«Всё без здоровья ничто…» (программа элективного курса "Эковалеология")
«Всё без здоровья ничто…» (программа элективного курса "Эковалеология")
Задача курса - формирование потребностно-мотивационных основ гигиенического поведения, безопасности жизни, нравственно - психологического компонента ЗОЖ, обеспечения психического и физического саморазвития; создания мотивации ЗОЖ, формирование индивидуального способа физичекого самосовершенствования, психосаморегуляции и социального поведения; обучение методом самопознания, самоконтроля и програмирования своей деятельности по укреплению здоровья.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Как тратить минимум сил на подготовку и
проведение уроков?
Как быстро и объективно проверять
знания учащихся?
Как сделать изучение нового материала
максимально понятным?
Как избавить себя от подбора заданий и
их проверки после уроков?
Как наладить дисциплину на своих
уроках?
Как получить возможность работать
творчески?
Просмотр содержимого документа
««Всё без здоровья ничто…» (программа элективного курса "Эковалеология")»
«Всё без здоровья ничто…»
(программа элективного курса "Эковалеология")
Никифорова С.В.,
учитель НОУ «СОШ д/с с ЭКЕО Ор Авнер ХаБаД»
Разделы:ОБЖ, Спорт в школе и здоровье детей
«Хочешь быть сильным – бегай,
хочешь быть красивым – бегай,
хочешь быть умным – бегай!»
Народная мудрость
Пояснительная записка.
Настоящая программа разработана для средней школы. Поскольку в программе развития школы приоритетное место занимает подпрограмма “Здоровье”, то данный курс является важным и актуальным в современной школе.
Сегодня состояние подрастающего поколения вызывает большую тревогу. Комплексные медицинские осмотры, проведенные в последние годы в Муравленко, показывают, что хроническая патология школьников находится на крайне высоком уровне (95-98 %). Лишь 2-5 % из общего числа обследуемых детей являются здоровыми. Поэтому важно определить концепцию индивидуального здоровья и основополагающие принципы валеологии. В уставе ВОЗ здоровье определяется как “состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней или физических дефектов”. По мнению ученых, наше здоровье зависит на 20% от наследственности, на 20% от окружающей среды, на 8-10% от медицины и 50-55% от образа жизни (Лисицин Ю.П. и др.,1986). В свете сказанного, нельзя недооценивать период школьного обучения, когда формируется модель поведения, которая далее будет определять уровень, продолжительность жизни и состояние здоровья человека.
Целью курса школьной валеологии является формирование у учащихся установки на жизнь как высшую ценность, научить бережному отношению к себе, окружающим людям и природе.
Задачи курса:
• формирование потребностно-мотивационных основ гигиенического поведения, безопасной жизни, нравственно-психологического компонента ЗОЖ; обеспечение физического и психического саморазвития;
• создание мотивации ЗОЖ; формирование индивидуального способа физического самосовершенствования, психосаморегуляции и социального поведения; обучение методам самопознания, самоконтроля и программирования своей деятельности по укреплению здоровья;
• формирование интереса к исследовательской деятельности в области валеологии и воспитании здорового человека; обучение методам валеологического исследования, навыкам доврачебной помощи и профилактики заболеваний, подготовка к самостоятельной жизни; валеологическое самосовершенствование.
Модифицированная программа составлена на основе программы Г.К.Зайцева “Школьная валеология” – СПб 1998г; “Программа курса валеология для общеобразовательных школ”– г. Новосибирск 1997 г. НИПКиПРО. Учебная литература: Б.Н.Чумаков “Валеология” – М.1997 г.; Г.К.Зайцев, А.Г.Зайцев “Твоё здоровье”– СПб1998 г.; Д.З.Шибкова “Наука быть здоровым” и др.
Курс валеологии носит практический характер (применение знаний на практике) и содержит уроки-беседы, лекции, уроки-исследования, семинары, защита валеологических проектов, работа с паспортом здоровья, минутки здоровья и т.д.
К выбору форм и методов контроля учитель подходит творчески (используя нетрадиционные формы проведения занятия, создание проблемной ситуации, поощряя проявление инициативы и самостоятельности со стороны учащихся). Пятибальная оценочная система (творческие работы учащихся, проверочные работы, зачеты, экзамен ).
Программа рассчитана на 34 занятия в год, т.е. 1 час в неделю. С 6 по 9 класс курс составляет 136 часов.
Программа вариативного курса «Валеология-6»
Раздел 1. Организм здорового человека.
(1-3). Вводное занятие. Знакомство. Что такое здоровье? Валеология – наука о том, как быть здоровым. Валеологический самоанализ – ВС (Практикум “Дневничок-здоровичок” или “Паспорт здоровья”) –3 ч.
(4-7). Организм. Общая характеристика организма человека. Особенности северян (видеозанятие). Мельчайшая структурная единица организма. ВС (Урок-путешествие, полезные привычки) –4 ч.
(8-10). Обмен веществ. ВС (Практикум “Рацион питания”) – 3 ч.
(11-14). Мозг и нервы. Полезные привычки. ВС (Видеозанятие) – 4 ч.
(15-17). Глаза. Что такое “зеркало души”? ВС (Минутка здоровья: упражнения для глаз) – 3 ч.
(18-20). Органы слуха. Значение звуков для человека. ВС (Минутка здоровья - разминание ушной раковины) – 3 ч.
(21-22). Рот. Язык. Гигиенические правила - это должен знать каждый! ВС – 2 ч.
(23-25).О зубах надо заботиться с детства. Красивая улыбка. ВС (Составление собственной программы по уходу за ротовой полостью) –3 ч.
(30-32). Лёгкие. Как заботиться о своих лёгких? ВС. (Составление валеологической программы развития и защиты своих легких с учетом проживания в условиях Среднего Урала, полезные привычки) – 3 ч.
(33). Обобщение. Работа с паспортом здоровья. ВС – 1 ч.
(34). Итоговое занятие за год. Зачет. Летнее задание (Составление программы здорового отдыха, ведение ЗОЖ) – 1 ч.
Программа вариативного курса «Валеология-7».
15.1 (1). Введение. Организм здорового человека: о чем мы узнали в 6 классе? ВС (Отчет по летнему отдыху, работа с паспортом здоровья) – 1 ч.
16.2 (2-5). Моё сердце. Кровь и кровеносная система. ВС (Уроки-практикумы “Определение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и после нагрузки”, “Какова мощность твоего сердца?”, “Значение первой медицинской помощи”) – 4 ч.
17.3 (6-8). Желудок и кишечник (Видеозанятие). ВС (Составление валеологической программы) – 3 ч.
18.4 (9-10). Самая крупная железа в организме. ВС (Как не навредить своей печени? Полезные привычки) – 2 ч.
19.5 (11-12). Железы внутренней секреции. ВС – 2 ч.
20.6 (13-14). Пора взросления. Особенности подросткового возраста. ВС – 2 ч.
21.7 (15-16). Почки и мочевые пути. ВС – 2 ч.
22.8 (17-19). Кожа (Видеозанятие). ВС (Уход за кожей, урок-практикум “массаж активных точек стопы и кисти”) – 3 ч.
23.9 (20-21). Волосы и ногти. ВС (Составление валеологической программы “Как заботиться о своих волосах и ногтях”) – 2 ч.
24.10 (22-25). Скелет и позвоночник. Правильная осанка. ВС (Практикум “Правильная ли у тебя осанка?”, составление валеологической программы “Как заботиться о своем позвоночнике?”, первая медицинская помощь) – 4 ч.
25.11 (26-28). Скелетные мышцы. ВС (Какие упражнения полезны для здоровья, особенно для северян, составление индивидуального комплекса упражнений с учетом особенностей Крайнего Севера) – 3 ч.
26.12 (29-31). Иммунитет. ВС (Как укрепить иммунитет на севере. Полезные привычки) – 3 ч.
27.13 (32-33). Обобщение. Правила здорового образа жизни. ВС (“Моя программа физического развития”, Работа с паспортом здоровья) – 2 ч.
28.14 (34). Итоговое занятие за год. Зачет. Летнее задание.(Планирование здорового отдыха на каникулах) – 1 ч.
Программа вариативного курса «Валеология-8»
Раздел 2. Психология здоровья.
29.1 (1). Введение. Здоровье подростка. ВС (Работа с паспортом здоровья, отчет по летнему отдыху) – 1 ч.
