Вредные привычки и их профилактика урок ОБЖ 5 класс ФГОС

Презентация к уроку ОБЖ 5 класс по ФГОС А.Т.Смирнов,Б.О.Хренников. Коэффициент нагрузки на организм человека, по мнению академика Амосова, равен 10, то есть человекспособен к выполнению нагрузок в 10 раз больше, чем может на самом деле. Пагубно на организ человека влияют вредные привыч.Какие? Курение, алкоголизм, наркомания, токсикомания. Чем вызваны эти привычки? Как их избежаь? Какой путь выбрать молодому покалению расматривается в данной презентации.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Вредные привычки и их профилактика урок ОБЖ 5 класс ФГОС»

Вопросы домашнего задания по теме «Здоровье и здоровый образ жизни», «Двигательная активность»

1.Состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.

2. Это образ жизни, способствующий профилактике заболеваний, обеспечению благополучия.

3. Режим.

4. Сигарета.

5. Обтирание, купание в холодной воде (моржевание), солнечные ванны, контрастный душ, хождение босиком.

1.Что такое здоровье?

2. Что такое здоровый образ жизни ?

3.Дополните:«Установленный распорядок жизни человека, который включает в себя, труд, питание, отдых это - _____.

4.Убери лишнее: сила, скорость, сигарета, быстрота.

5. Перечислите составляющие закаливания.

Урок ОБЖ 5 класс ФГОС Тема: «Вредные привычки и их влияние на здоровье человека»

Подготовила:

Учитель ОБЖ

МБОУ «Белогорская ООШ»

Глухова О.Н.

Цели урока:

1.Уметь определять понятия вредных привычек, классифицировать их, делать выводы как они влияют на ЗОЖ, формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.

2.Воспитание ответственного отношения к личному здоровью.

3.Формирование убеждения в необходимости безопасного и здорового образа жизни;

ЧЕЛОВЕК – чудо природы

Природа обеспечила организм человека неисчерпаемыми резервами прочности и надежности. Академик Н.М.Амосов утверждает, что запас прочности «конструкции» человека имеет коэффициент около 10, то есть его органы и системы органов могут выполнять нагрузку в 10 раз больше, чем те. с которыми он сталкивается в нормальной жизни. Реализация возможностей заложенных в человеке, зависит от его образа жизни, от повседневного поведения, от его привычек, от умения разумно распорядиться возможностями своего здоровья. Однако ряд привычек, которые человек приобретает еще в школьные годы, и от которых потом не может избавиться в течении всей жизни, серьезно вредят его здоровью.

КАКИЕ ПРИВЫЧКИ ?

Курение табака (никотинизм)

Привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака. Курение отрицательно влияет на здоровье как самого курильщика, так и на окружающих.

Кроме никотина. Табачный дым содержит:

– угарный газ,

-синильную кислоту,

-сероводород,

-углекислоту,

-аммиак,

-эфирные масла.

Отмечено, что табак вредно действует на организм и в первую очередь на нервную систему, вначале возбуждая, а затем угнетая ее.

Память и внимание ослабевают, работоспособность понижается.

Почему курить вредно?

-Табачный дым раздражает слюнные железы, ядовитые вещества со слюной попадают в желудок , действуя на его слизистую оболочку, что приводит к язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

-Кровь , поступающая в легкие, насыщенная табачным дымом, насыщается не кислородом, а угарным газом. Наступает кислородное голодание. Из-за этого страдает сердечная мышца. Возникновение заболевания «туберкулез».

-Активный курильщик – человек, который сам курит сигареты.

-Пассивный курильщик – человек, вдыхающий дым чужой сигареты. Но тот и другой в одинаковой мере страдают от воздействия дыма на организм.

НУЖНО УСВОИТЬ:

Начинать курить легко, а вот бросить практически невозможно.

Поэтому лучшая профилактика:

Никогда не начинать курить.

Алкоголь (алкоголизм)

- Не менее опасно привыкание к употреблению спиртных напитков.

-Одна из причин – отсутствие знаний о влиянии алкоголя на здоровье человека.

-Алкоголь, или этиловый спирт, является наркотическим ядом. Он действует, прежде всего на клетки головного мозга, парализуя его.

-Алкоголь – внутриклеточный яд, разрушающе действующий на все системы органов человека.

-Продолжительность жизни пьющих людей 55-57 лет. ( А сколько лет в среднем живет человек?).

-Молодой развивающийся организм в 6-8 раз быстрее, чем взрослый привыкает к спиртному. ( Вывод).

-Другие опасные болезни – наркомания и токсикомания, вызываемые употреблением ряда веществ, оказывающих сильное воздействие на центральную нервную систему человека и раздражающих здоровье. К таким веществам относятся наркотики, препараты бытовой химии и т.д.

Какой путь выбрать, какую жизнь???

Быть сильным , здоровым. Способным выполнить любое посильное задание ?

Или пойти по пути разрушения

здоровья, еще не начав жить?

Третьего не дано!

Профилактика курения, употребления спиртных напитков и наркотиков одна –не начинать пробовать. Научиться говорить «НЕТ» любому кто предложить что то попробовать опасное.

ЖИЗНЬ ДОРОЖЕ!