Цель:
Сформировать у учащихся понимание, что такое буллинг, почему он возникает и как можно защитить себя и других.
Задачи:
- дать учащимся знания о формах буллинга;
- научить распознавать признаки травли;
- сформировать навыки безопасного и конструктивного поведения в ситуациях буллинга;
- развивать умение обращаться за помощью.
1. Организационный момент (2–3 мин)
Короткая беседа:
«Кто слышал слово “буллинг”? Что оно значит?»
Учитель фиксирует ответы.
2. Информационный блок: что такое буллинг? (7–10 мин)
Определение
Буллинг — это систематическая травля человека: оскорбления, унижения, насмешки, угрозы, изоляция, физическое воздействие.
Формы буллинга
- Словесный: оскорбления, клички, унижения.
- Социальный: игнорирование, изоляция, “бойкот”.
- Физический: толчки, удары, порча вещей.
- Кибербуллинг: оскорбления в соцсетях, публикация фото без разрешения, угрозы онлайн.
Кто участвует в буллинге
- агрессор;
- жертва;
- наблюдатели (свидетели), которые могут стать как поддержкой, так и источником эскалации.
3. Почему возникает буллинг? (5 мин)
Короткое обсуждение причин:
- желание самоутвердиться;
- стремление доминировать;
- личные комплексы;
- неправильные модели поведения;
- отсутствие навыков общения;
- влияние групповой динамики.
4. Как защитить себя? (10 мин)
Алгоритм безопасного поведения
- Сохранять спокойствие. Не отвечать агрессией на агрессию.
- Показывать уверенность. Прямая осанка, уверенная речь, взгляд.
- Чётко обозначить границы.
Пример: «Мне неприятно. Остановись.» - Уйти от опасной ситуации. Это не слабость, а защита.
- Обратиться за помощью.
Классному руководителю, школьному психологу, социальному педагогу, родителям. - Не молчать. Буллинг сам не проходит, молчание делает ситуацию хуже.
- Не верить словам агрессора. Буллинг — это проблема буллера, а не ваша.
- Защитить лично пространство в интернете:
- закрытый профиль;
- блокировка обидчика;
- сохранение доказательств (скриншоты);
- жалобы в администрацию соцсетей.
5. Практическая часть (10–12 мин)
Упражнение «Стоп-фраза»
Детям предлагаются ситуации (слова-насмешки, угрожающие фразы).
Учащиеся отрабатывают спокойный, уверенный ответ:
- «Мне это неприятно, остановись.»
- «Я не собираюсь это слушать.»
- «Это не смешно.»
Упражнение «Что бы сделал я?»
Группы получают карточки:
- Тебя высмеивают в чате класса.
- Одноклассник прячет твои вещи.
- Компания постоянно игнорирует одного ученика.
- На перемене толкают младших.
Задание: найти безопасный выход и представить группе.
6. Роль наблюдателей (5 мин)
Важная мысль:
Свидетели буллинга часто могут остановить травлю быстрее, чем взрослые.
Что можно делать:
- поддержать жертву словом или присутствием;
- не смеяться, не поддерживать агрессора;
- сообщить взрослому;
- пригласить пострадавшего в компанию.
7. Куда обращаться за помощью? (3 мин)
- Классный руководитель
- Психолог школы
- Родители
- Социальный педагог
- Телефон доверия
8. Рефлексия (3–4 мин)
Вопросы:
- Что нового узнали?
- Что будете делать, если столкнётесь с буллингом?
- Как мы можем сделать класс более безопасным?
9. Итог (1 мин)
Подчеркнуть:
Буллинг — это не норма. Каждый имеет право на уважение и безопасность.
Самое важное — не молчать и искать поддержку.
