Викторина"Азбука здоровья"

КУ Омской области «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Гармония»

Викторина «Азбука здоровья»

Составитель: специалист по реабилитационной

работе в социальной сфере

Арусланова Р.Р.

Омск – 2021

Цели:  Формирование представлений о здоровье как одной из ценностей человеческой жизни. Воспитание у учащихся бережного отношения к своему здоровью и здоровью других.

Задачи:

• Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

• Формировать у детей устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.

Содержание викторины

1. «Вопрос-ответ»

1. Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).

2. В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).

3. Кто такие “моржи”? (Люди, купающиеся зимой в проруби).

4.Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть).

5. Назовите зимние виды спорта?

6.Назовите летние виды спорта?

7. Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно подхватить вшей, кожные заболевания).

8. Кто такие йоги? (Люди, занимающиеся гимнастикой, медитацией).

9. Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).

10. Сок этого растения используют вместо йода? (Чистотел).

11. Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).

12.Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей, лишай). 

2. «Отгадай-ка»

1.Вафельное и полосатое,

Ворсистое и мохнатое,

2.Всегда под рукою –

Что это такое? (Полотенце

3.Просыпаюсь утром рано,

Вместе с солнышком румяным.

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю … (Зарядку)

4.Резинка — Акулинка

Пошла гулять по спинке.

А пока она гуляла,

Спинка розовая стала. (Мочалка)

5.Хожу, брожу не по лесам,

А по усам, по волосам.

И зубы у меня длиннее

Чем у волков и медведей. (Расческа)

6.Глаза я крепко закрываю,

В голову его втираю,

А потом водой смываю.

Это средство для волос,

Может быть даже без слез. (Шампунь)

7.На квадратиках доски
Короли свели полки.
Нет для боя у полков
Ни патронов, ни штыков…. шахматы

8.И мальчишки, и девчонки
Очень любят нас зимой,
Режут лёд узором тонким,
Не хотят идти домой.
Мы изящны и легки,
Мы – фигурные … коньки

9.Чтобы здоровье было в порядке,
Не забывайте вы о ... зарядке

10.Во дворе есть стадион,
Только очень скользкий он.

Чтобы там как ветер мчаться,
На коньках учись кататься… каток

11.Спортсмены лишь лучшие
На пьедестале,
Вручают торжественно
Всем им … медали

12.Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем… велосипед

3.Игра «Веселые хлопалки - топалки»

Я буду задавать вопросы, если со мной согласны-хлопнуть в ладоши, если не согласны-топать ногами.

Чтоб с микробами не знаться, надо, дети, закаляться?

Никогда чтоб не хворать, надо целый день проспать?

Чтоб зимою не болеть, на улице надо петь?                                                  

И от гриппа, от ангины нас спасают витамины?

Будешь кушать лук, чеснок – тебя простуда не найдет?

Хочешь самым крепким стать? Сосульки начинай лизать!

Ешь побольше витаминов – будешь сильным и красивым?

Если хочешь сильным быть, со спортом надобно дружить?

4.«Что каким бывает?»

— Что бывает длинным?  - огурец, кабачок…

— Что бывает красным? - помидор, яблоко, перец, вишня, черешня, свёкла, редис, гранат…

— Что бывает зелёным?  - огурец, яблоко, арбуз, груша, цуккини, авокадо, сельдерей, капуста, брокколи, лук, киви…

— Что бывает жёлтым?  -  дыня, лимон, яблоко, лук, алыча, черешня, репа, банан…

— Что бывает оранжевым?  - апельсин, мандарин, тыква, мандарин…

— Что бывает синим?  - слива, баклажан…

— Что бывает круглым? -  арбуз, яблоко, помидор, тыква, репа, лук, апельсин, мандарин…

— Что бывает сладким?  - арбуз, яблоко, банан, груша, апельсин, мандарин, манго…

— Что бывает коричневым?  -  картофель, орехи…

— Что бывает большим?  -  арбуз, дыня, тыква…

— Что бывает горьким?  - лук, чеснок, хрен, редька.

5. Игра «Да и нет»

Задание: Я вам задаю вопрос, на который вы должны ответить или «Да» или «Нет», также можно дать пояснение ответу.

— Все продукты одинаково полезны? (Нет)

— Питание человека должно быть разнообразным? (Да)

— Есть нужно очень быстро? (Нет)

— Витамин Д вырабатывается в организме чело​века только под воздействием солнечных лучей? (Да)

— Ужинать надо перед тем, как ложишься спать, что не быть всю ночь голодным? (Нет)

— Яблоки весной так же полезны, как и осенью? (Нет) потому что зимой пока они хранятся, витамины в них разрушаются.

— Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литра воды? (Да)

— Есть нужно один раз в день? (Нет)

— В день можно съедать по целой шоколадке? (Нет)

— В молоке, мясе и яйцах тоже есть витамины? (Да)

— Летучие вещества фитонциды, которые есть в луке, убивают болезнетворные бактерии? (Да)

— Для зрения очень важен витамин А? (Да)

— В варёной или тушёной моркови больше витамина А, чем в сырой?(Да)

— От недостатка витаминов человек может почувствовать себя хуже? (Да)

— Торты, пирожные и булочки – самая полезная еда? (Нет)

— В овощах и фруктах много полезных для здоровья витаминов? (Да)

6. «Собери слово»

Нужно собрать слово, связанное со здоровьем. Кто быстрее?

ЗКУЛЬФИТРАУ- ФИЗКУЛЬТУРА

ДКАЗАРЯ- ЗАРЯДКА

ЛКАЗАКА- ЗАКАЛКА

ЕНГИАГИ- ГИГИЕНА

ЛКАПРОГУ- ПРОГУЛКА