2) Знакомство с правилами поддержания правильной осанки. - Перед вами два ученика. Один с ранцем на спине, другой – на руке. - Кому удобней ходить в школу? Почему? - Скажите, приятно смотреть на стройного человека? Как вы думаете, почему искривляется позвоночник? У некоторых детей возникает нарушение осанки. А что такое ОСАНКА? Пусть Максим найдет определение слова «ОСАНКА» с Толкового словаря Ожегова. А пока он ищет, мы самостоятельно попробуем ответить на вопрос «Что такое осанка?». (Выслушиваются ответы детей) Послушаем Максима, как даёт определение этому слову словарь Ожегова (читает ученик). Осанка – внешность, манера держать себя (преимущественно о положении корпуса, складе фигуры) Да, стройные люди радуют глаз. Но дело не только в красоте. - Слово Гаврилову Илье. Он подготовил для вас ряд вопросов по нашей теме. Небольшое интервью. - Как вы думаете, правильная осанка даётся человеку от природы или он её приобретает? - Когда человеку нужно следить за своей осанкой? - Следить за своей осанкой нужно всегда: при ходьбе, когда сидишь и, даже, когда спишь! - А что приводит к нарушению осанки? - Инфекционные болезни, неправильное питание, неправильное положение тела во время сна, ношение тяжестей в одной руке, но самое главное – неправильная посадка за партой! - Как называется искривление позвоночника? У некоторых детей возникает нарушение осанки. Это называется СКОЛИОЗОМ. Это значит, что деформирован позвоночник. Начинается такая болезнь, как правило, в 8 – 10 лет. Лечится долго, иногда даже в больнице. - Что же нам расскажет Булат. Он провел свое небольшое исследование. Это интересно: В нашей школе учатся 838 учащихся. Из них по данным 2014 года: -нарушение осанки у 38 учащихся, - сколиоз у 31 , - деформация грудной клетки – 11 человек. В третьих классах нарушение осанки – 13 чел., сколиоз – 6 чел., деформация грудной клетки – 5 чел. В нашем классе у 2-х учащихся наблюдается сколиоз. - Зададим вопрос ученикам. Ребята, что же нужно сделать, чтобы осанка была хорошей? - Составим вместе правила для поддержания правильной осанки. 1. Правильно сидеть за столом, партой, на стуле, не горбиться. 2. При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки. 3. Спать на жесткой постели. 4. Сидеть с максимально выпрямленной спиной. 5. При ходьбе держаться прямо, не сутулиться. |