Первая помощь при травмах опорно-двигательного аппарата

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ ОПОРНО – ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА.

Травмы опорно – двигательного аппарата являются наиболее распространенными

(от обычных синяков до тяжелых переломов и вывихов). Первая помощь при подобных травмах направлена на уменьшение боли и предотвращение дальнейших повреждений.

Травмы можно получить при различных обстоятельствах: падении, неловком или неожиданном движении либо при автомобильной аварии.

Существует четыре основных вида травм опорно – двигательной системы: переломы, вывихи, растяжения или разрывы связок, растяжения или разрывы мышц и сухожилий.

переломы

вывихи

виды травм

растяжения или разрывы связок

растяжения или разрывы связок

Перелом – это нарушение целостности кости. Он может быть закрытым и открытым

Признаки закрытого перелома: сильная боль при движении и при нагрузке на конечность; деформация и отёк конечности; синюшный цвет кожи.

Признаки открытого перелома:

видны костные обломки;

деформация и отёк конечности;

наличие раны, часто с кровотечением

При закрытом переломе следует обеспечить покой повреждённой конечности, для чего накладывают специальную шину, затем дают обезболивающее средство, после чего обязательно доставляют пострадавшего к врачу.

При открытом переломе следует остановить кровотечение, наложить стерильную повязку, обеспечить покой повреждённой конечности, наложить специальную шину, дать обезболивающее средство, доставить пострадавшего к врачу.

Вывих – это смещение кости по отношению к ее нормальному положению в суставе. Вывихи обычно происходят при воздействии большой силы.

Растяжение и разрыв связок происходят, когда кость выходит за пределы обычной амплитуды движения. Чрезмерная нагрузка на сустав может привести к полному разрыву связок и вывиху кости. Наиболее распространенными являются растяжения связок голеностопного и коленного суставов, пальцев и запястья.

Растяжение мышц и сухожилий. Подобные растяжения обычно вызываются подъемом тяжестей, чрезмерной мышечной работой, резким или неловким движением. Наиболее распространенными являются растяжения мышц шеи, спины, бедра или голени.

Профилактика травм опорно – двигательного аппарата. Физические упражнения благотворно влияют на опорно – двигательную систему в целом и на отдельные группы мышц. Эффективная программа физической подготовки(бег, ходьба, аэробика, велоспорт, плавание, лыжи) способствует укреплению организма и профилактике травм.