Проблемная ситуация. Сказка В одой сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было 3 сына. Отец любил своих сыновей и они отвечали ему взаимностью. Дети росли трудолюбивыми, добрыми, послушными. Но одно огорчало правителя- сыновья часто и подолгу болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях» Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу здоровья для всех детей своей страны. А что же такое здоровый образ жизни? Как вы думаете? ( Понятие "здоровый образ жизни" включает в себя следующие компоненты: • правильное дыхание; • правильное и рациональное питание; • двигательная активность; • положительные эмоции; • закаливание; • любовь к природе и ее сохранение; • предупреждение формирования пагубных привычек -То есть вести здоровый образ жизни - нужно заниматься физкультурой, делать утром зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием и другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе –. За вас для вашего здоровья, никто этого не сделает.) И чтобы точнее ответить на этот вопрос мы отправляемся в космическое путешествие по планетам «Здорового образа жизни». слайд Пристегните ремни. Наш космический корабль на старте! Девизом классного часа будут слова: "Моё здоровье - в моих руках!" Сегодня, отправляясь по планетам Здорового Образа Жизни мы остановимся на нескольких планетах, где будем не только выполнять задания, а мы вместе с вами выведем формулу здоровья, ведь хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни, и особенно это важно для сегодняшних детей. Слайд Мы приближаемся к планете «Успех» Жители этой планеты все успевают делать, и уроки, и книжку почитать, и поиграть, и родителям помочь, и любимым занятием заняться. Одежда всегда у них в порядке и в комнате убрано, и в школу они никогда не опаздывают. Почему так происходит, как вы думаете?.... А жители этой страны знают тайну времени. Слайд А называется она.. …читаем…….. «режим дня». Что такое режим дня? Режим – это распорядок дел, действий. Слайд С чего вы начинаете свой режим дня? Проснувшись, выполнив утреннюю зарядку, мы… (дети продолжают) Позавтракали, а затем… (дети продолжают) Вернувшись со школы, мы…(дети продолжают) Чем вы занимаетесь в свободное время? А во сколько, мы ребята ужинаем и ложимся спать? Что нужно запомнить, соблюдая режим дня? Почему важен режим дня для человека? Молодцы Слайд. Жители планеты подготовили нам свои рекомендации о соблюдении режима дня. . Давайте их прочитаем. Слайд . Мы подлетаем к планете – «Спортивная». На этой планете живут люди, которые дружат со спортом. А что означает слово спорт7 Словарная работа Слайд Слово «спорт» с французского «депорт» - развлечение. Слайд А для чего нам нужен спорт? Кто ответит? Жители страны приготовили для вас интересное упражнение и очень хотели, чтобы вы его разучили Физминутка песня аврам Слайд Мы приближаемся к планете «Здоровье» - А какое сейчас время года? (зима) Зимой люди болеют простудными заболеваниями. А какими ?…. Я вас научу, как защитить себя зимой от простуды. У человека на теле есть точки. Мы воздействуя на них сможем предупредить заболевание – ГРИПП. - Приготовьтесь, начинаем! Зная средство от простуды, Мы здоровыми все будем. Есть волшебные точки у нас- Нажимай их каждый раз. Точку первую найдем, (между бровей) Пальчик кругом повернем. Отдохнули, поворот- Пальчик движется вперед. Точку первую оставим, Пальчик ко второй поставим (около крыльев носа) Чтобы носик наш дышал. Насморк деткам не мешал. Покрутили точку эту- Передали эстафету. Точки третие находим (мочки ушей) И опять по кругу водим. Стоп, пойдем теперь вперед. Кто быстрей точку найдет? Точка четвертая на грудке у нас. Находим все дружно ее мы сейчас, Пальчиком водим по кругу мы снова- Из школы домой пойдут все здоровы. (точечный массаж ушей, носа, рук, лба по Уманской) Советую проводить ежедневно, по 5-6 раз в день. Ребята, пока мы разучивали упражнение, к нам пришла зашифрованная телеграмма, в которой записаны пословицы о спорте и здоровье. Давайте их расшифруем: в 1 столбике начало пословицы, во 2 - продолжение. Так что же такое здоровье? Слайд Здоровье- это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание. И на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Скажите, а отчего зависит здоровье? От здорового образа жизни. Факторы здоровья- движение, закаливание, питание, режим. - А что значит здоровый человек ? Как вы это понимаете? Здоровый человек – это (ответы детей) крепкий, здоровый, выносливый, ловкий, стройный ит.д. Здоровый человек – это состояние полного душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или повреждений. Итог Слайд Мы возвращаемся на Землю. Сегодня мы посетили три планеты «Здорового образа жизни». А что же вы усвоили, побывав на всех планетах? И какая самая главная цель для человека? Самая главная цель- здоровье. От чего оно зависит? От здорового образа жизни. А что же такое здоровый образ жизни? Понятие "здоровый образ жизни" включает в себя следующие компоненты: • правильное дыхание; • правильное и рациональное питание; • двигательная активность; • положительные эмоции; • закаливание; • любовь к природе и ее сохранение; • предупреждение формирования пагубных привычек -То есть вести здоровый образ жизни - нужно заниматься физкультурой, делать утром зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием и другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе –. За вас для вашего здоровья, никто этого не сделает.) Я благодарю вас за активную работу, улыбки. Я желаю вам здоровья. Ваши аплодисменты –всем нам за хорошую работу, а аплодисменты это еще и массаж ваших ладошек, а через них массаж и ваших внутренних органов. Так давайте поиграем в игру ДОЖДИК- вытяните левую ладонь вперед, а правой ее накройте. Пошел мелкий дождь- 1 пальцем стучите по ладони, дождь усилился-2, стал сильнее-3, еще сильнее-4, начался ливень-5, сильный ливень. Слайд На память о нашем путешествии мне бы хотелось подарить вам заповеди ЗОЖ. |