Разработка внеклассного мероприятия "Психологический тренинг " Моя решительнось""

Психологический тренинг  «Моя решительность»

Школа-лицей №5 г.Шалкар Актюбинская область. Классы: 8. Подготовила: педагог-психолог ИманкуловаК.С.

Цель психологического тренинга:

 Способствовать повышению самооценки личности,овладению навыками критического мышления, развивать умения и навыки борьбы со стрессом.

Ожидаемые результаты:     

• Смогут актуализировать знания по изучаемой проблеме
• Смогут реализовать  в процессе тренинга  свои коммуникативные  умения;
• Смогут лаконично, сжато формулировать информацию о своем эмоциональном состоянии ;
• Смогут представить одноклассникам свое видение представленной  проблемы
• Смогут оценить свою  работу и работу своих одноклассников

1.Орг. момент. Приветствие и деление на группы.

2.Упражнение «Встреча руками»

Для этого встанем в пары и руки партнеров должны:

-найти руки соседа

-познакомится

-проявить симпатию

-потанцевать

-подраться

-подружиться

-попрощаться

3. Упражнение «Волшебная шкатулка»

Каждому хочется узнать о себе, что-то новое

 Так устроен человек…       

 Сейчас  с помощью волшебной шкатулки

 Мы узнаем –    какие  же  мы.

4.Поиграем в игру «Возьми Удачу за руку!», направленную на создание  благоприятного психологического климата в коллективе.

5.Работа с группами

1.Напишите ассоциацию на слово «Решительность» Презентации  групп.

2. Мини-беседа о борьбе со стрессовыми состояниями человека.

3. Групповая работа «Как мне помогает моя решительность» Презентация групп. Оценивание – хлопками.

4.На доске высвечивается сообщение « Профилактика решительности в стрессовых ситуациях » Ведущий тренинга разъясняет профилактические меры от стресса.

5.Упражнение «Хочу-могу-надо », развивает навыки  составления краткосрочных целей

Участники тренинга делятся на пары, где один говорит, другой слушает.

Говорящему предлагается продолжить предложение одной фразой, меняя только глаголы:

Я должен…, я могу…, я хочу…

Затем партнеры меняются ролями.

Вопрос к участникам тренинга: На какой вопрос былолегче отвечать?

6.Упражнение «Энергизатор  «Холодильник »», направлено на тренировку быстрого и уверенного реагирования на нестандартную ситуацию

Участник бросает мяч по кругу, сообщая адресату, в какое виртуальное путешествие его отправляет(Древняя Греция,Арктика, Майями…) Тот, кто поймал мяч, должен быстро назвать три  предмета, которые он возьмет с собой туда, куда его направили. Предметы и места путешествия повторять нельзя. Какие чувства пережили участники тренинга?

7.Рефлексия: «Волшебные краски»

Участники тренинга делятся на пары и с помощью них рисуют на тыльной стороне руки партнера пожелание. Это может быть цветок, шарик или  еще что- нибудь.

8. На доске- ватман. Ребята, напишите на стикерах свою оценку сегодняшнего тренинга: «Две звезды, одно пожелание»

                                Спасибо за внимание!