Научно- исследовательская работа по теме: "Шумная перемена - отдых?"

Актуальность проекта:

            В прошлом веке известный врач Роберт Кох писал: "Когда-то человечество будет вынуждено бороться с шумом настолько же решительно, как оно борется с холерой или чумой". Это время наступило.

            Современная медицина считает шум одним из грозных врагов здоровья человека.

 Шумовое загрязнение - серьёзная современная проблема. По степени вредности воздействия шуму принадлежит второе место после химического загрязнения. Поэтому как неблагоприятный фактор шум имеет большое социальное значение.

Шум негативно влияет на организм младшего школьника. Наносит вред здоровью и самочувствию ребенка. Шум на перемене, на дискотеке, на улице снижает слух, память, внимание, повышает давление.

 По этой причине я заинтересовались данным вопросом, ведь самочувствие и собственное здоровье волнует нас Здоровье-это не всё, но без здоровья всё – ничто! (Сократ. 469 г. до н. э.,  

Цель:

1.Доказать, что шумовое загрязнение в школе влияет на умственную работоспособность ;

2. Изучить от чего зависит поведение ребят на перемене;

3.Помочь организовать содержательный отдых на перемене, улучшить дисциплину на переменах, повысить интерес к школе

  Гипотеза: я предположила, что снижение уровня шума во время перемены и продуктивная перемена, повысит у учащихся умственную работоспособность на уроке.

• Задачи проекта:

• 1. Проанализировать научную литературу по проблеме исследования.

• 2. Выяснить влияние шума на состояние человека.

• 3. Изучить санитарные нормы шума для образовательных учреждений

• 4. Провести практические исследования уровня шума в школе. 5.Провести анкетирование учащихся и педагогов школы.

• 6. Предложить здоровьесберегающие рекомендации для учащихся.

2.  Основная  часть

Человек всегда жил в мире звуков и шума.

Звуком называют механические колебания внешней среды, которые воспринимаются слуховым аппаратом человека (от 16 до 20 000 колебаний в секунду).

Шум - совокупность звуков различной частоты.

С физиологической точки зрения шум — это всякий неблагоприятный воспринимаемый звук.

Шум наносит ощутимый вред здоровью человека

• Однако! Ученые установили, что звуки определенной силы стимулируют процесс мышления, в особенности процесс счета. 

• Тишина оказывает успокаивающее воздействие на организм человека

• Однако! Абсолютная тишина пугает и угнетает человека

Уровень шума измеряется в единицах выражающих степень звукового давления, - децибелах (дБ)

Я изучила уровни шумов от различных источников и реакцию организма на акустическое воздействие и сделала выводы:

комфортный акустический режим при уровне звука 10-60 дБ

От 60- до 90 дБ появляется чувство раздражения, утомляемость, головная боль

При 120 и выше дБ нарушается сон, разрушается психика человека

Недаром в средние века существовала казнь под колокол. Гул колокольного звона мучил и медленно убивал осужденного

.

Одним из вредных шумов является так называемый «школьный шум», под влиянием которого у учащихся проявляется изменение функционального состояния центральной и нервной системы. От чрезмерного уровня шума усиливается состояние дискомфорта: на переменах школьное здание гудит, на уроке, в связи с наполняемостью классов и создаваемым шумом, детям приходится напрягать слух. Учителю также приходится работать с повышением голоса. К концу учебного дня устают и те, и другие. Уровень шума в школе снижается к пятому уроку, когда уменьшается поток учеников. А до этого времени на переменах стоит невообразимый шум, бегают дети, раздается громкий смех, крики. Тут не то, что отдохнуть – устать можно! В результате к концу дня ученики чувствуют себя совершенно усталыми.

Как многие детские учреждения, наша школа страдает от внутреннего шумового загрязнения, что наносит большой вред.

При помощи переносной станции «Архимед» я со своим научным руководителем определяла уровень шума в помещениях школы во время перемены. Исследование проводилось в течение двух дней на первых трех переменах.

Выводы: к сожалению, на переменах в нашей школе недопустимый уровень шума – 80-95 дБ, а по санитарным нормам – 55-60 дБ.

№ п\п	Источники шума	дБ
1.	Шум на перемене в корпусе начальной школы	80 - 100
2.	Шум на перемене в основной школе	80 - 95
3.	Шум на уроке	45-60
4.	Шум в школьной столовой	75 - 83
5.	Шум в гардеробе	80-90
6.	Шум на уроке в спортивном зале	50 - 58

Мы провели анкетирование среди педагогов и учащихся нашей школы «Влияние школьного шума на самочувствие и работоспособность учащихся и учителей».

В анкетировании приняли участие 8 педагогов

1. Влияет ли шум в школе на Ваше самочувствие в течение дня? Если да, то как? 

Да -6 человек         Нет – 0 человек.

 А) появляется усталость – 5 человек;        

Б) болит голова – 2 человека;

В) появляется раздражительность – 1 человек.
2. Испытываете ли Вы во время перемен дискомфорт из-за шума детей? 

Да – 5 человек.        Нет – 3 человека.
3. Какова, на Ваш взгляд, оптимальная наполняемость класса, при которой на уроках не будет шумно?

А) 25 человек;

Б) 20 человек – 5 педагогов;

В) 15 человек – 2 педагога;

Г) не влияет на шум в классе- 1 педагог.

4. Влияет ли шум на работоспособность ученика и учителя?

Да – 8 человек. Нет- 0.

5. Ваш совет ученикам, как повысить работоспособность:

Соблюдать режим дня; кушать витамины; заниматься физкультурой; быть внимательными к окружающим не шуметь и не перебивать собеседника; знать приёмы релаксации; уметь регулировать своё самочувствие.

В анкетировании приняли участие 36 учеников из 4 А,Б и 4 В классов.

1. Раздражает ли вас посторонний шум на уроке?

Да – 27 учеников.        Нет – 9 учеников.

2. Беспокоит ли вас шум на перемене?

Да – 14 учеников.        Нет – 22 ученика.

3. . Беспокоит ли вас шум на перемене?

Да – 25 учеников.        Нет – 11 учеников.

4. Можете ли вы отвлечься от окружающих шумов?

Да – 8 учеников.         Нет – 28 учеников.

5. Включаете ли вы музыку, когда делаете уроки?

Да- 9 учеников.        Нет – 27 учеников.

6. Каким образом вы предпочитаете слушать музыку ?

А) Через наушники – 23 человека.

Б) Через динамики – 13 человек.

Вывод: шум влияет на самочувствие учителей и учащихся, снижает работоспособность и мешает восприятию учебного материала.

Школьники не до конца осознают  вред и опасность, которые влекут за собой чрезмерные шумовые воздействия. Так большинство учащихся слушают музыку через наушники, шумно проводят перемены, не задумываясь о возможных последствиях для своего здоровья.

3). Как шум влияет на внимание школьника?

По результатам анкетирования, мы видим, что и ученикам и педагогам шум мешает сосредоточиться на уроке, отвлекает и тем самым снижается внимание. Чтобы убедиться в правоте этих высказываний нами был проведён эксперимент с учащимися 4 «б» класса (25 человек). Ученикам было предложено списывание текстов (в течение 5 минут) на уроке и во время перемены при открытых дверях класса. Тексты для списывания были примерно одинаковые по сложности и по количеству знаков (букв). Для чистоты эксперимента мы задействовали в своей работе прибор для замера уровня шума из школьной цифровой лаборатории «Архимед». Во время проведения опыта прибор фиксировал уровень шума. При списывании во время урока – уровень шума от 40 до 50 дБ. Получены следующие результаты:

На «5» - 12 человек; на «4» - 9 человек; на «3» - 4 человека.

Качество выполненной работы составило 84%.

При списывании на перемене – уровень шума от 65 до 80 дБ. Получены следующие результаты:

на «5» - 1 человек; на «4» - 6 человек; на «3» - 8 человек; на «2» - 6 человек;

Не успели выполнить работу (написано 1 – 2 предложения) -  5 человек.

Качество выполненной работы составило 25%.

Вывод: шум влияет на внимание учеников, мешает сосредоточиться, снижает работоспособность и  как следствие ухудшает успеваемость почти на 60% (в данном случае).

В интервью с детским врачом Т.В Кучеряевой я узнала, что в силу своих возрастных особенностей учащиеся начальной школы должны активно отдыхать на перемене, но игры не должны быть слишком шумными, т.к. многие ребята после такого шумного отдыха не могут быстро включаться в урок.

Успешная учебная деятельность и состояние здоровья школьников не могут сегодня рассматриваться изолированно друг от друга, поэтому следует перемены организовывать так, чтобы ученики могли максимально восстановить работоспособность

.

Анализ дневной динамики работоспособности показал некоторую закономерность:

• после 1 урока учащимся не требуется организация перемены, потому что они ещё не успели устать;

• после 2 урока школьники посещают столовую, а оставшееся время используют по своему усмотрению;

• к концу 3 урока дети устают больше всего, и им необходимо сбросить физическое утомление, эмоционально «зарядиться»

Как же сделать, чтобы отдых на перемене помогал ребятам продолжить образовательный процесс продуктивно?

Из блиц-опроса я узнала, что 60% моих одноклассников предпочитают на переменах активные подвижные игры, 30% -настольные игры и игры малой подвижности, лишь 10 – спокойные.

Вначале я провела анкетирование в своем классе: В какие игры вы предпочитаете играть на перемене?

1. Подвижные, активные 50%

2. Настольные 30%

3. Чтение книг 5%

4. Слушаю музыку 5%

5. Игры на планшетах и телефонах 10%

Давайте посмотрим со стороны, как мы ведем себя на переменах:

- кто-то просто ходит по коридору;

- кто-то повторяет домашнее задание по предмету;

- кто-то увлеченно общается с друзьями;

- кто- то спускается в столовую, чтобы перекусить;

- кто-то с друзьями играет в игры;

- кто-то общается по телефону.

Но есть много  опасного и нежелательного, что делают дети во время перемены:

На перемене дети дерутся.
Пустяковая ссора по глупому поводу часто перерастает в драку с последствиями для здоровья.

На перемене дети высовываются из окна, толкаются на лестнице, бегают по школьным коридорам.
Баловство до добра не доводит - это известно..

 Ведь как бывает: дети и не хотели сделать ничего дурного, просто веселились, толкались, забыли о здравом смысле, а потом кого-то случайно столкнули, задели, и … крик, слёзы, ЧП…

Почему же ребята ведут себя по-разному, ведь правила поведения на перемене знают все.

Оказывается, существуют три типа людей по восприятию окружающего мира.

Так, визуал чаще всего остается в классе, если большинство учеников из него выходит. Для него главное - возможность спокойно окунуться в свои зрительные образы.

 Но ему могут помешать шумные диалоги аудиалов или подвижные игры кинестетиков. Тогда он предпочтет выйти в коридор, где будет наблюдать за другими детьми или рассматривать информацию на стенах.

Аудиалы используют перемену, чтобы наговориться и пошуметь. Особенно если на предыдущем уроке пришлось "держать рот на замке".

Для кинестетика перемена нужна, чтобы размяться, подвигаться.

О чем говорят эти наблюдения? Не стоит заставлять всех детей играть на перемене в какую-либо игру или слушать тихую музыку. Каждый ребенок инстинктивно выбирает подходящий ему способ восстановления сил.

Я провела опрос среди своих сверстников: «Что нужно сделать, чтобы перемены были интересными, и чтобы ученики не бегали по школе?»

Вот какие предложения высказали учащиеся:

     Девочки предлагают, чтобы на переменах включали музыку. Мальчики предлагают играть в подвижные игры, но без травм.

Мальчики и девочки предлагают принести настольные игры или можно сочинять шутки, загадки, или, по возможности, повторить уроки, или их сделать.

 В коридорах включать спокойную музыку.

  Проводить соревнование между классами:

а) «Самый вежливый класс»;

б) «Самый тихий класс».

 Проводить игры в спортзале, фойе.

 Поставить в фойе теннисные и шахматные  столы.

Я ещё раз убедилась в том, что каждый из ребят в моём опросе соответствует определённой группе в таблице.

Практическая работа

     - Если в классе звучала музыка, независимо какая по звучанию и содержанию, то на переменках в классе находились одни и те же ребята.

- Если я приносила в класс яркие и красочные журналы, то ими интересовались другие ребята.

- А если я объявляла о проведении игр в коридоре – то участвовали совсем другие одноклассники.

     Я поделилась с одноклассниками интересной информацией, о которой узнала сама. Ребят очень заинтересовало моё исследование и они стали моими помощниками, стали находить разные игры и интересные материалы.

   На классном часе, изучая проблему шума, мы выработали  правила поведения на перемене.

1. На перемене должен отдохнуть весь организм, все мышцы (если не играешь, то выполни физкультминутку).

2. Не шуми громко. Помни, с тобой рядом отдыхают твои товарищи и друзья.

3. В игре соблюдай все правила, уважай товарищей.

4. Умей уступить, не ссорься.

5. Если кого – то обидел, нечаянно толкнул – извинись.

6. Узнавай новые игры и учи одноклассников.

 Я определила, что для перемен в школе подходят игры малой подвижности, настольные, дидактические, так как они не будут вызывать много шума. Мы провели эксперимент «Тихие перемены» и сделали замеры шума в классе, когда ребята на переменках играли в настольные игры, игры малой подвижности, уровень шума соответствовал норме -55-60 дБ.

После таких перемен ребята на уроке были менее возбужденные, легко включались в учебный процесс и активно выполняли задания.

Вывод: таким образом, наша гипотеза о том, что снижение уровня шума на переменах повысит у учащихся умственную работоспособность на уроке, подтвердилась.

Работая над проектом, я училась пользоваться различными источниками информации, узнала много новых игр. И теперь вместе с одноклассниками мы постараемся проводить наши перемены интересно и с пользой, не нарушая при этом допустимый шумовой режим.

Рекомендации для ребят я напечатала и выставила в классном уголке и в дневнике ру.

1. Не говорите слишком громко (не кричите) на переменах.

2. Не включайте громко телевизор, музыкальные центры.

3. Не слушайте музыку через наушники продолжительное время.

4. Отдыхайте в выходные дни на природе («слушайте тишину»).

 Помните, что наше здоровье в наших руках.

Как хорошо, что мне дано судьбою
Услышать голос мамы, шум прибоя,
И трели соловьиной перелив,
И музыки чарующий мотив.
И можно мне на миг остановиться
И тишиной природы насладиться.
Но в этой тишине услышу я:
Шуршание листвы, простой напев дождя.
Пусть эхо многократно повторит,
Что каждый здесь судьбу благодарит!