Тема уроку. Відчуття, емоції, почуття. Вплив емоцій на здоров'я людини
Мета та завдання:
- розрізняти відчуття, емоції, почуття, дізнатися про взаємозв'язок емоцій і здоров'я,
- вчитися розпізнавати невербальні вияви емоцій,
- розвивати емоційну компетентність учнів, уміння правильно висловлювати почуття;
- формувати навички самоконтролю.
Обладнання: мультимедійний проектор, кліп «Галерея наших емоцій», створений творчою групою учнів, комп'ютерна презентація «Емоції», таблиця «Визначення емоцій за мімікою обличчя», роздатковий матеріал «Види емоцій»
Тип уроку: формування нових знань.
Хід заняття
І. Організаційний момент.
II Актуалізація опорних знань і мотивація навчальної діяльності.
Доброго дня! Я рада бачити кожного з вас і сподіваюся на творчу і плідну роботу. Сьогодні у нас незвичайний урок. Ми будемо працювати разом з нашим психологом.
III. Вивчення нового матеріалу
Тема сьогоднішнього уроку « Відчуття, емоції, почуття.» ( сдайд№1,2)
Вправа 1.
Учню зав'язую очі і даю якийсь предмет. Прошу його сказати, що у нього в руці.
-- Як ти впізнав, що це апельсин? (по формі та запаху]
Світ, який оточує людину, впливає на її органи чуття, і, як наслідок, виникають ті
або інші відчуття. Відчуття тепла сонячних променів на щоці, відчуття вітру, смаку
хліба. Через відчуття людина пізнає не предмет у цілому, а тільки його окрему
властивість. Наприклад, колір, смак, запах.
Відчуття — найпростіші психічні явища, що виникають у результаті подразнення органів чуття та збудження відповідних центрів мозку. Відчуття повідомляють про властивості навколишнього світу і внутрішній стан організму.
З відчуттів формується сприйняття. Сприйняття відображає не окремий бік предмета, а предмет у цілому. Якщо з'їсти апельсин, то органи відчуття одночасно повідомляють про її колір, смак, запах. Мозок людини об'єднує все це разом, і у вас з'являється якесь ставлення до апельсина. Це ставлення називають емоцією. Апельсин викликає позитивні емоції.
Емоція — це психічний стан, почуттєве переживання. Емоції прості, виражають ситуативне відношення.. Наприклад, можна злякатися тіні на стіні, а потім збагнути, що це лише твоя тінь. Емоції можуть бути викликані не лише реальними, а й уявними подіями. Той, хто побував у ДТП, ще довго переживає неприємні емоції, згадуючи про це.
- Які бувають емоції? (Позитівні, негативні, невизначеними -розгубленість,
зніяковілість) Вїдеоролик «Емоції»
Крім емоцій, людина має почуття.
Почуття людини — це її ставлення до світу, до того, що вона робить, і до того, що з
нею відбувається.
Почуття більш складні, виражають стійке емоційне ставлення. Почуття
виражаються в емоціях.
Формуються довше і зазвичай не зникають миттєво. Можна образитися на друга,
що він не зателефонував (емоція), але не перестати любити його (почуття).
Основна функція емоцій і почуттів — це регуляція людської поведінки.
Вправа 2 на диференціацію відчуттів, емоцій, почуттів: «Експерти»
Інструкція: кожній групі пропонуємо розподілити листки з написом на три групи:
відчуття, емоції і почуття
2. Психолог. Вправа: «Покажи емоцію»
Поняття про невербальне виявлення емоцій.
- Ви виробили навички розпізнавання невербального прояву емоцій людини, але
емоції є в людини і в тварин, (картинки тварини.)
3( Вчитель ) Почуття і здоров'я
Щодня у житті відбувається чимало подій, які не залишають тебе байдужим і
викликають різні емоції і почуття. Небезпечні події зазвичай породжують
неприємні емоції — страх, гнів, образу. Навпаки, добрі новини й події
викликають задоволення, вдячність, цікавість.
- Як ви вважаєте, яке значення в житті людини мають негативні почуття?
(відповіді учнів)
На перший погляд здається, що неприємні емоції — це вади, і їх треба долати. Та
хіба не почуття страху час від часу попереджає нас про небезпеку, втримує від
необачних кроків або змушує швидко діяти? Від того, що такі
емоції неприємно переживати, вони не втрачають цінності. Емоції — неначе
пристрій, який повідомляє: «Все гаразд, тобі нічого не загрожує» або: «Обережно!
Це небезпечно!».
Слайд «Почуття і здоров'я»
Зараз я пропоную вам подивитися інсценізовану притчу і подумати, чим зумовлена
відповідь мешканця подорожнім?
Притча
Одного разу одна людина сиділа біля оазису, у вході в одне ближньосхідне місто.
- До нього підійшов юнак і спитав:«Я жодного разу тут не був. Які люди живуть у цьому місті?»
- Старий відповів йому запитанням: «Які люди були у тому місті, з якого ти пішов?»
- «Це були егоїстичні, погані люди. Саме цього я з радістю пішов звідтіля»
- «Тут ти зустрінеш таких самих»,- відповів старий.
- Трохи пізніше інша людина наблизилася до цього міста та задала те саме: «Я щойно приїхав. Скажи, старий, які люди живуть у цьому місті?»
- Старий відповів тим же: «А скажи, синку, як поводили себе люди в тому місті, звідкіля ти прийшов?»
- «0, це були добрі, гостинні та благородні душі. У мене там залишилося багато друзів, і мені нелегко було з ними розставатися».
- «Ти знайдеш таких самих і тут», - відповів старий.
- Купець, який був неподалеку, чув ці діалоги.
- Та як тільки друга людина відійшла, він звернувся до старого: «Як ти міг двом чоловікам дати дві зовсім різні відповіді на одне запитання?»
- «Сину мій, кожний несе свій світ у своєму серці. Той, хто в минулому не знайшов нічого доброго в тому місті, звідкіля він прийшов, тут тим паче не знайде нічого. Той, у кого були друзі в іншому місті, і тут теж знайде вірних друзів. Люди, які навколо нас, стають тим, що ми знаходимо в них.»
Так чому мешканець міста так відповів?
Який висновок ми можемо зробити? ( Відповіді учнів) Ви бачите, якщо людина неконфліктна, вміє спілкуватися, чуйна, вміє приймати правильні рішення, у неї завжди будуть друзі, і така людина буде здоровішою.
4. Інформаційне повідомлення «Емоції та уміння приймати рішення».
В житті важливо вміти реагувати на негаразди, захищати себе від стресів
Уміння співпереживати допоможе уникати слів і вчинків, що ображають людей,
віддаляють їх від тебе. Усі відчуття, емоції та почуття є важливими. Вони
допомагають сприймати та оцінювати інформацію з навколишнього світу і краще
пристосовуватися до цього.
5. Вправа «Позитивне мислення». Робота в групах.
Інструкція:. Позитивне (оптимістичне) мислення послаблює емоційне напруження, допомагає знайти ефективне рішення і діяти відповідно до обставин. Вам потрібно змінити негативні думки на позитивні.
л Негативні думки, які Позитивні думки, які допомагають зберегти
поглиблюють стрес: самоконтроль
У мене нічого не вийде Я зроблю все, що в моїх силах,
«Мені обов'язково треба мати це»; «Мені б хотілося мати це, але я не обов'язково матиму
те, що хочу»;
(відповіді учнів )
- «Вони мають це зробити»;
- «Це безнадійно»;
- «Не варто й починати»;
- «Я не зможу»;
- «Я безнадійна людина»;
- «Усе втрачено».
Висновок. Усі відчуття, емоції та почуття є важливими. Вони допомагають сприймати та оцінювати інформацію з навколишнього світу і краще пристосуватися до нього.
Однак сильний страх, тривога і гнів шкодять здоров’ю, а позитивні емоції збільшують резерви загального благополуччя.
Уміння долати гнів допомагає прийняти виважені рішення, запобігати розпалюванню конфліктив і стресам.
Дом. завд.
