Летом последовала целая череда селфи-трагедий по всей России. Учащийся девятого класса в Подмосковье во время прогулки под присмотром педагога залез на бетонные блоки, чтобы сделать селфи, и схватился за оголенные провода, находившиеся под напряжением. Подросток был госпитализирован. В это же время в Петербурге другой школьник забрался на прогнившие ступени пожарной лестницы жилого дома, сорвался и получил серьезные травмы. Подросток из Рязанской области хотел сфотографировать себя на путях железной дороги и зацепился за линию электропередач. От удара током он упал с моста, получил серьезные травмы и затем скончался в больнице. В Хакасии 16-летний подросток по этой же причине сорвался с горы в пропасть. В Москве девушка случайно выстрелила себе в голову из пистолета, с которым пыталась сделать селфи. Отметим, что о случаях гибели и травмирования людей, пытавшихся снять «небезопасное селфи», российские СМИ сообщают с пугающей регулярностью.
Сегодня в образовательной школьной программе уделяется большое внимание вопросам здоровьесбережения и безопасности жизнедеятельности учащихся. Школьников учат выявлять ситуации и факторы, потенциально опасные для здоровья, характеризовать безопасный и здоровый образ жизни, предвидеть опасности, правильно действовать в чрезвычайных ситуациях, классифицировать и характеризовать причины и последствия опасных ситуаций. В ходе уроков ОБЖ ученикам рассказывают о соблюдении норм безопасности при использовании бытовых приборов, средств коммуникации. Однако, назрела серьезная проблема из-за несоблюдения мер безопасности во время фотосъёмки. Введут «уроки безопасного селфи» — с привлечением психологов, сотрудников полиции и профессиональных фотографов. Обращение с просьбой содействовать ведению данной работы направил в Министерство образования и науки РФ руководитель общественной организации «За безопасность» Дмитрий Курдесов. В МЧС разработали плакаты мер безопасности при селфи. Следует провести разъяснительную и просветительную работу среди учащихся, родителей.
Итак, под средством технических новинок и открывшихся в связи с этим возможностей, психологических факторов и проблем, появилось новое явление «сфотографируй себя сам». Почему так популярны селфи, что заставляет людей делать их вновь и вновь? Давайте разберемся. Психологи выделяют несколько причин:
- желание продемонстрировать, что у меня все хорошо. Красиво живу, бываю в крутых местах, общаюсь со знаменитостями. Восторженные комментарии друзей и почитателей очень льстят самолюбию. И помогают чувствовать себя популярным, а значит – любимым. Хотя это не одно и то же. Более того, по-настоящему любят и уважают человека вовсе не за его селфи и шикарное времяпрепровождение;
- стремление показать другим свой внутренний мир, свои переживания. Иногда проще и удобнее выразить их при помощи фото, а не словами;
- сильная озабоченность собственной внешностью и потребность в одобрении окружающих по поводу своего внешнего вида.
Увлечение селфи может говорить о том, что у человека есть какие-то проблемы. Считается, что чем чаще делаешь и выкладываешь снимки, тем меньше уверен в себе. Более того, в погоне за признанием общества некоторые перестают себя контролировать и придумывают себе несуществующую жизнь и несуществующий образ себя. Например, фотографируются на фоне чужих дорогих машин или домов с намеком, что это - мое.
Психологи предполагают, что настоящих друзей у современного человека стало вдвое, а то и втрое меньше, живого общения и того меньше. И общаемся мы больше в сети, предпочитая интернет посиделкам в кафе с подружками.
Однако не всё так мрачно, так как в умелых руках и с правильным подходом селфи могут быть замечательным инструментом работы над собой. Они могут помочь разобраться в себе, открывают новые качества и просторы для творчества, а также позволяют человеку быть многогранным.
Не обязательно селфи продаёт конкретного человека. Оно вполне может продавать бренд, показывать новые модные тренды или иметь определённую художественную ценность, если этим занимаются не просто люди для удовлетворения своего тщеславия, а настоящие творцы.
Селфи знаменитостей позволяют их фанатам почувствовать себя ближе к кумирам. Звёзды делятся кусочком своей жизни, пишут ответы и создают впечатление относительной близости со своими поклонниками. Хорошо это или плохо для фанатов — сложно судить, а вот для звёзд это точно хорошо.
Также селфи могут влиять на современные идеалы красоты и показывать, насколько красивой может быть натуральность, а не эти подправленные сначала макияжем, а потом и фотошопом образы (к примеру, фото до и после макияжа).
И, наконец, селфи могут выступить в роли личного летописца. Они показывают вашу историю изменений и развития, напоминают о прошлом и могут помочь избежать прошлых ошибок. Если перевести на нормальный язык, то это мысли в стиле «Мда, рыжий цвет мне явно не к лицу…», «Какая ужасная стрижка!», «Мамочки, кто это?!», «Так, надо запомнить, что после второго стакана пива телефон нужно прятать!» и так далее и тому подобное. ;)
Спортивные селфи в стиле «до и после» — это ещё и очень мотивирует!
Сравнительно недавно, около 45 лет назад, в США началась разработка нового метода решения психологических проблем, названного фототерапией. Процесс фотографирования, готовые снимки и коллажи стали использовать для гармонизации личности. Сеансы фототерапии проводятся в группе и индивидуально под наблюдением терапевта, который направляет и контролирует работу клиента.
Селфи созданы, чтобы объект фотографии «Я» был узнанным. Если автор селфи получает лайки за свой снимок, узнавание и восхищение запускают психологический механизм, из-за которого мы начинаем делать то, что принесло нам поощрение, всё больше и больше. И это делает людей продуктивнее во многих аспектах. Американские и канадские психологи исследовали поведение людей на рабочем месте, а точнее желания, исполнения которых они ждут от деятельности в коллективе. Оказалось, что особо важен фактор узнавания. Согласно исследованию, 79% респондентов, уволившихся из корпораций, сделали это в первую очередь из недостатка положительных отзывов о своей личности. А среди тех, кто наиболее мотивирован на рабочем месте, 94,4% сказали, что их менеджеры хорошо справляются с «узнаванием» своих подчинённых. Похожие результаты дали и исследования семейной жизни. Селфи в этом случае может работать как инструмент постоянного напоминания о себе.
Селфи бывают различные:
- лифтолук. Это снимок, сделанный в зеркале лифта, такой вид селфи самый популярный в сети.
- туалетный лук (look-вид). Снимок, сделанный в ванной с помощью зеркала и мобильного телефона.
- дакфейс (утиное лицо). Это фото с выпяченными и надутыми губами, должное изобразить сексуальность.
- белфи . Фотографирование своей пятой точки в нарядах разных компаний.
-релфи (селфи отношений). Социологи из Гарварда выявили, что такой вид селфи наиболее раздражает подписчиков соцсетей.
Существует три вида расстройства
Пограничный селфит - это фотографирование самого себя несколько раз в день без желания выставлять снимки в социальные сети.
Острый селфит — фотографирование себя не менее 3 раз в день и размещение фото в интернете.
Хронический селфит — фотографирование себя в каждый удобный момент и активное размещение фото в интернете. Это явная демонстрация зависимости человека от общественного мнения. Человек должен постоянно публиковать свои селфи, чтобы видеть комментарии и одобрение своих поступков и действий от виртуальных друзей.
При пограничном селфите уже следует задуматься, что раздражает, тревожит, не устраивает и не нравится в жизни. Ну а если заболевание переходит в острую или хроническую форму, необходимо сдаваться специалистам. Они научат любить не селфи, а себя таким, какой есть в реале. Врач-психиатр Александр Федорович полагает, что селфи — проявление болезни, а именно — серьезное психическое расстройство.
— Естественно, во всем виноваты родители, которые не уделяют времени своим детям. Таким образом у ребенка вырабатывается болезненный недостаток внимания — селфи восполняет этот пробел хотя бы на некоторое время, — говорит он. — У детей из благополучных семей такого синдрома не наблюдается. Селфи — не причина болезни, а только следствие. С детьми, увлеченными фотозабавами, должны работать семейные психологи.
Двадцать первый век – век потребительства и нарциссизма. Люди все больше уделяют времени карьере и все меньше общаются живьем, все меньше пытаются строить глубокие отношения, не привязываются друг к другу и, конечно поэтому, видят друг в другом не личность, а набор функций. Нарциссизм в той или иной мере, это присущ каждому – любовь к себе должны быть.
Нарциссизм – не всегда болезнь, просто структура характера. Структура, которая может ранить тех, кто рядом: своим обесцениванием, сверх-ожиданиями, перфекционизмом, невозможностью к душевной близости. Близкий человек никак не может помочь нарциссу в борьбе с его расстройством. Это дело специалиста. Дело близкого – выбрать, будет ли он рядом с этим человеком, сможет ли защищаться от «ран», наносимых нарциссической личностью. Это не череда событий и не одна большая травма, это система отношений, в которых рос ребенок. Никто не интересовался этим ребенком, его сутью, а не только его достижениями. И он так и остался не узнанным для себя самого. Они часто очень боятся обнаружить в себе пустоту и всячески бегут от этой встречи. Хотя пустота –это просто неузанность.
Рассмотрим несколько несложных методик.
«Скелеты» семейного альбома
Полистайте фотоальбом. Какие-то снимки покажутся вам очень приятными, вызовут улыбку, ощущение радости и тепла, а какие-то напомнят о людях, с которыми вы в ссоре или которых уже нет рядом. Эти фотографии тоже могут оказаться полезными.
Что-то не отболевшее, не прощенное, недопонятое и не отпущенное может мешать вам идти вперед. Остановитесь, сосредоточьтесь на своих ощущениях. Рассмотрите их внутри себя, представьте, как они растворяются, исчезают. Поблагодарите людей, на которых вы злитесь, за урок, за опыт, данный вам. Можно вытащить из альбома особенно приятные и неприятные снимки и поработать с ними в течение нескольких дней.
Фотография, которая вам очень нравится, может стать для вас дополнительным ресурсом, источником энергии и вдохновения. Расположите ее на столе или на дверце холодильника – там, где вы часто сможете видеть ее, чтобы каждый раз возвращаться в то состояние комфорта, покоя и уверенности себе.
Коллаж
Составление коллажа из собственных снимков или из журнальных вырезок поможет сконструировать вашу реальность.
Расположите в центре листа свой портрет, а вокруг – то, что вас окружает. Пусть картинки символически изображают все важные составляющие вашей жизни: учебу, отношения, работу, хобби, то, что доставляет вам радость или дискомфорт. После завершения работы рассмотрите ваше творение. Что вам хотелось бы оставить, а что изменить?
Возьмите второй лист бумаги, в центр поместите фотографию, на которой вы себе особенно нравитесь, а вокруг нее расположите снимки, символизирующие ваши мечты. Подумайте о том, как можно реализовать ваши желания. Составьте план действий, а коллаж разместите на видном месте – пусть он мотивирует вас на новые достижения.
