Ашы? саба?. "Б?лшы? етті жатты?тыруды? ма?ызы"

Дүниетану

Тақырыбы: Бұлшық етті жаттықтырудың маңызы.

Мақсаты: 1) Бұлшық етті жаттықтырудың маңызын түсіндіру. Оқушыларға адамның қозғалыс жүйесінің негізгі бөлігі- бұлшық етпен таныстыру.

2) Салауатты өмір салты жөнінде түсінік қалыптастыру, шығармашылық қабілетін арттыру.

3) Спортты сүюге , сымбатты болуға тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: аралас сабақ

Әдіс-тәсілдері: дамыта оқыту, практикалық сабақ

Жүру барысы: І. Ұйымдастыру

1. Психологиялық дайындық.

Қайырлы таң достым,

Қайырлы күн болсын.

Аптаның әр күні,

Сәттілікке толсын.

Біздің алар бағамыз,

Кіл бестіктер болсын.

ІІ. Өткенді пысықтау.

1. Адам денесін қандай сүйектер қозғалысқа келтіреді?

2. Дене бітімі сымбатты болып жетілуі үшін қандай жағдайларға мән берген жөн?

3. Қай оқушының дене сымбаты дұрыс жетілген? Неге ?

ІІІ. Жаңа сабақ.

1. Қызығушылығын ояту.

1. Дене сау адам болуға не көмектеседі?

• Таза ауа

• Спорттық жаттығулар

• Суда жүзу

• Дәрумендер

Әр адам өз денсаулығын күтуі керек.

1. Жаңа тақырып

Бұлшық етті жаттықтырудың маңызы.

1. Түсіндіру

ІV. Шығармашылық жұмыс.

1. Мақал-мәтел

Қанатым жетілсін десең,

Балапан кезінен қақ.

Мақалдың жаңа тақырыпқа сай алынғанын дәлелдеу.

V. Түртіп алу.

Дене еңбегімен, спортпен шұғылданбайтын адамның бұлшық еті бос болады. Ол адам тез шаршайды, ауруды тез қабылдайды.

VІ. Практикалық сабақ.

Бұлшық етті дамытуға арналған жаттығулар.

VІІ. Ақпараттық блок.

Оқыңыз, қызық

Қосымша түсініктер

VІІІ. Жинақтау.

1. Адам денесінің сүйектері ненің бұйрығымен қимылдайды?

а) мидың

ә) бұлшық еттің

б) омыртқаның

2. Біздің сүйектерімізді қанша бұлшық ет қозғалысқа келтіреді?

а) 600

ә) 500

б) 200

3. Адам денесінде қанша сүйек бар?

А) 100

Ә)200

Б) 700

4. Шеміршектің сүйектенуі неше жаста аяқталады?

А) 16

Ә) 25

Б) 30

5. Гимнастикалық жаттығудың пайдасы бар ма?

А) бар

Ә) жоқ

Б) болуы мүмкін

Жауаптары:

1. А

2. А

3. Ә

4. Ә

5. А

ІХ. Бағалау

Х. Үйге тапсырма. 1. Бұлшық етті жаттықтырудың маңызы

2.Реферат дайындау