Здоров будешь-все добудешь

Выступление агитбригады посвященное здоровому образу жизни

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Здоров будешь-все добудешь»

Устный журнал ««Витамины запасай - здоровье укрепляй»».

Цель: формирование здорового образа жизни посредством правильного питания.

Задачи:

создать условия для формирования устойчивых навыков здорового образа жизни, гигиены питания, принципов безопасного и здорового питания.
совместно с учащимися сформулировать правила здорового питания.
содействовать формированию умения выбирать продукты, полезные для здоровья.
расширять кругозор учащихся
воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью

Учитель

Ребята, мы много говорили о здоровом образе жизни, он включает в себя несколько компонентов. И один из них - очень важный - здоровое питание. Но вся ли пища, которую мы едим, одинакова полезна? Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы? Сейчас перед вами откроются страницы устного журнала. Наш журнал как настоящий, только его не читают, а смотрят и слушают. Итак, смотрите и слушайте устный журнал «Витамины запасай - здоровье укрепляй»».

Ученик

Здравствуй, солнце золотое!
Здравствуй, небо голубое!
Здравствуй, Утро!
Здравствуй, День!
Нам здороваться не лень!

Ученик

Здравствуйте, люди,

Счастья вам, радости,

Здоровыми быть до глубокой старости!

Ученик

На все газы жмет грузовик —

Стоять без дела он не привык.

Слегка повизгивают шины,

В нем полный бак бензина.

Ученик

Ну а как же человек,

Без заправки целый век?

Чем человека заправляют,

Как на работу отправляют?

Ученик

Чтобы делом заниматься,

Должны мы правильно питаться.

Просим всех внимания —

Дети вместе

Говорим мы о питании!

Ученик

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Учитель

К нам пришли гости, угадайте кто это?

Звучит музыка, входят Мальвина и Буратино

Мальвина

Буратино, ты что загрустил?

Буратино

У меня ухудшилось здоровье. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт, чипсы, варенье, пепси- кола и чупа- чупс. Наверное, я скоро поправлюсь и буду здоров!

Мальвина

Что ты Буратино!

Обрати особое внимание —

Есть вредные и полезные продукты питания.

Кто даст правильный ответ,

Что полезно, а что нет?

Давай спросим у ребят, что они знают о правильном питании.

Ученик

День нужно с каши начинать!

Пшено и рис, овсянка, гречка

И каша манная, конечно, —

Вот что нам может сил придать!

Ученик

Овощей нам нужно много:

Свекла, редька, кабачок,

Огурцы, и помидоры,

И капуста, и лучок!

Ученик

Фрукты витаминами богаты!

Мандарины и лимоны,

Персик, слива и хурма,

Много фруктов для здоровья

Нам природа создала!

Ученик

Мясо, рыбу, птицу,

И горох, и чечевицу

Будем кушать день за днем,

Чтобы вырасти скорее,

Русским стать богатырем.

Ученик

Чтобы кости сильными были,

О молоке мы не забыли.

С детства пью я молоко,

В нём и сила, и тепло!

Молоко всем помогает:

Зубы, дёсны укрепляет!

Чувствуешь себя легко,

Если пьёшь ты молоко!

Ученик

Я пить его всегда готов,

В нём витаминов куча.

Он морковный и томатный

И на вкус всегда приятный.

Чтоб здоровым стать ты смог,

Пей скорей фруктовый … (сок).

Ученик

Чай горячий, ароматный

И на вкус весьма приятный.

Он недуги исцеляет

И усталость прогоняет.

Силы новые даёт

И друзей за стол зовёт.

Буратино

А я очень люблю конфеты и печенья, чипсы, кока-колу

Мальвина

Что ты Буратино! Это очень вредные продукты!

Ученик

Будешь “Колу” пить, смотри, растворишься изнутри.

Ученик

Будешь кушать “Сникерс” сладкий, будут зубы не в порядке.

Ученик

Будешь часто есть хот доги, через год протянешь ноги.

Ученик

Сладости все обожают,

Но скажу я вам, друзья,

Что конфет и шоколадок,

И печенья, мармеладок,

Пастилы, халвы, зефира

Много есть никак нельзя!

Буратино

Ну а если у нас гости —

Торт поставим мы на стол.

Мальвина

Можно съесть один кусочек,

Чтоб не обиделся никто.

Кока-кола, чипсов пачка

Наш желудок разрушают.

Быть здоровым нам мешают.

Ну а если обед

Ты начнёшь с кулька конфет,

Шоколадом подсластишь,

То тогда наверняка

Твои спутники всегда –

Полнота и бледный вид,

И… неважный аппетит.

Доктор

Чтобы быть всегда здоровым,

Бодрым, стройным и весёлым,

Дать совет я вам готов,

Как прожить без докторов:

Кашу – утром, суп – в обед,

А на ужин – винегрет.

Чтобы расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь!

Тот, кто много ест морковки ...

Дети вместе

Станет сильным и ловким!

Доктор

А кто любит, дети лук....

Дети вместе

Вырастает быстро вдруг!

Доктор

Кто капусту очень любит...

Дети вместе

Тот всегда здоровым будет!

А еще , Буратино, чтобы быть здоровым надо заниматься спортом

На сцену выбегают шесть учеников в одинаковой спортив, ной форме и становятся в два ряда.

Ученик

Мы порядком дорожим —

Соблюдаем свой режим.

Точно в семь часов утра

Жизнь зовет. Вставать пора!

Ученик Кто спит в постели сладко?

Давно пора вставать!

Спешите на зарядку

Мы вас не будем ждать!

Ученик

Звучит свисток – забили гол,

Игра зовется как? (Футбол)

Ног от радости не чуя

С горки снежной вниз лечу я!

Стал мне спорт родней и ближе

Кто помог мне в этом?... (лыжи)

Бокс - спорт сильных и отважных.

Это скажет вам любой.

Он, хотя и рукопашный,-

Самый настоящий бой.

Ученик

Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» -

Там идёт игра - ... (Хоккей)

Ежедневно, встав с постели,

Поднимаю я ...

(Гантели)

Для здоровья важен спорт,

Чтоб болезням дать отпор.

Нужно спортом заниматься,

И Правильно питаться!

Буратино

Спасибо вам ребята, я много узнал полезного

Мальвина

А сейчас я предлагаю поиграть с ребятами. Если говорится о полезных продуктах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!» А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.

1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,

И тогда ты точно будешь очень строен и высок.

2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить.

Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.

3. Чтобы правильно питаться, я напомнить буду рад:

Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мед и виноград. .

На сцене спиной друг к другу сидят два мальчика. Один чихает, другой кашляет. Мальчик-крепыш подходит к ним. .

Крепыш.

Говорил тебе зимой

Закалялся бы со мной!

Утром бег и душ бодрящий,

Как для взрослых, настоящий!

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать,

Ноги мыть водой холодной.

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет...

Не послушался, болеешь.

Буратино

Поздно понял, братцы,

Как полезно закаляться.

Кончу кашлять и чихать,

Стану душ я принимать

Из водицы ледяной...

Крепыш.

Погодика, ой-ой-ой!

Крепким стать нельзя мгновенно —

Закаляйтесь постепенно.

Учитель А теперь отдохнем немного. Отвечайте дружно хором "Это я, это я, это все мои друзья", если вы со мной согласны. Если это не про вас, то молчите, не шумите.

Вопросы для обучающихся:

• кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;

• кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым;

• кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;

• кто мороза не боится, на коньках летит, как птица;

• ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет;

• кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны;

• кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки;

• кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей;

• кто согласно распорядку выполняет физзарядку;

• кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать?

Запомните простой наш совет.
Дети вместе