Якутские национальные игры на начальном этапе подготовки юных борцов вольного стиля
Якутские национальные игры на начальном этапе подготовки юных борцов вольного стиля
Используемые элементы национальных игр
в обучении приемов борьбы
Наиболее приемлемыми считаю такие виды национальных игр:
Индивидуальные игры
1. Подскоки в упоре лёжа (кырынаастыыр).Владение этими упражнениями способствует формированию навыков и умений при обоюдном захвате в партере. Способствуют развитию скоростно-силовых качеств.
2. Подъём тощей коровы (кетех ына5ы туруоруу). Это упражнение помогает развить силу ног, уровень развития координации и равновесия.
3. Водопой (ойбонтон уулааьын). Такое сложно координационное силовое упражнение может служить отличным тестом в спортивной практике.
4. Вертушка (тутум эргиир). Упражнение требует хорошей гибкости, ловкости, чувства равновесия, силовой подготовленности. Тем самым способствует усвоению таких приёмов, как, «вертушка», «накат», «крест»
Игры-единоборства
Борьба за «мюся». Данное упражнение является подводящим упражнением к захвату руки, развивает цепкость рук, что влияет на выполнение приема «кочерга»
Упражнение в равновесии (халбас харата). Развивает координацию движений.
«Бой быков». Способствует умению быстро реагировать при обоюдном захвате в партере нападках со стороны противника, а также развивает мышцы ног, туловища и плеч.
5. Перетягивание прочной круговой ленты (кэтэх тардыьыы). Владение этим упражнением помогает укрепить мышцы плеч и межреберные мышцы туловища для защиты в партере.
Благодаря этим играм, юные борцы легко усваивают базовые приёмы вольной борьбы, развивают в себе такие качества как ловкость, сила, быстрота, гибкость.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Якутские национальные игры на начальном этапе подготовки юных борцов вольного стиля»
Министерство образования Республики Саха (Якутия)
Муниципальное управление образования Верхневилюйского улуса
Тренер-преподаватель по вольной борьбе
Вкрхневилюйской детско-юношеской спортивной школы
Уйгуров Павел Васильевич
Тема выступления:
Якутские национальные игры на начальном этапе
подготовки юных борцов вольного стиля
Верхневилюйск – 2009 г.
Введение
Одной из приоритетных направлений политики, проводимой Госкомспортом республики, является создание и развитие условий для подготовки спортсменов высокого класса по вольной борьбе. Это обусловлено тем, что дает творческое содружество тренеров и спортсменов, их целеустремленность и трудолюбие. Активно внедряются в практику подготовки спортсменов новейшие научные достижения, создана передовая концепция подготовки борцов высокого класса. Чтобы успешно продолжать традиции побед своих старших товарищей, юным борцам надо упорно и настойчиво тренироваться, овладевать всеми видами подготовки, но главное внимание уделять технической подготовке.
Наряду с общепринятой методикой элементы национальных игр являются подводящими упражнениями при овладении сложных приемов борьбы. И именно, учитывая возрастную категорию воспитанников, целесообразно использование игровых моментов, тем более национальных видов игр, тем самым повышается мотивация, соответственно занятия проходят в непринужденной, свободной обстановке для детей.
Цель исследования: выявление эффективности национальных игр на развитие базовой техники для борцов на этапе начальной подготовки в процессе тренировочной деятельности.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных борцов.
Предмет исследования: методика обучения базовой техники с использованием национальных игр в качестве дополнительных подводящих упражнений.
Гипотеза: Предполагается, что применение национальных игр в учебно-тренировочном процессе борцов вольного стиля будет способствовать эффективному освоению базовой техники для юных борцов на этапе начальной подготовки и повлияет на результаты в различных соревнованиях.
Научная новизна: новый подход в системе спортивной тренировки юных борцов при совмещении национальных игр с общепринятой методикой.
Практическая значимость: Материалы и выводы могут быть использованы в работе тренеров ДЮСШ, преподавателями общеобразовательных школ ведущих секционные занятия по вольной борьбе, национальные игры юные борцы могут применять в качестве самоорганизации игр, самостоятельных тренировок.
База исследования явилась филиал Верхневилюйского ДЮСШ на базе МОУ «Тамалаканская СОШ» в период с 2005-2009 годы.
Используемые элементы национальных игр
в обучении приемов борьбы
Наиболее приемлемыми считаю такие виды национальных игр:
Индивидуальные игры
1. Подскоки в упоре лёжа (кырынаастыыр).Владение этими упражнениями способствует формированию навыков и умений при обоюдном захвате в партере. Способствуют развитию скоростно-силовых качеств.
2. Подъём тощей коровы (кетех ына5ы туруоруу). Это упражнение помогает развить силу ног, уровень развития координации и равновесия.
3. Водопой (ойбонтон уулааьын). Такое сложно координационное силовое упражнение может служить отличным тестом в спортивной практике.
4. Вертушка (тутум эргиир). Упражнение требует хорошей гибкости, ловкости, чувства равновесия, силовой подготовленности. Тем самым способствует усвоению таких приёмов, как, «вертушка», «накат», «крест»
Игры-единоборства
Борьба за «мюся». Данное упражнение является подводящим упражнением к захвату руки, развивает цепкость рук, что влияет на выполнение приема «кочерга»
Упражнение в равновесии (халбас харата). Развивает координацию движений.
«Бой быков». Способствует умению быстро реагировать при обоюдном захвате в партере нападках со стороны противника, а также развивает мышцы ног, туловища и плеч.
5. Перетягивание прочной круговой ленты (кэтэх тардыьыы). Владение этим упражнением помогает укрепить мышцы плеч и межреберные мышцы туловища для защиты в партере.
Благодаря этим играм, юные борцы легко усваивают базовые приёмы вольной борьбы, развивают в себе такие качества как ловкость, сила, быстрота, гибкость.
В результате применения этой методики в своей работе мы достигли за 5 года следующих результатов:
2004-2005 год.
1. Республиканский турнир на призы Н.Н. Волкова г. Вилюйск Горохов Рустам III м.
2. Первенство республики на призы П.П. Пинигина г Якутск Бетчитов Саня IV м.
3. Открытый турнир на призы С.А. Лебёдкина Горохов Рустам II м., Кокорин Замир II м., Нуритдинов Закир II м., Бабаранов Ньургун II м., Терентьев Павел I м.
4. Республиканский турнир на призы В.Т. Ильина - Кюстях Ильин. Нуритдинов Закир I м., Кокорин Замир I м., Терентьев Алёша IV м., Иванов Коля I м.
5. Комплексная спартакиада школьников по вольной борьбе II м командный зачёт.
2005-2006 год.
1. Республиканский турнир на призы с. Мастах Кобяйский улус Бетчитов Сергей I м.
2. Комплексная спартакиада школьников по борьбе «Хапсагай» II м. командный зачёт.
3. Республиканский турнир на призы с.Бердигястях Горный улус Бетчитов Сергей I м.
4. Комплексная спартакиада школьников по вольной борьбе II м командный зачёт.
2006-2007 год.
1. Открытый турнир г. Вилюйска Бетчитов Сергей I , Федотов Олег III м.
2. Открытый турнир Прокопьева - Чёнкёй Дьёгёр Ильин Мичил I м., Стручков Стас III м., Иванов Женя II м.
3. Комплексная спартакиада школьников по вольной борьбе II м. Бетчитов Сергей I м., Федотов Олег II м., Стручков Стас II м., Дмитриев Лазарь II м.
4. Открытый турнир на призы Д.Е. Корякина Бетчитов Сергей I м., Фёдоров Семён I м.
5. Открытый турнир Сунтарского улуса на призы Михайлова с. Шея Бетчитов Сергей I м., Фёдоров Семён I м.
6. Республиканский турнир на призы Уарова. Сунтар. Бетчитов Сергей I м.
7. Кубок ОВД Верхневилюйского улуса Бетчитов Сергей I м., Фёдоров Семён II м., Кычкин Юра III м., Ильин Мичил III м.
8. Первенство ДВФО «Железные дороги» г. Покровск. Бетчитов Сергей III м.- 26 кг.
2007-2008 год.
1. Комплексная спартакиада школьников по вольной борьбе III м.-общекомандное. Бетчитов Сергей - II м. 28 кг., Бетчитов Саня – I м. 42 кг., Ильин Мичил – III м., Третьяков Вася – II м.
2. Комплексная спартакиада школьников по борьбе «Хапсагай» V м. Егоров Айсен – II м., Третьяков Вася – III м.
3. Первенство республики на призы П.П. Пинигина г Якутск Бетчитов Сергей - II м. 26 кг.
4. Республиканский турнир на призы В.Т. Ильина - Кюстях Ильин 1990г.р. Ивонов Володя - III м. 70 кг.
5. Республиканский турнир на призы Горбатова В.
Фёдоров Семён – III м. 46 кг.
6. Республиканский турнир на призы Варламова. Кобяйский улус с. Мастах. 1994-95, 96-97, 98-99 г.р. Терентьев Ньургун II м. 24кг, Бетчитов Сергей I м. 28 кг, Семёнов Федя 5 м. 32 кг, Иванов Андрей 5 м. 32 кг. Абсалютке Тимофеев Уйгулан II м 98-99 г.р.
7. Открытый турнир Верхневилюйского улуса на призы Корякина Д.Е. с. Ботулу 1994-95, 96-97, 98-99 г.р. Терентьев Ньургун II м. 24 кг, Бетчитов Сергей I м. 28 кг. Абсалютке 98-99г.р. Бетчитов Сергей II м., Тимофеев Уйгулан I м.
8. Открытый турнир Вилюйского улуса с. Екюндю 96-97, 98-99 г.р. Терентьев Ньургун I м. 24кг, Бетчитов Сергей I м. 28 кг, Абсалютке 98-99 г.р. Бетчитов Сергей II м.
9. Открытый турнир Верхневилюйского улуса на призы Савинова С.П. с. Оросу 1997 г.р. и моложе. Терентьев Ньургун I м. 24кг, Бетчитов Сергей I м. 28 кг, Тимофеев Уйгулан I м. 32 кг.
10. «День защиты детей»1 июня ПКиО. Верхневилюйск. Терентьев Ньургун III м.- 24 кг., Бетчитов Сергей I м.- 28 кг., Тимофеев Уйгулан III м.- 32 кг.
2008-2009 год.
1. Комплексная спартакиада школьников по борьбе «Хапсагай» I м.-Общекомандное. Бетчитов Сергей-I м. 30 кг., Тимофеев Уйгулан-III м. 35 кг., Фёдоров Семён-III м.45 кг., Бетчитов Саня -II м. 50 кг., Егоров Айсен- I м., Бабаранов Ньургун III-м. 55 кг., Фёдоров Иван - I м., Кычкин Юра -III м.- св. 60 кг. Абсалютке - Фёдоров Иван II м.
2. Открытый турнир Верхневилюйского улуса на призы Кысылбаикова И.Г. Терентьев Ньургун I м.- 26 кг., Бетчитов Сергей II м.- 30 кг.,
3. Открытый турнир Вилюйского улуса на призы Барахова В.А. с. Чинэкэ 9-10 января 2009г. Терентьев Ньургун III м. 26 кг., Бетчитов Сергей I м. 30 кг.,Тимофеев Уйгулан 5-6 м. 35 кг.
4. Комплексная спартакиада школьников по вольной борьбе.
II м. – Туляхов Петя св 69 кг., 5 м. – Тимофеев Уйгулан 32 кг. С. Верхневилюйск.
5. Первенство РС(Я) на призы П.П.Пинигина г. Якутск 20-22 февраля. Бетчитов Сергей-I м. 28 кг. (Участвовали: Терентьев Ньургун-26 кг, Семёнов Федя 38- кг.)
6. Открытый турнир Верхневилюйского улуса по борьбе «хапсагай» в честь открытия спортивного зала Хоринского налега. 14 – 15 марта. Фёдоров Семён-III м.50 кг., Бетчитов Саня -II м. 50 кг.
7. Первенство РС (Я) на призы Д.М. Данилова 94-95 г.р. г. Покровск. Николаев Эрчим-5 м. 69 кг., Туляхов Петя-8 м.св.69 кг.
8. Комплексная спартакиада Верхневилюйского улуса по борьбе «хапсагай» среди наслегов. I м.- 2 группа, III м. – Общекомандный. Егоров Айсен 55 кг. Ср. взр - II м.
9. Республиканский турнир в памяти Н.Е. Афанасльева 2-4 апреля с Верхневилюйск. Терентьев Ньургун I м.- 26 кг., Бетчитов Сергей I м.- 30 кг., Тимофеев Уйгулан III м.- 33 кг., Семёнов Федя II м.- 40 кг., Бетчитов Саня III м. - 50 кг.
10. Республиканский турнир по боксу Туляхов Петя 74 кг-III м.
11. Открытый турнир Вилюйского улуса с. Халбакы. Вольная борьба: Савинов Сеня 24 кг. - I м. Хапсагай: Фёдоров Семён 50 кг. - I м., Егоров Айсен 55 кг. ср. взр. - II м.
12. Республиканский турнир на призы призера Олимпийских игр А.Н. Иванова Мирнинский улус п. Алмазный. Бетчитов Сергей I м.- 29 кг., Бетчитов Саня 5 м. - 50 кг
13. Улусный турнир на призы Н.Н. Гоголева с. Ботулу. Терентьев Ньургун I м.- 26 кг., Бетчитов Сергей II м.- 33 кг., Тимофеев Уйгулан III м.- 33 кг., Семёнов Федя III м.- 38 кг.,
14. Открытый улусный турнир Дюллюкюкинского наслега 22.04.09 г. Хапсагай: Мукминов Гоша - III м. 22 кг., Савинов Сеня - II м. 24 кг., Павлов Миша - III м. 26 кг., Терентьев Ньургун - I м., 28 кг., Бетчитов Сергей - II м. 30 кг., Иванов Андрей - I м. 35 кг., Тимофеев Уйгулан - II м. 35 кг., Николаев Харысхан - III м. 35 кг., Семёнов Федя - I м. 40 кг. Вольная борьба: Терентьев Ньургун - III м., 28 кг., Бетчитов Сергей - I м. 33 кг., Иванов Андрей - III м. 33 кг., Семёнов Федя - II м. 40 кг.
Методические комментарии к подводящим упражнениям
Подскоки в упоре лёжа (кырынаастыыр). Для предотвращения травмоопасных ситуаций необходимо усиленно разогреть кистевые суставы. Так как это упражнение скоростно-силовое, его следует проводить в начале тренировки.
«Бой быков». Можно упростить правило игры, тогда соперники не толкаются головами, а упираются плечами. Тем самым травмоопасность снижается.
Борьба за «мюся». Сокращением палки, достигается более повышенный уровень сложности игры.
Перетягивание прочной круговой ленты (кэтэх тардыьыы). Когда дети хорошо усваивают игру, для предания нагрузки, можно удлинить веревку или дистанцию.
Вертушка. В первой игре, когда дети не знают правила этой игры, нужно подчеркнуть, что чем ближе нога к палке, с которой совершается трюк, тем больше нужно прогибаться. Поэтому для начинающих, целесообразно, давать длинные палки, для упрощения.
Заключение
Новый подход в системе тренировки юных борцов, совмещение национальных игр с общепринятой методикой способствует быстрому овладению сложными приемами борьбы. Введение в секционные занятия игровых моментов повышает интерес парней к борьбе как к виду спорта. Национальные игры юные борцы могут применять в качестве самоорганизации игр, самостоятельных тренировок. Они весьма доступны, технически не очень сложны, очень состязательны, увлекательны и практически не требуют специального инвентаря, оборудования и даже спортивного объекта.
Методика обучения базовой техники с использованием национальных игр в качестве дополнительных подводящих упражнений является весьма эффективной для развития базовой техники борцов на подготовительном этапе тренировки. Подтверждение тому - результаты различных соревнований.
Перспективу нашей деятельности видим, в научном обосновании элементов национальных игр, как подводящие упражнения к вышеуказанным приемам, а также к систематизации упражнений в комплексе тренировки юных борцов.
Использованная литература.
Кожарский В.П., Сорокин Н.Н. Специальные упражнения борьца. – М.:ФиС, 1978.
