Презентация " Как противостоять манипуляциям"

В презентации вы узнаете : что такое манипуляция, как понять, что тобой манипулируют, как отличить манипуляцию от просьбы, как бороться с манипуляцией.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Презентация " Как противостоять манипуляциям"»

Как распознать манипуляции и противостоять им. Урок ОБЗР 8 класс.

Шепелева Н.П.

Учитель ОБЗР

МБОУ « СОШ №13»

Ставропольского края

Манипуляция —

это психологический процесс, при котором один человек пытается повлиять на другого, используя скрытые или недобросовестные способы. Манипулятор пытается управлять восприятием, чувствами или действиями другого человека, чтобы получить для себя какую-либо выгоду. Это может происходить в любой области жизни, от личных отношений до бизнеса и политики.

Как понять, что тобой манипулируют

Вы часто чувствуете себя виноватым без веской причины. Манипуляторы любят использовать чувство вины как инструмент управления.
Вам кажется, что вы постоянно что-то должны этому человеку. Это может быть результатом того, что манипулятор постоянно напоминает вам о своих заслугах или жертвах.
Ваши границы регулярно нарушаются. Манипуляторы часто игнорируют личные границы других людей, чтобы достичь своих целей.
Ваши потребности и чувства игнорируются. Манипуляторы часто фокусируются на себе и своих потребностях, игнорируя потребности и чувства других.

Отличии манипуляции от просьбы

Одно из ключевых отличий манипуляции от простой просьбы заключается в отсутствии открытости и честности.

Важно отличать манипуляции от обычных просьб. Последние звучат конкретно, корректно и всегда оставляют вам право выбора. Вы полностью свободны, можете отказаться и ответить собеседнику: «Нет, сейчас это не входит в мои планы» или «Извини, я не могу тебе помочь» . При этом не будете испытывать чувства вины, стыда или похожих неприятных эмоций.
С манипуляцией же всё обстоит с точностью наоборот. Собеседник управляет вами и ситуацией через угнетающие чувства.

Манипулятор пытается лишить вас здравомыслия, вызывая:

обиду или вину, создавая историю о своей правоте;
стыд или дискомфорт, настаивая на том, что вы хороший человек, а хорошие люди не поступают так-то и так-то;
жалость, ставя себя в позицию слабого или беззащитного;
тяжесть, навешивая на вас только что выдуманные долги.
Интересно, что при этом манипулятор выворачивает ситуацию так, что его намерения выглядят благими или как минимум нейтральными.

Простые примеры для сравнения: «Уступите мне, пожалуйста, место» — это просьба. «Мог бы бабушке и место уступить!» — это манипуляция.

Простые примеры для сравнения:

«Уступите мне, пожалуйста, место» — это просьба.
«Мог бы бабушке и место уступить!» — это манипуляция.

Как бороться с манипуляцией?

Установите личные границы.

Научитесь говорить «нет».

Практикуйте самоуважение.

Поищите поддержку. (Общайтесь с друзьями, семьей )

Не бойтесь прекратить общение.

Простой и действенный совет напоследок

Психологи рекомендуют обращаться к собеседнику по имени, чтобы расположить его к себе. Помните об этом совете и отвечайте на манипуляции с пользой для отношений. Когда вы грамотно реагируете на «игру» партнера, манипуляции дают отличный шанс укрепить связь и почувствовать себя лучше.