Презентация к уроку ОБЖ 5 класс ФГОС по теме"О здоровом образе жизни"

Урок ОБЖ 5 класс ФГОС Тема: «О здоровом образе жизни»

Подготовила:

Учитель ОБЖ

МБОУ Белогорской ООШ

Глухова О.Н.

Цели урока:

1. Воспитание ответственного отношения к личному здоровью. 2. Формирование убеждения в необходимости безопасного и здорового образа жизни;

Ваша безопасность(тема предыдущих уроков) тесно связано с вашим здоровьем и здоровым образом жизни. По определению Всемирной организации здравоохранения ЗДОРОВЬЕ- это состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических факторов

Составляющие здорового образа жизни

• Здоровый образ жизни – это образ жизни, способствующий профилактике заболеваний и повреждений и обеспечению благополучия.
• Здоровый образ жизни обеспечивает каждому человеку хорошее настроение и самочувствие, желание заниматься умственным и физическим трудом, высокую умственную и физическую работоспособность.

• У человека ведущего здоровый образ жизни, всегда хороший аппетит и крепкий освежающий сон.

Составляющие здорового образа жизни

• Режим дня;

• Двигательная активность;

• Рациональное питание;

• Профилактика

вредных

привычек

РЕЖИМ- Это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон

• Утренняя гимнастика.
• Занятия в школе
• Выполнение домашних заданий
• Сон
• Прогулка
• Занятия физической культурой

Вредные привычки

• Установлено, что алкоголизм действует разрушающее на все системы и органы человека. В результате систематического потребления алкоголя болезненное пристрастие к нему: потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя; нарушение деятельности центральной и нервной системы и функций внутренних органов. Изменение психики, возникает даже при редком приеме алкоголя.

Курение не только вредит здоровью, но и в прямом смысле забирает у человека силы. Ученые установили, что через 5-7 минут после выкуривания только одной сигареты мускульная сила снижается на 15%.

Это интересно

• Большое значение здоровому образу жизни подростка предавал выдающийся советский педагог В.А.Сухомлинский (1918-1970). Дети его школы были приучены вставать в 6 часов утра, после пробуждения делали утреннюю зарядку, обливались холодной водой, завтракали и шли на занятия. Во второй половине дня холили на кружки, читали художественную литературу, занимались спортом, но не интенсивным умственным трудом.
• Сухомлинский убеждал ребят и родителей . Что ребенок должен ложиться спать не позднее 21.00.часа. Первую половину дня посвящать умственным занятиям, а вторую половину дня , спокойным играм, чтению, свободным занятия.

Убери лишнее слово

• Режим, сон, зарядка, трактор, прогулка.

• Сон, здоровье, город, велосипед.

• Здоровый образ жизни,

спорт, курение,

закаливание.

Домашнее задание:

• Учебник стр. 129-135
• Рабочая тетрадьстр. 64