«Мен бос уа?ытымды салауатты ?мір с?ру салтын ?стану?а арнадым»
«Мен бос уа?ытымды салауатты ?мір с?ру салтын ?стану?а арнадым»
Салауатты ?мір зиянды ?деттермен ?йлеспейді. Алкоголь ж?не бас?адай маск?немдікке ?келетін заттар, анаша, шылым шегу салауатты ?мір салтын ?алыптастыру?а жан-жа?ты кедергі келтіреді. Зиянды ?деттер к?птеген ауруша?ды?ты? ?ауіптілік факторы болып саналады ж?не балалар мен жас?спірімдерді? денсаулы? жа?дайына кері ?сер етеді.
?азіргі кезде, жо?ар?ы сынып о?ушыларына ж?ргізілген эпидемиологиялы? тексерулер шылым шегу, шарап ішу, анаша пайдалану жастарды? арасында ке?ірек таралып бара жат?анын к?рсетеді. ?сіресе маск?немдік бірінші орын?а шы?ады екен.
Маск?немдікке бейім келетін е? ?иын кезе? - жас?спірім кезе?і. Б?л кезе?де жас?спірімдер тіршілігінде бір?атар ма?ызды ?згерістер болып жатады. Біріншіден, организмні? психо-эндокриндік ?айта ??рылуы ?алыптасады, екіншіден жа?а к?з?арас, ?ажеттіліктер ?алыптаса бастайды. Психологиялы? ?айта ??рылу дискамфортты? жа?дайларды? пайда болуыны? себебінен ?иын ?алыптасады. Жас?спірімдерді? мінез-??л?ы т?ра?сызды?пен, жылдам ж?бірленгіш, ?кпешілдікпен сипатталады. Осы кезе?де жолдастар тауып, топ ??рып ж?ру ?ажеттілігі жо?ары болады. Сонымен ?атар, жас?спірімдер тобында ?здеріні? ба?алайтын ба?ыт, пікірлері, демалыс уа?ыттарын ?ткізу, к?птеген ?иын жа?дайларды шешу т?сілдері ?алыптасады. Сонды?тан б?л кезе?де топтармен бірге ара?-шарап?а ?йрену ?ауіпі артып, ата-аналары мен педагогтарды? ескертпелері оны? еркіндігіне, ???ы?ына ?арсылы? к?рсету сия?ты ?абылданып, к?бінесе оларды? мінез-??л?ына кері ?сер етуі м?мкін. Сонды?тан, оларды бір жа?ты ты?дау?а м?жб?р ету оларды? ?арсылы?ын ту?ызып, ?з бетімен кетуіне ?келіп со?ады.
Б?л жа?дайларды? б?рі алкогольдік ішімдіктерді о?ай табу?а болатынды?тан ж?не алкогольдік ?дет-??рыптар мен д?ст?рлерді? ке? таралуынан туындайды. ?сіресе, ішімдікті жа?а бастап ж?рген ?те аралас?ыш, ?зіл?ой, ?рн?рсені? т?йінін жылдам шеше білетін, ?жет басты?ы бар алкогольдік топтар?а, жылдам ?йір болады.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
««Мен бос уа?ытымды салауатты ?мір с?ру салтын ?стану?а арнадым»»
№9 қазақ мектебі
Ғылыми жоба
Тақырыбы:«Мен бос уақытымды салауатты өмір сүру салтын ұстануға арнадым»
Орындаушы: Мұхаметқали Абуали
4 “ А” сынып оқушысы
Тақырыптың өзектілігі:Елбасымыз Нұрсұлтан Әбіш ұлы Назарбаев «Салауатты өмір сүру салтын ұстану халқымыз үшін нұрлы болашақ кепілі» - деген еді. Сол себепті салауатты өмір сүру салтының бір тармағы болып табылатын, спортпен шұғылдануға деген балалардың қызығушылықтарын артыру. Өзім қатысатын бокс спорты жайлы және барлық жастарға үлгі болған Қазақстаннан шыққан бокстан Олимпиада чемпиондары жайлы мағлұматтар осы тақырыптың өзектілігін айқындайды.Жұмыстың мақсаты:Бос уақыттарында жастардың спортпен шұғылдана отырып, бойларын жат қылықтардан аулақ ұстауға насихаттау. Еліміздің жарқын болашағы дені сау , білімді және жан-жақты жастардың қолында екені жайлы мәлімет беру.Жұмыстың міндеттері:1. «Салауатты өмір сүру салты» жайлы мағлұмат беру.2. Бокс спорты жайлы жалпы мәліметтер жинақтау.3. Қазақстаннан шыққан бокстан Олимпиада чемпиондары туралы мағлұматтар жинау.
Зерттеу болжамы:Осы тақырыпты зерттеу арқылы болашақта мен де атақты боксшы болып,елімнің көк байрағын биіктен желбіретсем деймін.Зерттеу әдістері:Баяндау, жинақтау, талдауЗерттеу жоспары:Кіріспе.1.Дені саудың –жаны сау.2.Бос уақытымды боксқа арнадым.3.Бокстан Олимпиада чемпиондары .Қортынды.Пайдаланылған әдебиеттер.Зерттеу нәтежиесі:Салауатты өмір сүру салтын дәріптей отырып,жас жеткіншектерге бос уақыттарын зая өткізбей , спортпен айналысуға шақыру. Дені сау, білімді жастар мықты мемлекеттің – нұрлы болашағы екенін түсіндіру.
КіріспеЕй, замандас, алдымен досыңды ұқ.Досың: спорт, таза ауа, өсімдік.Ала жүріп осылардың сыйлығын,Еліміздің біз болайық тірегі.- дей отырып, салауатты өмір салтын ұстану, біздің денсаулығымыз, болашағымыз үшін пайдалы екенін түсүнуіміз керек. Мемлекетіміздің дамып, көркейуі үшін білікті мамандар ауадай қажет. Ал біз жастар, еліміздің болашағымыз. Туған елімізді бар әлемге танытатын, көркейтетін маман иесі болу үшін біз қазірден бастап білімге, спортқа мән беріп, бойымызды жат қылықтардан аулақ ұстаумыз керек.
1.1. Дені саудың – жаны сау
Біздің халқымыз «Денсаулық –басты байлық» - деп тегін айтпаған. Елбасымыз Нұрсұлтан Әбіш ұлы Назарбаевтың халқымыздың денсаулығына өз жолдауында аса үлкен мән беріп, адамзаттардың денсаулығына, қоршаған ортаның таза болуына күш салу қажеттігін атап айтқан.
Ендеше денсаулықты сақтау өз қолымызда. Денсаулықты сақтау - ең әуелі тазалықты сақтаудан, спортпен шұғылданудан, дұрыс тамақтанудан басталады. Осыған орай біз, жастар, салауатты өмір сүру қағидаларын ұстана отырып, болашақтың жарқын жолын таңдауымыз керек . Жаман әдеттерден бойымызды аулақ ұстап, достарымыздың да ол жолға түсуіне жол бермеуіміз қаже т .
1.2. Бокс менің таңдауым
Бос уақытымда мен де бокс үйірмесіне қатысып жүрмін. Бұл үйірмеде біздің денсаулығымызды шынықтырып, күш –жігерімізді арттыруға үйретеді. Жақында өткен Жезқазған қаласының ашық біріншілігінде 24-кг салмақта 1-ші орынға ие болдым. Бұл менің бокстағы ең алғашқы жетістігім. Қазір мен желтоқсанда өтетін қалалық жарысқа дайындалып жатырмын. Осы жеңіс менің болашақта бокстан Олимпиада чемпионы болып , Еліміздің көк байрағын биіктен желбіретіп ,мәртебесін асқақтатсам деген үмітке жетелейді .
1.3. Ел мақтанышына айналған ағалар
Ең бірінші жерлесіміз Атлантада өткен олимпиада ойындарында 81 кг салмақта алтын жүлдені жеңіп алған Василий Жировты атап өткім келеді.Сонымен қатар ол Вэл Баркер кубогының ең алғаш жеңіп алған қазақстандық боксшы болды.
Ал Сиднейде өткен олимпиада ойындарында Ермахан Ыбрайымов алтын жүлдені жеңіп алып , чемпион атағына ие болды.
1.3. Ел мақтанышына айналған ағалар
Осы олимпиадада 57 кг салмақта өнер көрсеткен Бекзат Саттархановта алтын жүлдені жеңіп алды. Елбасымыз Бекзатты I дәрежелі «Барыс» орденімен марапаттады. Бұл орденнің ол тұңғыш иесі еді.
Афинада өткен олимпиадада Бахтияр Артаев 69 кг салмақта өнер көрсетіп, ол да алтын медаль алды. Сонымен қатар ол Вэл Баркер кубогына да ие болды. Оны Елбасымыз «Барыс» орденімен марапаттады.
Мен бокстан Олимпиада чемпиондары Бақтияр Артаев, Бекзат Саттарханов, Ермахан Ибраимов, Серік Сапиев, Бақыт Сарсекпаев ,Василий Жиров т.б. үлгі алып, құрмет тұтамын.Міне осылай салауатты өмір салтын ұстанып, бокспен шұғылдану менің патриоттық сезімімді оятып, елімнің беткеұстар азаматы болып өсуіме жол ашты. Чемпион ағаларымыздың ерліктері менің мектепте де ,спортта да алда болуға жетелейді және осы жолды достарым да таңдаса деймін.
Халықаралық спорт шебері, Барыс орденінің иегері, Азия ойындарының чемпионы Бахыт Сәрсекбаев Бейжінде алтын медаль алып, еліміздің атағын асқақтатып, чемпион атағын алды.
Ал өзіміздің Қарағандылық боксшымыз Серік Сапиев алтын медальмен қоса Вэл Баркер кубогын да жеңіп алды. Сонымен қатар ол Парасат орденінің кавалері, Отан орденінің иесі болды. Серік ЮНЕСКО чемпионы атағын алған әлемдегі 13 – ші боксшы екен.
Қорытынды
Міне осы ағаларымыз ел мәртебесін көтеріп, әлемге танылып, үлгі болып жүре берсе, біз сияқты жас жеткіншектердің жүректерінде жалын оты жанып, патриоттық сезімі оянып, салауатты өмір сүру салтын ұстануға жол ашады деп ойлаймын.
Шығыс ойшылы « Сау дене, азат ақыл, адал көңіл үшеуімен бақытты болады өмір» дегендей: дені сау, құрыш білекті, батыл жүректі, салауатты өмір салтын ұстанатын, ел болашағын алға қарай жетелейтін адамзат болып өсу біздің басты парызымыз.
