Д?рыс тама?тана білесі? бе?

Та?ырыбы: Д?рыс тама?тана біл.

Ма?саты: о?ушылар?а д?рыс тама?тануды? ма?ызы мен денсаулы??а ?сері, зиянды  ж?не пайдалы та?ам т?рлері туралы т?сінік беру. Таным ?абілеттерін арттыру. Д?рыс тама?тана білуге ?йрету.

К?рнекілігі: с?зж?мба?, сюжетті суреттер. Жемістер, к?кіністер. Та?ам т?рлерінен жасал?ан дастархан.

Саба?ты? барысы: I. ?йымдастыру кезе?і.

II. ?й тапсырмасын пысы?тау.

1. ?йден жазып келген «Мені? досым» та?ырыбында?ы ??гімелерін о?ыту.
2. Дос, досты? туралы ойларын айту.
3. Досты? туралы ма?ал-м?телдерді талдау.

III. Жа?а саба?.

1. С?зж?мба? шештіру.

• Саналы ой иесі/ адам/
• Адамды адам еткен не? /е?бек/
• ?асиетті та?ам / нан/
• Денені шыны?тыратын не? / спорт/
• Дене м?шесі / бас/
• Ж??палы ауру / т?мау/
• Есту м?шесі / ??ла?/
• ?асы?, кесе, шаныш?ы./ ыдыс/
• Шипалы сусын /?ымыз/

Ерекше торк?зден «денсаулы? »с?зі шы?ады,

• Денсаулы? дегенді ?алай т?сінесі??
• Денені? сау болуы, ауырмау
• Дені сау адам-?андай адам?

Д?рыс тама?танады                  Спортты с?йеді           Шылым шекпейді

ДЕНІ САУ АДАМ

Білім алады                 ?мірге ?ызы?ады                    Ішімдік ішпейді       

Дені сау адам –салауатты    ?мірді ?олдайтын адам. Ол спортты с?йеді., жаман ?деттерден  аула? болады, д?рыс тама?танады.

-Ал. Біз д?рыс тама?тана білеміз бе?

 Біз б?гін осы та?ырып т??ірегінде  ??гімелесеміз.

Ата –бабаларымыз «Ас –адамны? ар?ауы» деп бекер айтпа?ан Адамны? тама?сыз к?ні жо?. Тама? ар?ылы ?зіне к?ш –?уат алады.  Ал ішетін та?ам ??рамы ?р т?рлі ?німдермен толы? болу керек. Ал о?ан белоктар мен майлар, минералдар, к?мірсулар жатады.

-Сендер ?андай та?ам т?рлерін білесі?дер?

-Ет, с?т, нан, к?кініс, жеміс та?амдары.

1. Ет та?амдарына то?талу, соны? ішінде жыл?ы етіні? пайдасы, ??нарлы?ы.

2. С?т та?амдары, пайдасы.

3. Жемістер, пайдасы, одан жасалатын сусындар.

 4. К?к?ністерде болатын витаминдер.

5. Нан  та?амдары.

IV.  Бекіту. О?ушылар?а ?здері к?ніне неше рет  тама?танатынын, ?р тама? ішкен сайын ?андай та?амдарды пайдаланатындарын ??гімелету.

К?ніне 4 мезгіл тама?тану кректігін, тоя тама? ішуді? зиянын т?сіндіру.

Ойын: «Кім тап?ыр?»

Та?та?а екі о?ушыны шы?арып,дастарханда?ы та?ам ішінен біреуіне пайдасын, екіншісіне зияндыларын жаз?ызу.

Пайдалы

Зиянды

айран

Конфеттер

Жемістер

Сыра

Салаттар

Чипсы

Шырындар

Кириешки

с?т

Газдал?ан сусындар

ж?мырт?а

Б?дан со? тама?тану м?дениеті.

1. Тама?ты жайлап, асы?пай іш.
2. Ысты? тама?ты суытамын деп,?рлеме, тарелканы ?асы?пен ты?ылдатпа.
3. Шаныш?ымен жейтін та?ам?а ?асы? салма.
4. Тама?танар алдында міндетті т?рде ?олы?ды сабындап  жу.
5. Еш уа?ытта тама?ты тоя жеме.
6. Тама?ты ?бден шайна.
7. Тама? ішіп отыр?анда ?атты с?йлеме.
8. Тама? ішіп бол?ан со?, ?асы?ы?ды жалама.
9. Тама? ішіп отыр?анда  ?р н?рсеге ала?дама, кітап о?ыма.
10. Нанды бір ?олмен ?збе.
11. Нанды ?гітпей, ?абы?ына дейін т?гел же,  нанны? ?адірін ?мытпа.

V. ?орытындылау.

Ма?ал –м?телдер. 

1. Ас т?р?ан жерде ауру т?рмайды.
2. ?йінде асы жо?ты?, к??ілінде хошы жо?.
3. Апыл-??пыл ішкен ас?азан?а т?скен тас.
4. Ая?ына ?арап асын іш.
5. Ас біреудікі бол?ан мен, ас?азан ?зі?дікі.
6. Ауру астан, дау ?арындастан.

VI. ?йге тапсырма.   Сурет салу.