сказать «Нет» на предложение выпить алкогольную продукцию. Посмотрите на 10 способов сказать «НЕТ»:

• НЕТ! Я не хочу неприятностей!

• НЕТ! Я таких вещей боюсь!

• НЕТ! Эти радости не для меня!

• НЕТ! Мои мозги мне пока не лишнее

• НЕТ! Я без этого прекрасно себя чувствую.

• НЕТ! Есть увлечения и покруче с пользой для здоровья!

• НЕТ! Это опасно для жизни!

• НЕТ! Когда-нибудь я могу захотеть иметь здоровую семью!

• НЕТ!Я хочу быть здоровым!

• НЕТ! Мне не хочется умереть молодым!

Слайд №13:

Итак, ребята я вас призываю задуматься над этой проблемой. В наше время современный подросток уверен в том, что всё в его жизни зависит он него самого. И он прав. В его силах остаться здоровым и полноценным человеком, ведь выбор выпить или нет, всегда останется за ним.

Слайд №14:

Мы – за здоровье

Мы – за счастье

Мы против боли, несчастья!

За трезвый разум, за ясность мысли,

За детство, юность, за радость жизни!

Рефлексия

Пожалуйста, попробуйте сказать себе «Для меня счастливая жизнь - это…»