Внеклассное мероприятие на тему: "Витаминная ярмарка" с применением здоровьесберегающих технологий"

Витаминная ярмарка.

Вед: В жизни каждого человека большую роль играет пища. Сегодня, ребята, мы с вами отправимся в удивительную страну правильного питания, где узнаем много нового, а может быть, и вспомним забытое старое.

Правильное питание – залог здоровья человека, а здоровье – фундамент счастья. Очень верно сказано: одного здоровья для счастья мало, но без здоровья настоящего и полного счастья быть не может.

(гостей встречают бармены – витамины А, В, С, Д.)

Вед: Рады всех видеть сегодня у нас.

Шумная ярмарка радует вас!

Чтоб не грустить, от души веселиться.

Всем с нами вместе придется трудиться.

Сегодня у нас один господин!

Главный сегодня, друзья. Витамин!

Ярмарка наша поможет узнать,

Где и какой витамин лучше взять,

Что лучше есть и напиток какой

Лучше всего нам подходит с тобой.

Витамин В: Первый витамин – витамин В. Он очень нужен тебе и тебе!

Главная кладовая этого витамина находится в черном хлебе. Они каждую буханку набивают своими волшебными шариками, чтобы ты рос сильным. Когда в пище мало витаминов группы В, человек плохо спит и часто плачет.

Его можно найти в: хлебе, молоке, сыре, орехах, яйцах.

Витамин А: Может быть, главный господин сегодня у нас, друзья, каротин! Витамин А.

Витамин А – это витамин роста. Еще он помогает нашим глазам сохранять зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке, яблоках.

Витамин С: Простите, а С-витамин разве не господин?

Витамин С прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, фруктах, ягодах.

Витамин Д: Витамин Д – очень нужен, друзья, нам!

Чтоб росли с вами мы без изъянов,

Кости чтоб были крепки и надежны,

Без витамина Д жить не возможно!

Витамин Д сохраняет нам зубы. Без него зубы человека становятся мягкими и хрупкими. Его можно найти в молоке, рыбе, твороге, в желтке яйца. Загорая на солнце, мы тоже получаем витамин Д.

Оздоровительная минутка «Вершки и корешки».

Я буду называть овощи. Если едим подземные части этих продуктов, надо присесть, если наземные – встать во весь рост и вытянуть руки вверх.

( Картофель, бобы, морковь, помидор, свекла, огурец, репа, тыква, лук, кабачок, чеснок, баклажаны, редиска, капуста, тыква )

Игра « Почтальон».

( Стук в дверь)

Почтальон: Я принес письмо от Карлсона.

Здравствуйте, ребята! Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, в глазах звездочки, все тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, скоро я буду здоров. ВАШ КАРЛСОН.

Вед: Ребята, верно ли Карлсон составил меню?

Сейчас мы идем в магазин и выберем продукты для него.

Итак, мы выбрали самые полезные продукты. Сейчас разложим на одну тарелку полезные продукты, а на другую неполезные.

( Что укрепляет здоровье, а что разрушает)

Знаете ли вы:

Что Витамин-с помогает нам предупреждать простудные заболевания.

Что в плодах калины Витамина С в два раза больше, чем в лимоне.

Витамина А много в моркови, томатах, красном перце, зеленых овощах, салатах.

И много витаминов в сорном растении, которое употребляется в пищу ранней весной – это крапива.

Загадки «Кроссворд»

( Свекла, редиска, помидоры, чеснок, апельсин…)

Реклама

Бармен: Есть деловое у нас предложенье!

Нам без рекламы никак не прожить.

Свеклу, морковь и другие коренья

Нужно с рекламой на торг предложить.

( Команды получают задание: придумать рекламу овощного растения с учетом его пользы. Содержания витаминов).

Сценка « Спор овощей»

Овощи (все): Кто из нас, из овощей,

И вкуснее, и нужней?

Кто при всех болезнях

Будет всех полезней?

Осень: Выскочил горошек –

Ну и хвастунишка!

Горошек: Я такой хорошенький

Зелененький мальчишка!

Если только захочу,

Всех горошком угощу!

Осень: От обиды покраснев,

Свекла проворчала…

Свекла: Дай сказать хоть слово мне,

Выслушай сначала.

Свеклу надо мне борща

И для винегрета,

Кушай сам и угощай-

Лучше свеклы нету!

Капуста: (перебивая) Ты уж, свекла, помолчи!

Из капусты варят щи!

А какие вкусные пироги капустные!

Зайки-плутишки любят кочерыжки!

Угощу ребяток кочерыжкой сладкой.

Огурец (задорно). Осень будет довольна,

Съев огурчик малосольный.

А уж свежий огуречик

Всем понравиться, конечно!

Морковь: Про меня рассказ не длинный:

Кто не знает витамины?

Пей всегда морковный сок

И грызи морковку-

Будешь ты всегда, дружок,

Крепким, сильным, ловким.

Осень: Тут надулся помидор

И промолвил строго.

Помидор: Не болтай, морковка, вздор,

Помолчи немного.

Самый вкусный и приятный

Уж, конечно сок томатный.

Осень: Витаминов много в нем,

Мы его охотно пьем!

У окна поставьте ящик,

Поливайте только чаще,

И тогда, как верный друг,

К вам придет зеленый…(лук).

Лук: Я-приправа в каждом блюде

И всегда полезен людям.

Угадали? Я – ваш друг,

Я – просто зеленый лук!

Редиска: Я редиска сладкая.

Выросла на грядке я.

Знают все меня ребята-

Витаминами богата.

Картошка (скромно): Я – картошка, так скромна!

Слово не сказала…

Но картошка так нужна

И большим и малым!

Осень: Спор давно кончать пора!

Овощи (вместе): Спорить бесполезно!

(стук в дверь)

Овощи: Кто-то кажется, стучится?

(входит Доктор Айболит)

Овощи: Это Доктор Айболит!

Доктор: Ну, конечно, это я!

О чем спорите, друзья?

Овощи: Кто из нас из овощей,

Всех вкусней и всех важней?

Кто при всех болезнях

Будет всем полезней?

Доктор: Что б здоровым, сильным быть

Надо овощи любить

Все без исключенья,

В этом нет сомненья

В каждом польза есть и вкус,

И решить я не берусь:

Кто из вас вкуснее

Кто из вас нужнее!

Овощи: (все вместе) Кушайте, ребята нас

Летом и зимой.

Мойте нас проточною.

Чистою водой.

Советы доктора Айболита:

1. При простуде надо пить чай с малиной.

2. От насморка полезен свекольный сок.

3. При кашле пьют настой редьки на меду.

4. ОТ головной боли помогает избавиться капустный лист.

5. Не заболеть гриппом помогают лук и чеснок.

Вед: Ребята, так что же полезное есть в овощах и фруктах? (Витамины).

Входит Мойдодыр и Витамины А, В, С, Д.

Мойдодыр: Все Чуковского читали

И меня давно узнали,

Я – Великий Умывальник,

Знаменитый Мойдодыр,

Умывальников начальник

И мочалок командир.

Со мной мои хорошие

Надежные помощники.

Витамины (вместе): Нынче к доброй медицине

Мы покажем путь к себе.

Витамин А: Чтобы были вы красивы.

Витамин В: Чтобы не были плаксивы.

Витамин С: Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, кипело!

Витамин Д: Чтобы громче пелись песни,

Жить, чтоб было интересней!

Вместе: Нужно сильным стать, здоровым,

Есть творог, сметану, плов,

Соки пить и молоко.

Мойдодыр: Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!