Корисні та шкідливі звички

Дата: 16.04

Урок : Основи здоров’я

фрагмент інтерактивного уроку ( основна частина: інтерактивні вправи, підведення підсумків та оцінювання)

Тема: Корисні та шкідливі звички.

Мета: Формувати у дітей поняття про здоров’я – як найвищу цінність життя, уявлення про корисні та шкідливі звички, їх вплив на здоров’я;

Розвивати розуміння кожної дитини своєї оригінальності, індивідуальності

Виховувати бажання берегти своє власне життя.

Обладнання: Мультімедійна презентація, Сонечко та промінчики зі словами: весела, бадьора, працьовита, успішна. Плакати: « НІ – алкоголю!», Ні- курінню!» , Ми за здоровий спосіб життя» Народна мудрість каже: "Бережи одяг, доки новий, а здоров’я - доки молодий". Індивідуальні картки,магнітофон ( запис» Звуки лісу, та мелодія для супроводу роботи в групах)

1 слайд

Здоровий спосіб ЖИТТЯ

Як не попасти у пастку до чорних братів?

На дошці Сонечко та промінчики зі словами: весела, бадьора, працьовита, успішна…) Плакати: « НІ – алкоголю!», Ні- курінню!» , Ми за здоровий спосіб життя» Народна мудрість каже: "Бережи одяг, доки новий, а здоров’я - доки молодий".

1.Проблемна ситуація  звучить звуки лісу ( діти заплющіть очі)

- Уявіть собі, що ви заблукали в густому лісі. І ось перед вами з’явилися 3 дороги. Кожна може вивести з лісу за певних умов. 

2 слайд

Першою дорогою підеш – велике багатство знайдеш, та здоров'я втратиш. 

Другою дорогою підеш – половину багатства знайдеш і половину здоров'я втратиш. 

Третьою дорогою підеш – нічого не знайдеш, але здоров'я збережеш. 

- Покажіть номер дороги якою ви підете?

А чому сааме 3?

Тому , що найдорожче , що у нас є це здоров'я.

Так, вірно найдорожче, що є у людини, її здоров'я

3.У всі часи люди особливу увагу звертали на своє здоров'я, піклувалися про нього, винаходили все нові й нові ліки від хвороб і способи зміцнити свій організм і залишатися бадьорими на довгі роки. 

Порівнявши здорову людину із сонцем , у вас виникли асоціації , які ви відобразили на промінчиках-долоньках. Вони тільки добрі та позитивні. Дійсно, коли людина здорова у неї все гаразд. Тому,здоров’я, то наш скарб.

3 слайд

Відомий німецький філософ Шопенгауер ( 1788-1860)писав : «Здоров’я настільки переважає всі блага життя, що воістину здоровий злидар щасливіший за хворого короля»

-А які прислів’я наш народ склав про про цей скарб? НАРОДНА МУДРІСТЬ

Гра : « М’ЯЧИК»( прислів’я про здоров’я)

4 слайд

Попрацюєм в парах і доповнимо вислови.

Чого не купиш за гроші ?

1. За гроші можна купити будинок, та не купиш затишок.

1. За гроші можна купити ліжко, та не купиш сон.

1. За гроші можна купити взуття, та не купиш рухливість ніг.

1. За гроші можна купити ліки, та не купиш здоров’я.

1 варіант читає початок. А 2- й складену кінцівку

5 слайд

Чи будемо ми здорові — великою мірою залежить від нас. Це підтверджують і дослідження вчених: серед чинників, які впливають на здоров'я людини, приблизно

• 20 % припадає на економічні умови; 20 % — на спадковість і генетичні порушення; 10 % — на розвиток медицини і якість медичного обслуговування, а близько 50 % припадає на спосіб життя людини, на її ставлення до власного життя.

• Отже -----------------------наше життя в наших руках. 

Давайте уявим собі , що фасолинки - це люди ( підкидаємо. Що ми бачимо ? що у кожної людини свій напрямок шляху в житті. Хтось іде в одну сторону. Хтось в іншу. А хтось і падає… Якою дорогою піти обирає собі сама людина.

Вченими доведено, що людині відпущено для життя на землі від 150 років і далі. А чому ми живемо в кращому випадку 70 і вже в 50—60 років маємо десятки хвороб?

ЧОМУ?

Мабуть із-за безвідповідального ставлення до власного здоров'я,

лінощів

не бажання працювати над собою

А давайте перевіримо

6 слайд

Власна думка

ГРА « Сигнал –«корисне чи шкідливе.»( сигналки , або оплески – тупіт)

• Вітання під час зустрічі;

• Брати до рота та гризти всілякі предмети: ручки, олівці;

• Допомагати слабшим , хворим;

• Виконувати ранкову гімнастику;

• Смоктати палець;

• Доглядати за власним одягом , взуттям;

• Дотримуватись режиму дня;

• Говорити неправду ;

• Засиджуватись біля компа, телевізора;

Вживання алкоголю, паління цигарок;

Допомагати батькам, мити за собою посуд;

Вживати в їжу свіжі овочі та фрукти;

Грубіянити, вживати непристойні слова;

Вчиняти бійки;

Чемно поводити себе з дорослими.;

Відвідувати спортивні секції, гуртки за інтересами;

Зловживати солодощі, переїдати;

Мити руки перед їжею;

Обманювати , капризувати

Вживання алкоголю, паління цигарок.

Здавалось б, дрібниця – викинута порожня пляшка біля урни,вчасно не повернута другові книжка,маленька брехня батькам. Та непомітно такі вчинки стають звичками. На жаль, шкідливими.

Адже, неохайність,безвідповідальність, нечесність характеризують людину, на яку не можна покластися в житті.

7 слайд

Англійський філософ Томас Пен вважав , що у людства є 3 вороги, які забирають більше життів і більше лиха , ніж усі війни разом узяті.

Це---, ті негативні явища , які ви зараз розшифруєте за допомогою пазлів… а також розповісте нам чим вони небезпечні?

А зараз , увага ми об’єднаємось у групи за пазлами ( звучить музика , діти об’єднуються у групи)

1.ТЮТЮНОПАЛІННЯ

2.АЛКОГОЛІЗМ,

3.НАРКОМАНІЯ.

Які наслідки від цих страшних злодіїв?

1.ТЮТЮНОПАЛІННЯ

Діти виходять до дошки«Що я знаю про шкоду палін­ня». Говорити може тільки той, у кого в руці клубочок)

Якщо людина пале , тоді--------

• має жовті зуби;

• витрачає більше грошей;

• має проблеми з батьками;

• стане залежним від тютюну;

• має поганий подих;

• погано виглядає;

• почувається старшим.

• ВСІ: Ми ніколи не будемо палити!

• Дійсно, паління дуже шкідливе

Отже, які асоціації до кожної букви слова «паління»? ( напишуть нам учні цієї групи)

• П- приводить до раку;

• А- аритмія;

• Л- легені пошкоджені;

• І- і на всі органи

• Н- негативний вплив;

• Н- недомагання;

• Я- я ніколи не буду курити!

А ми послухаємо 2 групу.

Другий ворог людства. Як ми з’ясували -це

2.АЛКОГОЛь

-У людини, яка вживає спиртні напої, з дії постійно виходять мільйони клітин та капілярів.

- Цілі частини мозкової тканини перестають існувати.

-Алкоголь згубно впливає на здоров’я людини. Серед причин смертності – алкоголь на 3-ому місті.

3.НАРКОТИКИ

У наш час наркоманія — страшна загроза для молодого покоління.

Що ж робити, щоб уберегтися від цієї біди?

Як не потрапити в кут, із якого мало хто може знайти вихід?
По-перше, не пробуйте наркотиків із цікавості або «за компанію». Більша частина їх викликає звикання вже з першої дози.
По-друге, ніколи не піддавайтесь на підбивання : «Несила спробувати? Хіба ти боягуз?».

В нашій школі учні активно виступають проти шкідливих звичок. Ось, наприклад, нещодавно 10-тикласники прийняли участь в акції ми – за здоровий спосіб життя. На сайт ютуб в інтернет вони виклали відео .

ПЕРЕГЛЯНЕМО…

8 слайд А зараз ГРА « Небезпечна скринька» ( діти, уявіть собі ,що всі шкідливі звички – куріння , алкоголь, наркотики помістились в оцій скриньці, з гострим кінцем…) Що ви відчували, коли вона вас торкається ?

( поганий стан здоров’я ,погіршився настрій , стало нудити, нема апетиту,нічого не цікавить, болить голова…)

9 слайд Підійшов час трішки відпочити (Рекламна пауза)
Про життя своє шкільне
Ми вам заспіваємо.
Ми займаємося спортом,
І соки вживаємо.
З алкоголем ми не дружим,
Любим солоденьке:
Овочі та фрукти -
Дуже все смачненьке.
Щоб здоров’я берегти,
Ми усім бажаємо,
До здорового життя
Усіх закликаємо!

10 слайд Ну а зараз ми закріпимо нашу тему про корисне шкідливе грою в кольоровий калейдоскоп . У кожного на парті кольоровий папірець. Команда, чи пари утворюються за допомогою кольору, саме колір вас об’єднає.

Отже, 1. Зелений( скласти « СЕНКАН» до слова ЗВИЧКИ ( по рядам)

1.Що? звички

2.Які? шкідливі, корисні

3.Що роблять?ведуть, впливають,направляють

4.Від них залежить наше життя.

З.Здоров’я

2.Жовтий Поясніть , методом « ПРЕС», що мав на увазі великий Шекспір

«Люди впускають ворога в свої вуста, і він викрадає їх мозок» Шекспір

Вчитель починає (мікрофон) діти повторюють фразу-початок

Я вважаю,-------------------- що тут йдеться про спирт , алкоголь

На мою думку------------------тут також йдеться і про тютюновий дим, паління

Вчитель Чому він викрадає мозок?

Тому, що---------------------ці шкідливі звички справді викрадають в людини розум

Тому, що-------------------ці злодії руйнують здоров’я

Отже, я -------------буду вести здоровий спосіб життя

3. рожевий « знайди пару»( звучить музика ), діти обмірковують.

Життя - це шанс. Скористайся ним. Життя - це краса. Милуйся нею. Життя - це мрія. Здійсни її. Життя - це виклик. Прийми його. Життя - це обов'язок. Виконай його.

Поки діти знаходять пари, всі утворюють акваріум . Внутрішнє коло та зовні)

Ті, що всередині-пропонуютьтим, що зовні.

Гра: «Спробуй відмовити» . Робота в парах( Діти кидають будь – кому м’яча

вчитель:   Ви потрапили у компанію, де всі курять.

«Спробуй, це круто!-------------Ні, це не круто, а глупо…

Ми вже дорослі!» ------ від куріння не подорослішаєш,а навпаки перестанеш рости.

вчитель: До вас у гості прийшли друзі й принесли «Лонгер».

«Ось купили дорогою. Буде веселіше розважатись-----можна розважатись і без алкоголю.

На, спробуй!----Та ні, мене це не цікавить.
Якщо я відмовляюсь , то зі мною не дружать.---Я відмовлю і знайду справжніх друзів.

Якщо я не погоджусь , то мене вважатимусь боягузом.---- Навпаки . Я не боягуз. Я сказав : Ні!

Отже, ви дізналися про шкоду, якої зазнають організм і психіка від вживання тютюну, алкоголю та наркотиків. Подумайте про те, що чекає вас в майбутньому, якщо ви будете курити, вживати спиртне або наркотичні речовини. Пам’ятайте: здоров’я, справжня радість життя і щастя не сумісні з тютюном, наркотиками і спиртними напоями.

Зруйнувати значно легше, ніж створити. Ось, як, наприклад, цей аркушик . Перед вами чистий . охайний папірець . надірвіть з куточка частинку, . а тепер помалюйте на ньому. Спробуйте відновити його. Ні, не так все просто. Отже, дуже важко відновити те, що вже зруйноване. Від нас самих залежить, що ми оберемо: шлях до здоров'я чи від здоров'я
Учням пропонується уявити себе мудрецями, які жили в давнину і дати настанови – заповіді для зміцнення здоров’я. Напишіть їх на цеглинах, які будуть вашим фундаментом у житті.

ЦЕГЛИНИ – фундамент щасливого здорового життя

Ми за здоровий спосіб життя!”

 Здоровий сон

 Дотримуватися режиму дня

 Загартовуватися

 Займатися спортом

 Активно відпочивати

 Добре харчуватися

Поверніть до наших гостей, щоб і вони скористалися вашими порадами до щасливого життя

11 слайд «Цей урок навчив мене..», «Найбільш мені сподобалося..», «На уроці я...», «Сьогодні я зрозумів..», « З цього уроку я можу зробити висновок...»

12 слайд  Усі разом промовляють: Здоров'я – це сила! Здоров’я – це клас! Хай буде здоров'я У вас і у нас!

13 слайд

( хлопчик та дівчинка у вишиванках тримають жовто-блакитну тканину)

• Ми – майбутнє України

• Для нації нашої надія

• Одна на всіх у нас є мрія

• Щоб всі у мирі щасливими росли

• Шкідливим звичкам скажемо —

• НІ!!!

• 14 слайд Оцінювання( Самооцінка спікерів групп)

Дякую всім за роботу!!!