Приветствуем всех, кто время нашел И в школу к нам за Здоровьем пришел. Пусть ветер холодный стучится в окно, А в зале у нас тепло и светло. Быть здоровыми хотят Взрослые и дети. Как здоровье сохранить? Попробуем ответить. 1 квест-задание - Корни Здорового образа жизни уходят в далекую Древнюю Грецию. Греки верили, что наше самочувствие зависит от здоровья организма. Они ценили гармонию между душой и телом. Сам термин «Здоровый образ жизни» , сокращенно ЗОЖ появился в 1989 году. Интерес к этой теме связан с существенным увеличением продолжительности жизни, изменением среды обитания и самого человека.
Я предлагаю вам попытаться найти в классе и собрать пословицы о здоровом образе жизни. 1. «Живот не мешок: про запас не поешь». 2. Хорошее яблоко доктора стоит 3. Здоровье наше – овсяная каша. 4. Каковы еда и питьё, таково и житьё. 5. Здоровье близко: ищи его в миске. Что общего у всех этих пословиц? (они о еде, о питании). - Как вы думаете какой первый ключ ЗОЖ? (питание- повар вывешивает табличку на доске) - Подумайте, какое блюдо является основой здорового питания людей? (каша) - Жители волшебной страны, в которую мы попали известны еще и своим гостеприимством. Они приготовили для вас полезный обед- кашу. Ваша задача угадать их названия. Игра-дегустация (вызываются 3 учащихся, которые по вкусу должны угадать названия каш) 1) Гречневая каша Гречневая крупа считается царицей среди всех круп по богатству своего состава и необыкновенную питательную ценность. Гречневая каша повышает иммунитет и способствует развитию интеллекта. 2) Рисовая каша Рисовая каша считается очень полезным блюдом. В ее составе присутствует масса ценных веществ, обеспечивающих нормальную работу человеческого организма. Регулярное употребление рисовой каши оказывает благотворное влияние на состояние ногтей, волос и кожных покровов. 3) Перловая каша Перловку в народе называют злаковой королевой, и недаром, ведь этот продукт содержит в себе множество питательных веществ и ценных витаминов, которые жизненно необходимы человеческому организму для роста, развития и функционирования. 2 квест-задание Для того, чтобы узнать, как называется второй ключ ЗОЖ я предлагаю вам отгадать загадки. И самое главное найти их в нашем классе: 1) Он упрямый и пузатый, Больно бьют его ребята. Отчего беднягу бьют? Оттого, что он надут. Мяч 2) В руки ты меня возьми, Прыгать поскорей начни. Раз прыжок и два прыжок, Угадай, кто я, дружок? Скакалка 3) Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой. Клюшка 4) На уроке с ним можно играть, Катать его и вращать. Он будто бы буква «О»: Круг, а внутри — ничего. Обруч 5) Железный дом, Ни оконца в нём, Круглые стены, Дугою крыша. Гиря Каким одним словом можно назвать все те вещи-отгадки, которые вы собрали? (спортивный инвентарь) - Как вы думаете, как называется второй ключ ЗОЖ? (спорт, учитель физ-ры вешает табличку) 3 квест-задание: - Для того, чтобы узнать, как называется 3 ключ ЗОЖ, я предлагаю вам посмотреть видеоролик. - Кто догадался, о чем идет речь? (о семье) (родители с коляской вывешивают 3 табличку: благоприятная обстановка в семье) 4 квест-задание: - Для того, чтобы узнать, как называется последний ключ ЗОЖ вам нужно отгадать ребус: (аптечка). - Как вы думаете какой 4 ключ ЗОЖ? (врач вывешивает 4 табличку) -Так как страна, в которую мы попали волшебная и аптечка тоже необычная. Она наполнена советами, ваша задача отобрать только правильные советы: 1) Позабудь про воздух свежий, Главной в доме сделай лень. На диване мягком лёжа, В темноте читай весь день. 2) Сладким, друг мой, увлекайся. Ешь досыта сто раз в день, Спортом ты не занимайся, Сто одежд с утра надень. 3) Главное – забудь про отдых, Отдых – наш заклятый враг. И не чисти утром зубы, Ничего, сойдёт и так. 4) Спину, выпрямив, сиди. Если ты ложишься спать, Жёстче выбери кровать! 5) Чтобы быть всегда здоровым, Нужно бегать и скакать. Больше спортом заниматься, И здоровым не скучать. 6) Чтоб у вас здоровье было, Не забудь про пасту с мылом. С физкультурой подружись И работать не ленись. |