Рабочая программа кружка "Пешеходный туризм"

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

туристско- краеведческой направленности

«Пешеходный туризм»

1 год обучения

144 часа (2 раза в неделю по 2 часа),

возраст обучающихся: 12-15 лет

Уровень: базовый

Реализуют программу:

Гурьянов В.Н.

Педагог дополнительного образования

Содержание

1. Комплекс основных характеристик программы

1.1. Пояснительная записка

1.2. Содержание программы

2. Комплекс организационно – педагогических условий

2.1 . Календарный учебный график

2. 2. Условия реализации программы

2.3. Формы аттестации и оценочные материалы

2.4. Методические материалы

2.5. Список литературы

1. Комплекс основных характеристик программы

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа «Пешеходный туризм» предусматривает приобретение обучающимися основных знаний о своем крае, технике и тактике туризма, ориентировании на местности, ведении краеведческих наблюдений и исследований, оказании первой медицинской помощи, приобретение необходимых знаний, умений и навыков для организации и проведения походов.

Данная Программа реализуется с применением оборудования, поставляемого по региональному проекту "Создание новых мест дополнительного образования детей в образовательных организациях различных типов для реализации дополнительных общеразвивающих программ всех направленностей в рамках регионального проекта «Успех каждого ребенка»".

Нормативно-правовое обеспечение программы. В настоящее время содержание, роль, назначение и условия реализации данной программы закреплены в следующих нормативных документах:

• Федеральным законом от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (ст. 2, ст. 15, ст.16, ст.17, ст.75, ст. 79);

• Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года;

• приказом Минпросвещения РФ от 09.11.2018 года № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

• приказом от 30 сентября 2020 г. N 533 «О внесении изменений в порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам, утвержденный приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 9 ноября 2018 г. № 196»;

• методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ № 09-3242 от 18.11.2015 года;

• СП 2.4.3648-20 Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи;

• письмо Минобрнауки России от 28.08.2015 года № АК – 2563/05 «О методических рекомендациях» (вместе с Методическими рекомендациями по организации образовательной деятельности с использованием сетевых форм реализации образовательных программ);

• приказ Министерства науки и высшего образования Российской Федерации и Министерства просвещения Российской Федерации от 05.08.2020 г. N 882/391 «Об организации и осуществлении образовательной деятельности при сетевой форме реализации образовательных программ»;

• приказ Министерства образования и науки РФ от 23.08.2017 года № 816 «Порядок применения организациями, осуществляющих образовательную деятельность электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ»

• методические рекомендации от 20 марта 2020 г. по реализации образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, образовательных программ среднего профессионального образования и дополнительных общеобразовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.

• Устав МБУ ДО ИРЦДТ;

• Нормативные акты образовательной организации;

Уровень освоения программы – базовый.

Направленность (профиль) программы - туристско-краеведческая

Актуальность программы заключается в том, что туристские походы и экскурсии очень привлекательный для детей, так как в них есть возможность постоянного совершенствования спортивного мастерства и изучения природного, культурного и исторического наследия своей малой родины.

Содержание программы направлено на создание условий для укрепления и сохранения физического и психического здоровья обучающихся. Программа направлена на адаптацию ребенка к процессам, протекающим в современном обществе, его социализацию в условиях современной жизни; дает профориентационные знания по профессии спасатель, геолог, пожарный, высотник, инженер по технике безопасности, что может стать определяющим в выборе обучающимся своей будущей профессии. Юношей готовит к службе в рядах вооруженных сил России.

Новизна настоящей программы заключается в предлагаемых современных технологиях обучения: обучение через опыт и сотрудничество; учет индивидуальных особенностей и потребностей обучающихся; работа в малых группах, тренинги, личностно-деятельностный подход, применение здоровьесберегающих технологий, а также в увеличении количества часов на изучение туристской подготовки, в изменении, углублении объема содержания учебного материала.

Отличительной особенностью этой программы от уже существующих программ данной направленности является то, что в нее внесены добавления краеведческого характера, раскрывающие специфику многообразия природных условий и богатейшей истории Ульяновской области и Ульяновского района.

Немаловажную роль играет материально-технические условия, необходимые для реализации программы: туристское снаряжение, соответствующее современным требованиям и обеспечивающее достижение планируемых результатов.

Адресат программы – учащиеся в возрасте 12-15 лет, заинтересованные в получении дополнительного образования в области туризма и краеведения. В учебное объединение дети принимаются по желанию без какой-либо специальной подготовки.

Группы формируются как одновозрастные, так и разновозрастные. Для обучающихся, разных по возрасту, предусматривается дифференцируемый подход при определении индивидуального творческого задания и назначения учебных заданий в процессе обучения.

С точки зрения физиологии, продолжается развитие двигательных навыков – силы, гибкости, быстроты, координации и контроль за своим движением, как в грубой, так и в тонкой моторике.

В подростковом возрасте увеличиваются поперечные размеры тела, устанавливаются индивидуальные его особенности, достигается гармоничные пропорции. Гармоничное развитие отмечается у 80-90% школьников. В результате созревания опорно-двигательного аппарата (к 15 годам) и завершения развития физических качеств достигается высокое совершенство движений. Создается основа формирования наиболее сложных их форм, четкой ориентации во времени и пространстве, с максимальной выраженностью различных проявлений силы, ловкости и быстроты.

Объём программы: 144 часа.

Формы обучения и виды занятий: Форма обучения - очная, с использованием ресурсов электронного обучения, при необходимости использование дистанционных технологий. Очное обучение: лекции, практические и семинарские занятия, лабораторные работы, круглые столы, мастер-классы, конкурсы, викторины, экскурсии.

Электронная среда используется в дополнение к основному традиционному учебному процессу для организации самостоятельной работы обучающихся (электронные материалы для самоподготовки и подготовка к практическим работам, походам, изучение карты местности с использованием виртуальных комплексов, самотестирование и т.д.); проведение консультаций , организации текущего и итогового контроля, организации проектной и исследовательской работы в электронной среде.

Цель и задачи программы:

Цель: Развитие двигательной, функциональной и познавательной активности обучающихся, укрепление их здоровья, психическое и физическое оздоровление организма в процессе занятий пешеходным туризмом.

Задачи программы:

1. Обучающие:

- знакомство, расширение и углубление знаний в области туризма, спортивного ориентирования и краеведения; овладение техникой передвижения и преодоления естественных и искусственных препятствий в пешеходных и лыжных путешествиях;

2. Воспитательные:

- создание условий для разностороннего развития личности подростка, его адаптации в коллективе, формирование крепкого, морально-нравственного работоспособного детского коллектива;

- ориентирование в выборе будущей профессии.

1. Развивающие:

- формирование потребности в здоровом образе жизни, физическом развитии и самосовершенствовании, занятиях физической культурой и спортом;

- развитие навыков самообразования, активности, самостоятельности, общения;

- расширение кругозора детей;

1. Досуговые:

- профилактика асоциального поведения подростков.

Планируемые результаты

Предметные:

- владеть техникой передвижения и преодоления естественных и искусственных препятствий в пешеходных и лыжных путешествиях;

- владеть техническими и тактическими приёмами преодоления естественных и искусственных препятствий.

- работать с краеведческой литературой;

- ориентироваться на местности;

- рисовать планы местности;

- оказывать первую помощь;

- разрабатывать маршрут туристского похода.

Метапредметные:

- принимать и сохранять цель познавательной деятельности;

- планировать свои действия в соответствии с поставленной целью;

- осуществлять пошаговый и итоговый контроль;

- осознавать свое продвижение в овладении знаниями и умениями

Личностные:

- адекватная самооценка;

- чувство ответственности за выполнение своей части работы при работе в группе;

- установка на здоровый образ жизни и её реализация в своём поведении.

Ведущие принципы образования, положенные в основу программы.

Один из важнейших принципов – принцип наглядности очень важен для обучения технике и тактике туризма

Принцип индивидуализации важен при решении вопросов, связанных с индивидуальными нагрузками

Принцип личностно-ориентированного воспитания имеет важное значение т.к. воспитание личности ребенка, его самоопределения, самопознание происходит также и в детском коллективе.

При реализации данной программы применяются разнообразные формы и методы работы.

Методы:

1. Словесные методы: рассказ, беседа, работа с книгой, дискуссия, лекция.

2. Наглядные методы: использование оборудования спортивного зала просмотр фотографий, видеофильмов, картин, схем, плакатов, рисунков, макетов.

3. Практические методы: спортивные тренировки, полигоны, со­ревнования, походы, зачетные занятия. Для эффективного усвоения учебного материала практическую деятельность следует проводить на местности в форме соревнований, походов, слётов.

4. Методы контроля: теоретические и практические зачёты, тестирование.

Формы:

1. практические занятия

2. беседы

3. экскурсии

4. игровые программы

5. спортивные тренировки

6. полигоны

7. со­ревнования

8. походы

9. слёты

Учебный план

№ п/п	Название раздела, темы	Количество часов			Формы аттестации / контроля
		Всего	Теория	Практика
	1 Модуль	64ч	11	51
1. 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 1.6 1.7 1.8 1.9	Основы туристской подготовки Основные понятия. Типы, виды и формы туризма. Групповое и личное снаряжение Организация туристского быта. Привалы и ночлеги. Питание в туристском походе. Туристские должности в группе Техника и тактика в туристском походе Безопасность при проведении туристских походов и практических занятий на местности. Подготовка и проведение походов Подведение итогов туристского путешествия	64 2 4 6 8 4 8 4 26 2	11 2 1 1 1 1 2 4 1 -	51 - 3 5 7 3 6 - 25 2	Тесты, беседа, анализ, наблюдение, практическая работа
	2 Модуль	80	12	70
2. 2.1 2.2 2.3	Топография и ориентирование Топографическая и спортивная карта Компас. Работа с компасом Спортивное ориентирование (на лыжах в зимний период)	16 4 4 8	3 1 1 1	13 3 3 7	Тесты, анализ, наблюдение, практическая работа
3. 3.1 3.2 3.3.	Краеведение Родной край, его природные особенности, история Туристские возможности родного края. Обзор экскурсионных объектов, музеев. Изучение района путешествия, похода	16 4 10 2	4 2 2 -	12 2 8 2	Тесты, беседа
4. 4.1 4.2 4.3	Основы личной гигиены и первая помощь Личная гигиена туриста Основные приемы оказания первой помощи. Приемы транспортировки пострадавшего	8 2 4 2	3 1 2 -	5 1 2 2	Тесты, анализ, наблюдение, практическая работа
5. 5.1 5.2 5.3	Общая физическая подготовка Общая физическая подготовка (на лыжах в зимний период) Соревнования по технике пешеходного туризма Психолого-педагогическая диагностика, тестирование учащихся	40 18 20 2	2 2 -	38 16 20 2	Тесты, сдача нормативов
	Итого	144	23	121

Содержание программы

1 Модуль (62 часа)

1. Основы туристской подготовки

1.1. Основные понятия. Типы, виды и формы туризма.

Туризм – путешествие в свободное время, один из видов отдыха, средство духовного, культурного, социального и физического развития личности.

Средства туризма: прогулки, экскурсии, походы и путешествия, туристские слеты и соревнования, туристские лагеря и экспедиции, туристское краеведение.

Типы и формы туризма: спортивный, рекреационный, реабилитационный, профессионально-прикладной, учебный, культурно-познавательный, культурно-развлекательный, экскурсионный, краеведческий, приключенческий, экспедиционный, деловой, коммерческий, комбинированный.

Виды туризма: пешеходный, водный, лыжный, горный, велосипедный, авто-мототуризм, спелеотуризм, конный, парусный, комбинированный.

1.2. Групповое и личное снаряжение.

Личное и групповое снаряжение. Перечень личного снаряжения для

двух – трехдневного похода. Требования к туристскому снаряжению: прочность, легкость, безопасность в эксплуатации, удобство в использовании, гигиеничность, эстетичность.

Групповое снаряжение. Типы палаток, их назначение, преимущества и недостатки. Кухонное оборудование для летних и зимних походов: таганки, тросики, топоры и пилы чехлы к ним. Посуда для приготовления пищи.

Ремонтный набор.

Личное и групповое снаряжение для участников соревнований по технике пешеходного туризма: веревки, карабины, страховочные системы, каски, рукавицы.

Практические занятия. Укладка рюкзака, установка различных типов палаток. Подгонка личного снаряжения. Изготовление и ремонт снаряжения.

Оборудование: рюкзак туристический (16 штук), палатка туристическая универсальная( 6 штук), тент (1 шт.), страховочная система(6 штук)

1.3. Организация туристского быта. Привалы и ночлеги.

Привалы и ночлеги в походе. Продолжительность и периодичность привалов в походе в зависимости от условий (погода, рельеф и т.д.)

Требования к выбору места бивака (безопасность, наличие воды, дров и т.д.)

Планирование бивака: места для палаток, кухни, костра, забора воды, мытья посуды, места умывания, туалета, ямы для пищевых отходов и мусора.

Действия группы по прибытии на бивак.

Определение места для костра. Типы костров.

Вопросы гигиены на биваке.

Свертывание бивака. Охрана природы.

Практические занятия. Выбор места бивака. Самостоятельные работы по планированию бивака, развертыванию и свертыванию лагеря. Установка палаток. Заготовка дров – работа с пилой и топором. Техника безопасности при заготовке дров.

Оборудование: палатка туристическая универсальная , тент, , спальный мешок( 17шт.), коврик теплоизоляционный для туризма (17 штук), топор, пила ,тренога костровая, набор котелков.

1.4. Питание в туристском походе.

Значение правильного питания и питьевого режима в многодневном походе.

Калорийность, вес и нормы дневного рациона.

Организация питания в многодневном походе. Меню и список продуктов. Питьевой режим.

Практические занятия. Составление меню и списка продуктов. Фасовка и упаковка продуктов. Приготовление пищи на костре.

Контрольная работа – составление меню на 3 – 5 дней.

Оборудование: тренога костровая, набор котелков.

1.5. Туристские должности в группе

Должности в группе постоянные и временные.

Командир группы. Требования к командиру группы (инициативность, авторитет) и его обязанности (руководство действиями членов группы, контроль выполнения заданий, поддержание нормального микроклимата в группе.

Другие постоянные должности в группе: ответственный за питание (завхоз), ответственный за снаряжение, ремонтный мастер, проводник (штурман), краевед, санитар, фотограф.

Другие должности: культорг, физорг, знаток охраны природы и т.д.

Временные должности: дежурные по кухне, их обязанности (приготовление пищи, мытье посуды)

Практические занятия. Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки, проведения похода и подведения итогов.

Оборудование: тренога костровая, набор котелков.

1.6. Техника и тактика в туристском походе

Понятие о тактике в туристском походе.

Тактика планирования нитки маршрута. Разработка плана-графика похода. Маршруты линейные и кольцевые. Радиальные выходы. Разработка запасных вариантов маршрута.

Характеристика естественных препятствий: лесные заросли, завалы, склоны, реки, болота, осыпи.

Движение по дорогам, тропам, по ровной и пересеченной местности, по лесу, кустарникам, через завалы, по заболоченной местности, по травянистым склонам

Практические занятия. Отработка техники движения и преодоления препятствий.

Оборудование: каска туристическая, система страховочная, жумар , спусковое устройство, карабины туристские ,веревки туристские.

1. Безопасность при проведении туристских походов и практических занятий на местности.

Профессия - инженер по технике безопасности

Дисциплина на занятиях и в походе – основа безопасности.

Техника безопасности при проведении занятий в помещении и на улице.

Правила поведения при переезде группы на транспорте.

Основные причины возникновения аварийных ситуаций в туризме (слабая дисциплина, изменение состава группы, маршрута, недостаток снаряжения, неправильная техника и тактика преодоления естественных препятствий, слабая подготовленность группы и т.д.).

1. Подготовка и проведение походов

Выбор маршрута. Цель, задача, тема похода. Время проведения и продолжительность похода. Подбор группы и распределение обязанностей. Смета расходов на проведение похода.

Оформление походной документации.

Подготовка снаряжения.

Практические занятия. Выбор маршрута похода. Составление по карте маршрута графика движения. Составление сметы похода. Заполнение маршрутного листа. Составление списка личного и группового снаряжения. Подбор группового снаряжения.

Проведение двухдневного похода, похода выходного дня.

Оборудование: топографическая карта, каска туристическая, система страховочная, жумар , спусковое устройство, карабины туристские ,веревки туристские.

Для оборудования лагеря: палатка туристическая универсальная , тент, , спальный мешок( 17шт.), коврик теплоизоляционный для туризма (17 штук), топор, пила ,тренога костровая, набор котелков

1. Подведение итогов туристского путешествия.

Разбор действий участников похода и группы в целом. Отчеты ответственных за свою работу. Обработка собранных материалов. Составление отчета о походе. Подготовка газеты по итогам похода.

Практические занятия. Составление отчета о походе. Подготовка газеты по итогам похода.

1.10. Соревнования по технике пешеходного туризма (лыжного туризма в зимний период).

Соревнования по технике пешеходного туризма (лыжного туризма в зимний период)

Туристские слеты и соревнования школьников. Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся Российской Федерации. Основные разделы правил.

Классификация соревнований. Положение о соревнованиях. Порядок подачи протестов. Штрафы на этапах.

Отдельные технические этапы туристских соревнований.

Переправа по бревну с самостраховкой

Траверс склона по перилам

Спуск и подъем по склону спортивным способом

Подъём по склону с самостраховкой по перилам

Спуск по склону с самостраховкой по перилам

Навесная переправа

Переправа маятником

Движение по веревке с перилами (параллельные перила).

Узлы, применяемые для выполнения технических приемов.

Узлы для связывания концов веревки: прямой, академический, встречный, ткацкий, брамшкотовый, грейпвайн. Узлы для присоединения веревки к объекту (опоре): проводник, проводник-восьмерка, стремя, двойной проводник, австрийский проводник, булинь, карабинная удавка, штыковой.

Практические занятия. Вязание узлов. Практическое применение технических и тактических приёмах на отдельных технических этапах. Участие в соревнованиях по технике пешеходного туризма.

Оборудование: топографическая карта, каска туристическая, система страховочная, жумар , спусковое устройство, карабины туристские ,веревки туристские;

в зимнее время: комплекты лыж, веревки для вязки туристических узлов.

2 Модуль (82 часа)

2.Топография и ориентирование

2.1. Топографическая и спортивная карта

Виды топографических карт и основные сведения о них: масштаб, рамка, зарамочное оформление. Условные знаки топографических карт.

Спортивная карта, ее назначение, отличие от топографической карты. Виды спортивных карт. Условные знаки спортивных карт: масштабные, внемасштабные, линейные и площадные. Условные знаки: населенные пункты, гидрография, дорожная сеть и сооружения на ней, растительный покров, местные предметы. Влияние рельефа на пути движения.

Рельеф на топографических и спортивных картах.

Практические занятия. Упражнения на запоминание условных знаков. Изучение элементов рельефа по моделям и на местности. Выбор путей движения с учетом основных форм и элементов рельефа. Соревнование по вычерчиванию и определению условных знаков топографических и спортивных карт.

Оборудование: спортивные и топографические карты.

2.2. Компас. Работа с компасом

Компас. Правила пользования компасом. Азимут.

Задачи, решаемые при помощи компаса: нахождение сторон горизонта; ориентирование кары; прямые засечки (нахождение ориентиров по заданному азимуту); обратные засечки (определение азимута данного ориентира).

Практические занятия. Ориентирование карты по компасу, нахождение ориентиров по заданному азимуту, определение азимута данного ориентира Работа с картами различного масштаба. Практические занятия на местности по работе с компасом и картой.

Оборудование: компас жидкостной (5 шт.), навигатор еТrex 20xGarmin

2.3. Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование как вид спорта. Лыжное ориентирование. Система отметки в спортивном ориентировании. Контрольные пункты (КП). Легенды КП. Ориентирование в заданном направлении. Ориентирование по выбору. Соревнования на маркированной трассе.

Туристское ориентирование, движение по обозначенному на карте маршруту. Практические занятия. Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию.

Оборудование: спортивные карты. Компас жидкостной.

3. Краеведение.

3.1. Родной край, его природные особенности, история

Климат, растительный и животный мир муниципального образования, Ульяновской области, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые. Административное деление. Промышленность. Сведения о прошлом края.

3.2 Туристские возможности родного края. Обзор экскурсионных объектов, музеев.

Памятники истории и культуры. Музеи. Экскурсии в музеи.

3.3. Изучение района путешествия, похода

Сбор краеведческого материала о районе похода. Изучение истории, климата, рельефа, флоры и фауны. Экскурсионные объекты района путешествия.

Практические занятия: Подготовка и заслушивание докладов о районе путешествия.

Материалы и оборудование: Физическая карта района, наборы открыток, аудио-,видео-, фотоматериалы, дневники наблюдений, зарисовки.

4. Основы личной гигиены и первая доврачебная помощь

4.1. Личная гигиена туриста.

Понятие о гигиене. Личная гигиена занимающихся туризмом: гигиена тела, гигиеническое значение водных процедур (умывание, обтирание, баня, душ, купание).

Гигиена обуви и одежды. Общая гигиеническая характеристика тренировок, походов и путешествий.

Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков.

4.2. Основные приемы оказания первой помощи.

-профессия спасатель

Профилактика заболеваний и травматизма в походе. Помощь при различных травмах. Тепловой и солнечный удар, ожоги. Укусы насекомых и пресмыкающихся. Пищевые отравления.

Наложение жгута, ватно-марлевой повязки, обработка ран, промывание желудка.

Походная медицинская аптечка. Состав походной аптечки. Назначение и дозировка препаратов. Хранение и транспортировка аптечки.

Практические занятия. Способы обеззараживания питьевой воды. Оказание первой помощи условно пострадавшему (определение травмы, диагностика, практическое оказание помощи).

Оборудование: походная медицинская аптечка

4.3. Приемы транспортировки пострадавшего

Зависимость способа транспортировки пострадавшего от характера и места повреждения, состояния пострадавшего.

Изготовление носилок.

Транспортировка пострадавшего по пересеченной местности.

Практические занятия. Изготовление носилок с использованием штормовки, веревки. Транспортировка пострадавшего по пересеченной местности.

Материалы и оборудование: Материал для изготовления ватно-марлевой повязки - вата, марля, ножницы, нитки, иголка; материал для оказания помощи условно пострадавшему – бинты, жгут; медицинская аптечка, веревки для изготовления носилок.

1. Общая физическая подготовка

5.1 Общая физическая подготовка

Влияние различных физических упражнений на укрепление здоровья, повышения работоспособности, на совершенствование двигательных качеств человека (быстрота, сила, ловкость, выносливость).

Совершенствование функций органов дыхания и кровообращения под воздействием занятий физической культурой.

Практические занятия. Упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости. Легкая атлетика. Подвижные игры, эстафеты. Спортивные игры. Совершенствование техники передвижения на лыжах. Преодоление подъёмов и спусков.

5.2. Соревнования по технике пешеходного туризма.

Оборудование: топографическая, спортивная карты, каска туристическая, система страховочная, жумар , спусковое устройство, карабины туристические ,веревки туристические.

5.3. Психолого-педагогическая диагностика и тестирование обучающихся.

1.4. Планируемые результаты освоения программы.

Поскольку каждый обучающийся объединения имеет право закончить занятия по достижении или даже недостижении первоначально искомого уровня образованности, результаты освоения программы каждым обучающимся могут заметно меняться. Для каждого уровня программой устанавливается глубина достижения названных целей, определяемая специальными, отличными друг от друга по форме итоговыми мероприятиями.

Величина оздоровления и психофизического развития обучающихся коррелирует с продолжительностью пребывания обучающихся в экологически здоровой среде, с протяженностью маршрутов совершаемых путешествий, их технической сложностью и сложностью дистанций командных туристских соревнований, предъявляющей определенные требования к уровню психофизического развития членов походных групп и команд.

Основной скачок в развитии адаптивных способностей происходит у учащихся по завершению ими занятий по программе начальной туристской подготовки.

Далее развитие этих способностей организуется путем изменения вида совершаемых путешествий, состава групп, в которых совершаются путешествия и проходятся дистанции соревнований.

Специально-туристские знания, навыки и умения, овладение которыми предполагает одновременный определенный уровень развития сложных моторно-двигательных и интеллектуальных способностей, ориентации на сотрудничество, навыков самоконтроля и межличностного взаимодействия, могут представляться в виде стандартизированного описания по каждому из разделов многочисленных учебных программ и по каждому из достигаемых уровней образованности.

Обучающиеся должны знать:

• как выбирать место для привала, оборудовать его для ночлега;

• основные группы узлов;

• правила оказания первой доврачебной помощи;

• методику преодоления естественных препятствий согласно регламенту соревнований по спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;

• как ориентироваться на местности при помощи карты, компаса, по местным признакам;

• самостоятельно преодолевать естественные и искусственные препятствия;

• правильность применения штрафных баллов за неправильные действия на этапах по туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;

• меры безопасности во время участия в походах, соревнованиях, полигонных занятиях;

• основы гигиены туриста;

• комплектацию походной аптечки;

• подвижные и спортивные игры;

• условные знаки спортивных и топографических карт.

Должны уметь:

• быстро вязать узлы;

• осуществлять профилактику простудных заболеваний;

• упаковывать и транспортировать продукты в походах;

• оказывать первую медицинскую помощь при порезах, потёртостях, ожогах, обморожении;

• закреплять на практике технические приемы наведения различных переправ, техники и тактики командной работы на этапах 1-2 классов дистанций соревнований по спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;

• совместно с педагогом анализировать итоги соревнований, находить ошибки в технических и тактических приёмах и исправлять их;

• командно преодолевать естественные и искусственные препятствия;

• ориентироваться на местности при помощи карты, компаса, по местным признакам;

• пользоваться топографической и спортивной картами, ходить по азимуту;

• лично преодолевать этапы 1-2 классов дистанций: спуск, подъем по склону, траверс склона по перилам, переправа по бревну, навесная переправа, переправа по верёвке с перилами, маятниковая переправа, заболоченный участок;

• бухтовать веревки;

• пользоваться туристским снаряжением, ставить палатки, укладывать на скорость рюкзак;

• самостоятельно наводить этапы пешеходных дистанций 2 класса

1. Комплекс организационно-педагогических условий

2.1. Календарный учебный график

Место проведения: Учебная аудитория, городской парк, стадион, лесной массив, спортивный зал.

N п/п	Тема занятия	Кол-во часов	Форма занятия	Форма контроля	Дата планируемая (число, месяц)	Дата фактическая (число, месяц)	Причина изменения даты
	1 Модуль	64ч
1	Основные понятия. Типы, виды и формы туризма	2	лекционная	Тесты
2	Безопасность при проведении туристских походов и практических занятий на местности	2	Практические занятия в помещении	Тесты
3	Организация туристского быта. Привалы и ночлеги	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения
4	Туристские должности в группе	2	Практические занятия в помещении	Тесты
5	Техника и тактика в туристском походе	2	Практические занятия в помещении	Тесты
6	Общая физическая подготовка. Кросс	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения
7	Личная гигиена туриста	2	Практические занятия в помещении	Тесты
8	Основные приемы оказания первой доврачебной помощи	2	Практические занятия в помещении	Контрольные упражнения Тесты
9	Основные приемы оказания первой доврачебной помощи	2	Практические занятия в помещении	Контрольные упражнения Тесты
10	Спортивное ориентирование	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Тесты
11	Групповое и личное снаряжение	2	Практические занятия в помещении	Тесты
12	Соревнования по технике пешеходного туризма Туристические узлы.	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Соревнования
13	Топографическая и спортивная карта	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Тесты
14	Компас. Работа с компасом	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Тесты
15	Общая физическая подготовка. Кросс	2	Тренировочные занятия на местности	Контрольные упражнения
16	Соревнования по ТПТ в условиях спортивного зала	2	Практические занятия в помещении	Контрольные упражнения Соревнования
17	Соревнования по ТПТ. Подъём и спуск спортивным способом	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Соревнования
18	Питание в туристском походе.	2	Практические занятия в помещении	Тесты
19	Поход в лес. Бивуак. Костёр	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Тесты
20	Подведение итогов туристского путешествия	2	Практические занятия в помещении	Контрольные упражнения Тесты
21	Соревнования по ТПТ. Параллельные перила	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Соревнования
22	Общая физическая подготовка. Спортивные игры	2	Практические занятия на местности. Соревнования	Контрольные упражнения Тесты
23	Краеведение. Родной край, его природные особенности, история	2	Краеведческие конкурсы	Сообщения
24	Приемы транспортировки пострадавшего	2	Практические занятия в помещении, на местности	Тесты
25	Спортивное ориентирование. Выбор	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Тесты
26	Соревнования по ТПТ в условиях спортивного зала Спуск с самостраховкой	2	Практические занятия в помещении	Контрольные упражнения Соревнования
27	Спортивное ориентирование в заданном направлении	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения
28	Общая физическая подготовка. Спортивные игры	2	Тренировочные занятия в помещении	Контрольные упражнения Соревнования
29	Соревнования по ТПТ в условиях спортивного зала. Подъем с самостраховкой	2	Практические занятия	Практические занятия
30	Спортивное ориентирование в замкнутом пространстве. Лабиринт	2	Практические занятия в помещении	Контрольные упражнения Соревнования
31	Общая физическая подготовка. Спортивные игры	2	Тренировочные занятия в помещении	Контрольные упражнения Соревнования
32	Краеведение. Туристские возможности родного края	2	Краеведческие конкурсы	Сообщения
	2 Модуль	80ч
33	Организация туристского быта. Привалы и ночлеги.	2	Практические занятия в помещении	Контрольные упражнения Соревнования
34	Поход. Бивуак. Костёр	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения
35	Организация туристского быта. Привалы и ночлеги	2	Практические занятия в помещении	Тесты
36	Общая физическая подготовка. Спортивные игры	2	Тренировочные занятия в помещении	Контрольные упражнения Соревнования
37	Организация туристского быта. Привалы и ночлеги	2	Практические занятия в помещении	Тесты
38	Общая физическая подготовка. Равномерное передвижение на лыжах	2	Тренировочные занятия на учебной лыжне	Контрольные упражнения
39	Общая физическая подготовка. Равномерное передвижение на лыжах	2	Тренировочные занятия на учебной лыжне	Контрольные упражнения
40	Личная гигиена туриста	2	Практические занятия в помещении	Тесты
41	Топография. Условные знаки. Легенда КП	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Тесты
42	Питание в туристском походе	2	Практические занятия в помещении	Тесты
43	Общая физическая подготовка. Равномерное передвижение на лыжах	2	Тренировочные занятия на учебной лыжне	Контрольные упражнения
44	Лыжное спортивное ориентирование	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Соревнования
45	Краеведение. Родной край, его природные особенности, история	2	Краеведческие конкурсы	Сообщения
46	Топографическая и спортивная карта	2	Практические занятия в помещении	Тесты
47	Тактика и техника в походе. Зимний бивуак. Привал.	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Тесты
48	Тактика и техника в походе. Зимний бивуак. Привал.	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Тесты
49	Питание в туристском походе	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Соревнования
50	Общая физическая подготовка. Равномерное передвижение на лыжах	2	Тренировочные занятия на учебной лыжне	Контрольные упражнения
51	Краеведение. Туристские возможности родного края	2	Краеведческие конкурсы	Сообщения
52	Общая физическая подготовка. Равномерное передвижение на лыжах	2	Тренировочные занятия на учебной лыжне	Контрольные упражнения
53	Соревнования по ТЛТ. Подъём и спуск спортивным способом	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Соревнования
54	Подготовка к походу инвентаря	2	Практические занятия в помещении	Тесты
55	Подготовка к походу инвентаря	2	Практические занятия в помещении	Тесты
56	Топографическая и спортивная карта	2	Практические занятия в помещении	Тесты
57	Соревнования по ТЛТ. Серпантин. Траверс.	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Соревнования
58	Техника и тактика туристского похода	2	Практические занятия в помещении	Тесты
59	Соревнования по ТЛТ. Спуск и подъём с самонаведением	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения
60	Основные приемы оказания первой доврачебной помощи	2	Практические занятия в помещении	Тесты
61	Общая физическая подготовка. Равномерное передвижение	2	Тренировочные занятия	Контрольные упражнения
62	Компас. Работа с компасом	2	Практические занятия в помещении	Тесты
63	Питание в туристском походе	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения Соревнования
64	Общая физическая подготовка. Равномерное передвижение	2	Тренировочные занятия	Контрольные упражнения
65	Краеведение. Изучение района путешествия, похода	2	Краеведческие конкурсы	Сообщения
66	Соревнования по ТЛТ. Бревно.	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения
67	Психолого-педагогическая диагностика. Врачебный контроль	2	Занятие по тестированию обучающихся	Тесты
68	Питание в туристском походе	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения
69	Нитка маршрута. Подготовка инвентаря к походу.	2	Практические занятия в помещении	Тесты
70	Бивуак. Привал. Костёр	2	Практические занятия на местности	Контрольные упражнения
71	Компас. Измерение расстояний	2	Практические занятия в помещении	Тесты
72	Общая физическая подготовка. Спортивные игры	2	Практические занятия в помещении	Соревнования
	Всего	144

2.2 Условия реализации программы

2.2.1 Материально-технические условия

Данная Программа реализуется с применением оборудования, поставляемого по региональному проекту "Создание оснащённых мест в дополнительном образовании".

Рюкзак	17
Палатка туристическая	4
Тент от дождя	2
Набор котелков	1
Компас жидкостной	5
Тренога костровая	2
Навигатор eTrex 20x Garmin	1
Спальный мешок	17
Коврик теплоизоляционный для туризма	17
Каска туристическая	8
Карабины туристские	30
Система страховочная	6
Жумар	6
Спусковое устройство	6
Веревка 10 мм	120

Для успешной реализации программы подготовлены:

• учебно-материальная база: учебный класс, оборудованный стендами, отображающими тематику программы;

• учебно-материальная база для организации учебных занятий в условиях природной среды: шатёр, столы складные, стулья складные;

• библиотечная учебно-методическая литература;

• учебные плакаты: «Узлы, применяемые в туризме», «Биваки», «Палатки», «Медицина и гигиена», «Преодоление естественных препятствий»;

• комплект учебных топографических карт;

• условные знаки спортивных и топографических карт;

• карточки для контроля ЗУН;

• дидактический (раздаточный) материал;

• разработаны тесты по основным темам: «Медицина», «Оказание доврачебной помощи», «Выживание человека в природной среде»;

• разработаны топографические задачи;

• разработаны методические рекомендации: «Организация и проведение туристских походов с учащимися».

У каждого участника объединения должны быть тетрадь и ручка, цветные карандаши, фломастеры, линейка, транспортир.

В тетрадь записываются изучаемый материал, домашние задания, впечатления о походах, экскурсиях и т.п.

Для реализации программы используется разнообразный дидактический материал, в том числе разработанный педагогом для данной программы и рекомендованный образовательной организацией к использованию в образовательном процессе.

Занятия по программе ведет педагог дополнительного образования. соревнований по туризму муниципального и региональных уровней.

Перечень личного туристского снаряжения обучающегося

1. Туристские ботинки или обувь на твердой подошве.

2. Обувь спортивная (типа шиповки).

3. Сапоги резиновые.

4. Фляжка или емкость для питьевой воды (1–1,5 л).

5. Головной убор.

6. Штормовка и брюки (ветрозащитный костюм).

7. Спортивный тренировочный костюм.

8. Свитер шерстяной.

9. Брюки ветрозащитные.

10. Столовые принадлежности (тарелка, кружка, ложка, нож складной).

11. Блокнот и ручка.

12. Мазь от кровососущих насекомых.

13. Варежки (для лыжных походов).

14. Коврик туристский.

15. Лыжи с креплениями и ботинками.

16. Лыжные палки.

17. Лыжная шапочка.

18. Перчатки рабочие.

19. Носки шерстяные.

20. Сидушка походная.

2.2.2 Информационные условия

Для электронного обучения и обучения с применением дистанционных образовательных технологий используются технические средства, а также информационно-телекоммуникационные сети, обеспечивающие передачу по линиям связи указанной информации (образовательные онлайн-платформы, цифровые образовательные ресурсы, размещенные на образовательных сайтах, видеоконференции, вебинары, skype – общение, e-mail, облачные сервисы и т.д.).

2.3. Формы аттестации и оценочные материалы

В течение учебного года проводится мониторинг уровня освоения образовательной программы, вносятся коррективы в планирование образовательного процесса. В середине обучения проводится промежуточная аттестация учащихся – определяется уровень освоения учебного материала, соответствие результатов обучения поставленным целям и задачам, намечаются перспективы дальнейшей работы.

В конце года проводится итоговая аттестация. В процессе аттестации проверяются теоретические знания (тестирование, знание правил по туризму) и практические (итоги нормативов тестов, участия в соревнованиях и выполнению спортивных разрядов в течение года обучения). В конце года обучающиеся должны выполнять требования контрольных нормативов, а также показывать соответствующие году обучения результаты в соревнованиях. Оценка получаемых результатов проверяется тестированием.

Формы поощрения:

- словесная, знания оцениваются в устной форме: хорошо, отлично;

- наглядно-демонстративная (участие в соревнованиях и конкурсах);

- материальная (грамоты, призы).

Результативность и практическая значимость определяются перечнем знаний, умений и навыков, формируемых у обучающихся по данной программе.

Формы аттестации обучающихся

Формы отслеживания и фиксации образовательных результатов: аналитическая справка о реализации программы и уровне ее освоения воспитанниками (в Приложении); журнал посещаемости; материалы анкетирования и тестирования; методическая разработка; готовая работа; фото, отзывы детей и родителей.

Формы предъявления и демонстрации образовательных результатов: соревнования по туризму и ориентированию, открытое занятие, итоговый отчет, поступление выпускников в профессиональные образовательные организации по профилю программы.

Оценочные материалы

Диагностические материалы, позволяющие определить достижение учащимися планируемых результатов разработаны по разделам, темам и представлены в содержании программы.

По итогам обучения не менее 60% от занимающихся в объединении должны выполнить норматив.

Нормативы по общефизической подготовке

Норматив
Бег 1000м	3 мин.50 сек.
Подтягивания	9 раз
Поднимание туловища	29 раз

Для мониторинга результатов обучения ребенка по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе разработан перечень вопросов:

ПЕРЕЧЕНЬ ВОПРОСОВ

для проверки знаний воспитанников объединения “Пешеходный туризм”

1. Какие вы знаете виды туризма? Дайте характеристику каждому виду.

Основы гигиены и первая помощь

1. Перечислите возможные опасности в походе и основные причины возникновения аварийных ситуаций.

2. Перечислите гигиенические требования при занятиях туризмом. Сущность закаливания организма.

3. Назовите состав медицинской походной аптечки; её хранение транспортировка.

4. Какую нужно оказать помощь при пищевых отравлениях, желудочных заболеваниях?

5. Профилактика пищевых отравлений и желудочно-кишечных заболеваний.

6. Порядок оказания помощи при обмороке, тепловом и солнечном ударе.

7. Правила оказания помощи при ожогах и отморожениях. Как избежать ожогов и отморожений?

8. Первая доврачебная помощь при порезах, ранах, нагноениях. Порядок обработки ран, наложения ватно-марлевой повязки, способы перевязывания..

9. Назовите порядок остановки сильного кровотечения, порядок наложения жгута.

10. Правила оказания доврачебной помощи при ушибах, растяжениях, вывихах. Назовите признаки вывиха.

11. Правила оказания первой медицинской помощи при переломах. Порядок наложения шин из подручных предметов.

12. Порядок оказания первой помощи при потертостях, мозолях, опрелостях.

13. Порядок оказания помощи при поражениях молнией, электрическим током, утопающему. Назовите приёмы искусственного дыхания.

14. Назовите способы и порядок транспортировки пострадавшего.

Основы туристской подготовки.

1. Назовите перечень личного снаряжения и требования к нему.

2. Перечислите, что входит в групповое снаряжение и какие требования предъявляются к нему.

3. Как правильно уложить вещи в рюкзаке? Как обеспечить его влагонепроницаемость?

4. Порядок установки палаток различных типов и размещения в них вещей, предохранение палаток от намокания.

5. Назовите последовательность подготовки к походу. Цели и задачи походов.

6. Какие вы знаете туристские должности в походе? Постоянные и временные должности.

7. Что вы понимаете под правильной организацией движения? Режим и темп движения, привалы. Водно-солевой режим в походе.

8. Техника безопасности при проведении походов.

9. Основные требования к месту привала и бивуака.

10. Порядок работы по развертыванию и свертыванию лагеря.

11. Основные типы костров и их назначение. Выбор места для костра.

12. Меры безопасности при обращении с огнём и при заготовке дров. Экологические требования.

13. Что относится к костровым принадлежностям? Варочная посуда. Способы подвески котлов.

14. Способы сушки личного снаряжения. Уход за снаряжением.

15. Ремонт снаряжения. Ремонтный набор и что в него входит?

16. Что входит в набор продуктов для приготовления пищи на костре и для перекуса? Порядок упаковки и хранения продуктов.

17. Понятие о меню-раскладке. Суточные нормы продуктов на человека.

18. Как правильно выбрать место забора воды для приготовления пищи. Способы обеззараживания воды.

19. Как двигаться по заболоченной местности? Назовите основные способы преодоления заболоченных участков.

20. Преодоление водных препятствий. Назовите способы переправ.

21. Как делятся узлы на группы по назначению?

Топография и ориентирование

1. Дайте определение топографической карты и её содержания.

2. Что называется масштабом карты? Виды масштабов.

3. Сколько метров на местности соответствует 1 см на карте масштаба 1 : 50000?

4. Назовите основные группы условных топографических знаков.

5. Что изображают указанные условные топографические знаки? (Представляются по усмотрению проверяюшего).

6. Как изображается рельеф местности на картах. Сущность горизонталей.

7. Назовите градусное значение основных и дополнительных направлений по сторонам горизонта.

8. Компас. Типы компасов и их назначение и устройство.

9. Дайте понятие об азимуте. Какие бывают азимуты?

10. Как определить азимут на карте и на местности?

11. Какие вы знаете способы ориентирования на местности?

12. Какие вы знаете способы измерения расстояний на местности?

13. Что такое спортивная карта? Чем она отличается от топокарты?

14. Назовите виды и характер соревнований по спортивному ориентированию.

Краеведение

1. Дайте общегеографическую характеристику Ульяновской области: территория, границы. Рельеф. Полезные ископаемые.

2. Назовите основные реки и озера Ульяновской области.

3. Административное деление Ульяновской области. Назовите крупные города области.

4. Назовите основные отрасли промышленности и сельского хозяйства области.

5. Назовите наиболее яркие события Ульяновска с древнейших времен до наших дней.

6. Ульяновск в период Великой Отечественной войны 1941-45 гг.

7. Назовите туристские возможности Ульяновской области.

8. Дайте понятие об экологии. Заповеди юного туриста.

9. Какие вы знаете виды и формы общественной работы?

10. Метеорологические наблюдения. Признаки изменения погоды.

Медицина и гигиена

61. Назовите обстоятельства, ситуации и причины, приводящие к получению травм и заболеваний.

62. В чём заключается профилактика термических ожогов, ранений острыми орудиями, поражений атмосферным электричеством (грозой) ?

63. Особенности посещения районов с различными инфекционными заболеваниями (клещевой энцефалит, вирусный гепатит и т. д.).

64. Назначение и дозировка медицинских препаратов, входящих в состав походной аптечки.

65. Как остановить кровотечение из носа, из десны, из уха, из лёгких?

66. Основные приёмы оказания первой доврачебной помощи при закрытых и открытых переломах, разрывах связочного аппарата.

67. Как оказать первую помощь при травмах живота, повреждениях органов брюшной полости, повреждениях таза?

68. Правила оказания помощи при закрытых и открытых повреждениях черепа, лица и шеи, при сотрясении мозга.

69. Первая доврачебная помощь при переломах ключицы, ребер, при повреждении позвоночника.

70. Назовите способы и порядок проведения искусственного дыхания.

71. Назовите способы иммобилизации (обездвиживания) пострадавшего на средствах транспортировки, порядок наложения шин.

72. Назовите правила снятия одежды и обуви с пострадавшего, вывода его из шокового состояния.

   2.4.Методические материалы.

Изображения узлов, применяемых при выполнении технических приёмов

Для связывания верёвок:

Петлевые

Для крепления на опоре

2.5. Список литературы для педагогов

1. Актуальные вопросы туристской деятельности: сб. метод.материалов. - СПб.: Недра, 2006.

2. Артемова, Е.Н. Основы гостеприимства и туризма [Электронный ресурс] / Е.Н. Артемова, В.А. Козлова. - Электрон.дан. - М., 2007. - Режим доступа: http://tourlib.net/books_tourism/artemova.htm.

3. Бабкин, А.В. Специальные виды туризма [Текст] / А.В. Бабкин. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2010. - 262 с.

4. Буйленко, В.Ф. Туризм [Текст] / В.Ф. Буйленко. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2010. - 417 с.

5. Востоков, И.Е. Главные концептуальные аспекты системы развития спортивного туризма в РФ [Текст] / И.Е. Востоков. - М.: - 2008. - 27 с.

6. Дурович, А. П. Организация туризма: учебное пособие / А. П. Дурович. - Минск: Современная школа, 2010. - 383 с.

7. Зорин, И.В. Энциклопедия туризма. Справочник [Текст] / И.В. Зорин, В.А. Квартальнов. - М.: Финансы и статистика, 2003. - 379 с.

8. Зырянов, А.И. Равнинный туризм [Текст] / А.И. Зырянов, Н.А. Емельянова // Географический вестник. №4(23). - С. 1-4.

9. Ильина Е.Н. Туроперейтинг: организация деятельности. - М.: Финансы и статистика, 2007.

10. Каурова А.Д. Организация сферы туризма: учеб.пособие. - СПб.: Герда, 2006.

11. Каурова, А. Д. Организация сферы туризма: учебное пособие / А. Д. Каурова. - Москва. - Санкт-Петербург: Герда, 2008. - 368 с.

12 Современная подготовка спортсмена ориентировщика.

Ширинян А. А. Иванов А.В Издательство «Советский Спорт».2010г. 112 стр.

Список литературы для детей и родителей

1. СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ УГТУ (Н. Н. Ключникова, Н. А. Чернова) Ульяновск 2009

2. Спортивно-оздоровительный бег Полунин А.И. 2004г

3. Бардин, К.В. Азбука туризма (о технике пешеходных путешествий)2004г

4. Рыжавский Г.А. «Биваки» - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1995.

5. «Энциклопедия туриста», М., Большая Российская энциклопедия, 1993.

1