Формирование жизненной компетенции младшего школьника путём внедрения здоровьесберегающих технологий

Формирование жизненной компетенции школьника

путём внедрения здоровьесберегающих технологий

Здоровье – это ещё не всё, но

жизнь без здоровья ничто.

Описание опыта работы.

На протяжении последних трех лет я работаю над проблемой создания орга-низационных условий и воспитательной среды, способствующих формированию

здоровой, компетентной личности выпускника начальной школы, с высоким уровнем общей культуры и потребностью в самореализации и самосовершенствовании.

Условия возникновения и становления опыта:

• - изучение нормативных документов;

• - изучение психолого-педагогической литературы по проблемам организации

здоровьесберегающего учебно-воспитательного процесса;

• - систематический мониторинг состояния здоровья вверенного мне класса.

Теоретическое обоснование проблемы.

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.

В последнее время всё очевиднее становится катастрофическое ухудшение здоровья учащихся. Наряду с неблагоприятными социальными и экологическими факторами в качестве причины признаётся и отрицательное влияние школы на здоровье детей.

Идеи приоритетности и значимости здоровья и здорового образа жизни для развития цивилизации не для всех очевидны. Такие социальные пороки, как бездуховность, алкоголизм, наркомания, преступность, разрастаясь, калечат психическое и физическое здоровье нации и порой сводят на нет все усилия педагогов по воспитанию подрастающего поколения.

Проблема охраны здоровья учащихся очень многогранна и сложна. Улучшение

их здоровья является одной из самых перспективных форм оздоровления всего об-

щества. Поэтому, забота о сохранении здоровья учащихся – важнейшая обязанность школы, отдельного учителя и самого ребенка. Школьникам, испытывающим

проблемы со здоровьем, трудно учиться. И мы, педагоги, должны помочь им спра-

виться с этими трудностями. Здоровье – основа формирования личности, и в этой

связи уместно привести слова замечательного педагога В.А. Сухомлинского:

«Опыт убедил нас в том, что у 85% всех неуспевающих учеников главной причиной отставания в учёбе является плохое состояние здоровья, какое-нибудь недомогание

или заболевание».

Актуальность.

Я считаю, что в современных условиях модернизации образования основная

ориентация учителя начальных классов должна быть связана с усилением внимания к таким важным качествам, как культура поведения, усвоение этических норм,

сформированность ценностных отношений. Но, учитывая слабое состояние здоровья

современных детей, актуализируется проблема формирования их жизненных ком-петенций (в частности жизнестойкости) и ценностного отношения к собственному

здоровью и здоровью окружающих людей, так как стрессовые социальные, эколо-гические и психические нагрузки всё чаще приводят к отклонениям нравственного

и физического здоровья подрастающего поколения.

Основные приоритеты для педагогики оздоровления следующие:

1. Здоровый ребенок – практически достижимая норма детского развития.

2. Оздоровление – не совокупность лечебно-профилактических мер, а форма разви

тия психофизических возможностей детей.

3. Индивидуально-дифференцированный подход – основное средство оздорови-

тельно-развивающей работы с учащимися.

Цель здоровьесберегающих технологий – обеспечить учащимся в условиях

комплексной информатизации образования возможность сохранения здоровья за

период обучения в школе, сформировать необходимые знания, умения и навыки не

только образовательного характера, но и здорового образа жизни, научить исполь-зовать полученные знания в повседневной жизни.

Задачи в организации здоровьесбережения учебно-воспитательного

процесса:

1. Образовательные:

• - формирование устойчивых мотивов воспитания и самовоспитания;

• - обучение знаниям, методическим умениям и навыкам, двигательным умениям

и навыкам;

• - повышение функциональных возможностей, включение в активную двига-

тельную деятельность.

2. Воспитательные:

• - формирование нравственного сознания и нравственного поведения, волевых ка-честв, трудолюбия, творческого отношения к воспитанию и самовоспитанию;

• - эстетическое и эмоциональное развитие личности.

3. Оздоровительные:

• - укрепление физического здоровья и профилактику заболеваний;

• - содействие правильному физическому развитию;

• - повышение с помощью средств физической культуры умственной работоспо-собности;

• - снижение отрицательного воздействия чрезмерной нагрузки на психику

занимающихся, обусловленного напряжённым режимом учебно-воспитатель

ного процесса.

4. Прикладные:

• - обучение умениям и навыкам сотрудничества со сверстниками;

• - формирование представлений, знаний, умений и навыков, необходимых для

обеспечения безопасности жизнедеятельности во время самодеятельных игр,

физкультурных занятий, пребывания на природе, в быту.

Принципы здоровьесберегающих образовательных технологий:

• - принцип «Не навреди!»;

• - принцип сознательности и активности;

• - непрерывности здоровьесберегающего процесса;

• - принцип систематичности и последовательности;

• - принцип доступности и индивидуализации;

• - принцип всестороннего и гармоничного развития личности;

• - системного чередования нагрузок и отдыха;

• - постепенного наращивания оздоровительных воздействий;

• - возрастной адекватности здоровьесберегающего процесса;

• - принцип формирования ответственности у учащихся за своё здоровье и

здоровье окружающих людей;

Я уверена, что начальная школа должна стать «школой здорового образа жизни» учащихся, где любая их деятельность будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и способствовать воспитанию у школьников потребностей к здоровому образу жизни, формированию навыков принятия самостоятельных решений

в отношении поддержания и укрепления своего здоровья, особенно в условиях комплексного использования современных информационных технологий обучения.

Планируя свою работу в этом направлении я брала за основу определение

Всемирной организации здравоохранения, которое выделяет следующие компоненты здоровья:

Формирование, сохранение, укрепление и обновление здоровья детей происходит благодаря не только современным, но и давним технологиям. Их использование

требует от педагога:

• - точных знаний о влиянии оздоровительных технологий как на организм ребёнка в целом, так и на конкретные органы в частности;

• - учёт общего состояния здоровья каждого ученика, его психо-физиологических

особенностей в процессе обучения;

• - чувство меры («Не навреди!»);

• - использование только тех технологий, которые соответствуют возрастным осо-

бенностям детей.

Поскольку в младшем школьном возрасте детей преобладает образное мышление,

то основное место я отвожу игровым методам и приёмам работы с детьми:

• - ситуативно-ролевым, сюжетно-ролевым играм;

• - методам анализа жизненных ситуаций;

• - игровым методикам для выявления самооценки;

• - играм-драматизациям, инсценированию, играм-беседам, играм-путешествиям;

• - экскурсиям;

• - игровым упражнениям;

• - коллективным творческим проектам;

• - практическим акциям также .

Как известно, существуют следующие средства здоровьесберегающих

технологий:

1. Средства двигательной направленности:

- элементы движений (ходьба, бег, прыжки, метания и др.);

- физические упражнения (без предметов; с предметами);

- танцевальные упражнения (подготовительные танцевальные упражнения; танец;

музыкальное сопровождение);

- физкультминутки и подвижные перемены;

- эмоциональные разрядки и «минутки покоя»;

- гимнастика (оздоровительная гимнастика, пальчиковая, корригирующая, дыха-

тельная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости);

- лечебная физкультура;

- подвижные игры;

- массаж, самомассаж;

- психогимнастика;

- тренинги и др.

2. Оздоровительные силы природы:

- солнечные и воздушные ванны;

- водные процедуры;

- фитотерапия;

- ароматерапия;

- ингаляции;

- кислородные коктейли.

3. Гигиенические факторы:

- выполнение санитарно-гигиенических требований;

- личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха ) ;

- проветривание и влажная уборка помещений;

- соблюдение общего режима дня;

- обучение детей элементарным приемам ЗОЖ;

- ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления.

Из опыта работы.

За период моей работы в качестве учителя начальных классов сложилась опре-делённая система использования здоровьесберегающих технологий в работе.

Физическое здоровье.

В классе создан надлежащий санитарно-гигиенический, воздушный и световой

режим. Дежурные каждый день следят за чистотой, регулярным проветриванием

помещения. Детям нравится каждый урок выполнять физкультминутки под

музыку.

Из всех нагрузок, с которыми ребёнок встречается в школе, наиболее утомительной является нагрузка, связанная с необходимостью поддержания рабочей

позы. Поэтому, я считаю, нельзя требовать от учащихся сохранения неподвижного

положения тела в течение всего урока. Переключение в течение урока с одного

вида деятельности на другой должно неизбежно сопровождаться изменением позы

ребенка.

Один из главных секретов хорошего физического самочувствия младших школь-

ников и их высокой активности в учебном процессе состоит в использовании ра-ционально подобранных, а при необходимости специально сконструированных, и

индивидуально дозированных игр оздоровительной направленности. При правильной педагогической инструментовке такие игры способны:

- стимулировать процессы роста и развития основных физических качеств младше-

го школьника (сила, быстрота, ловкость, выносливость);

- устранять недостатки в физическом развитии детей, что оказывает лечебно-оздо-

ровительное влияние.

Для снятия усталости на уроке провожу физминутки. Это танцевальные разминки, разминки для глаз, пальчиковую гимнастику, самомассаж пальцев рук, обще-развивающие упражнения, двигательно-речевые, физкультурно-спортивные, когни-тивные (познавательные), ритмические хлопки, эмоциональные разрядки. Во время

перемен организовываю подвижные игры, такие как «Золотые ворота», «Ручеёк»,

«Ниточка-иголочка», «Колечко», «Третий – лишний», «Угадай чей голосок» и др.

Особый интерес вызывает у детей урок «Физкультура и здоровье» ( III урок физ-культуры), который проходит на свежем воздухе.

Учащиеся приучены к гигиеническим процедурам перед посещением столовой,

после туалета.

Создана здоровьеформирующая учебная среда:

- уголок здорового образа жизни;

- комплексы пальчиковой гимнастики;

- правила личной гигиены;

- режим дня;

- правила правильного питания;

- двигательный режим школьника;

- правила закаливания;

- правила научной организации труда (для детей и родителей);

- правила работы младших школьников с компьютером.

Психическое здоровье.

Начиная с 1 класса провожу работу над созданием гармоничных, доброжелатель-

ных отношений между детьми, а также между учителем и детьми; воспитываю в

детях доброту, взаимопонимание, умение поддержать друг друга в сложной ситуации, активизирую проявление у них радости, удивления, заинтересованности, восхищения. (Праздники, конкурсы, соревнования, экскурсии, Дни здоровья и т.д.).

Особый интерес и восхищение вызывают у детей Дни именинника. Ребята с

желанием приходят в школу и с хорошим настроением идут домой.

Настраиваю их на позитивное мышление: творить добро, доверять людям, радо-

ваться жизни. Знакомлю с антистрессовыми приёмами для всех и каждого.

Применяю на практике методические рекомендации по работе с детьми, у которых проявляется повышенный уровень тревожности.

Нравственное здоровье.

Дети любят заниматься любимыми творческими делами, создают что-либо не по

шаблону: кормушки, поздравительные открытки, рисунки, поделки из природного

материала.

Класс посещает музей с целью ознакомления с растительным и животным миром

нашего края.

Провожу беседы и практические занятия по темам «Фитотерапия во время каран-тина», «Витамины в моей жизни».

Социальное здоровье.

Учащиеся класса познакомились с рекомендациями по формированию жизненной компетенции. Каждый ученик составил личный план «Безопасный путь домой».

Каждую неделю проводятся классные часы, беседы по сохранению здорового образа жизни.

Дети рассказывают о том, как они проводят свободное время, какие посещают

кружки.Ребята находят, читают пословицы и поговорки о здоровье, объясняют их

смысл.

Работа с родителями направлена на программу здоровьесбережения: рациональ-

ное питание, оптимальная для организма двигательная активность, соблюдение ре-жима дня школьников, предупреждение вредных привычек и формирование полез-

ных.

Результативность работы.

• - Дети умеют определять свое состояние и ощущение;

• - у учащихся сформированы представления о своём теле, организме;

• - знают правила безопасности при выполнении различных видов деятельности;

• - имеют представление о том, что полезно и что вредно для организма;

• - ведут активный образ жизни: 30% учащихся посещают спортивные секции и тан-

цевальные кружки;

• - знают как укреплять и сохранять свое здоровье;

• - регулярно проводим мониторинг заболеваемости (обсуждаем с детьми);

• - дети понимают отрицательное воздействие вредных привычек на состояние

здоровья;

Заключение.

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и

ценностей человека в нашем обществе. Если мы будем личным примером демонст-рировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что бу-дущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллек-туально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: «В здоровом теле –

здоровый дух», то не ошибётся тот, кто скажет, что без духовного не может быть

здорового.

Наблюдения показывают, что использование здоровьесберегающих технологий в

учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образова-тельном и социальном пространстве, раскрыть свои творческие способности, а учи-

телю эффективно проводить профилактику асоциального поведения.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Спортивные соревнования « Веселые старты»