В здоровом теле-здоровый дух

Внеклассное мероприятие

по ЗОЖ

«В здоровом теле-здоровый дух»

1 класс

Шангурова Гульнара Флоридовна

учитель начальных классов

2016-2017 учебный год

Пояснительная записка

Внеклассное мероприятие по организации антинаркотической работы в форме беседы, викторины «В здоровом теле – здоровый дух» рекомендуется проводить в образовательных организациях для детей младшего школьного возраста.

Выработка у подрастающего поколения устойчивости к наркотическому давлению cреды требует пристального внимания педагогов и педагогической науки, поскольку общество остро нуждается в работе по ограждению детей, подростков, юношества от пагубного влияния наркотиков. При этом профилактика наркотизма среди школьников должна быть неотъемлемой частью всей системы воспитания и обеспечивать решение не только собственно антинаркогенных, но также и общих задач воспитания. Важнейшим в воспитательно-профилактической антинаркотической работе является:

а) обучение школьников умению противостоять жизненным трудностям и конфликтным ситуациям;

б) формирование у школьников отрицательного отношения к наркогенным веществам и последствиям их употребления.

На этой основе становится возможной способность противостоять наркогенному воздействию микросреды, в том числе умение отказаться от предложений испытать на себе действие того или иного вещества.

Следует отметить, что наркомания имеет биологическую основу и социальные следствия, а в личностно психологическом плане представляет собой эстетическую проблему. Поэтому вопросы профилактики наркомании тесно связаны с задачами нравственного воспитания.

Цели:

• сформировать ценное отношение к своему здоровью;

• сформировать представление о влиянии наркотиков на здоровье;

• утверждение ЗОЖ;

• выработка теоретических знаний о ЗОЖ.

Задачи:

• формирование понимания значимости собственного здоровья;

• развитие у детей потребности в соблюдении правил здорового образа жизни;

• вырабатывание стремления всегда быть здоровыми;

• формирование у ребят ценностного отношения к своему здоровью;

• развитие навыков творческой деятельности.

Оборудование:

1. ТСО, презентация

2. Музыкальная аппаратура

3. Плакат-девиз: “В здоровом теле – здоровый дух»

4. Рисунки по ЗОЖ, стенгазеты.

5. Пословицы и поговорки о здоровье.

6. Карточки для конкурсов.

Ход мероприятия.

Здравствуйте ребята!

Мальчишки и девчата.

Рады видеть мы всех вас

В этот день и этот час.

Сегодня мы поговорим о здоровом образе жизни, о том какие факторы влияют на здоровье, и как необходимо заботиться о своём здоровье.      

  20 век – век полный  событиями. Но события  эти не всегда  носили  позитивный  характер. Именно  в  этот  период  наряду  с  открытиями  и  новообразованиями, появляются серьезные  и  неизлечимые  заболевания, такие как  СПИД, РАК, НАРКОМАНИЯ. Самое  страшное, что  вместе  с  нами  эти заболевания  перешли в  21 век.

  Стало очень  тревожно  в обществе. Беда пришла в наши города, села, школы, семьи. И название этой  беде  - наркомания. Раньше  людей косили чума, тиф, оспа. Уходили в могилы целыми  семьями, деревнями. И казалось, нет от этого спасения. Не  менее  страшна беда, которая ведет  всегда  к  смерти, наркомания.

Из истории

Знакомство человека с наркотиками произошло около 40 тысяч лет назад. Люди, жившие в разные эпохи, по-разному относились к наркотикам. Потребителями наркотиков в старину были жрецы, шаманы и знатные люди.

Наркотики – это вещества, действующие на мозг, вызывающие привыкание и изменяющие сознание. При употреблении наркотиков развивается тяжелая и трудноизлечимая (эффективность лечения не более 5 %) болезнь – наркомания. При употреблении лекарственных и токсических веществ возникает болезнь – токсикомания. При вдыхании паров клея, растворителя развивается слабоумие.

Наркотик разрушает:

• мозг;

• кожу и зубы;

• лёгкие;

• половую систему;

• нервную систему;

• периферическую систему;

• сердечно – сосудистую систему.

Все должны знать, что:

• лжец тот, кто разделяет наркотики на «сильные» и «слабые», утверждая, что последние безвредны;

• первая доза наркотика доставляет кратковременное удовольствие, затем она многократно возрастает – начинается привыкание;

• наркотическая дурь лишает интереса к жизни, доводя до одиночества и самоубийства;

• ни запреты, ни свобода потребления наркотиков от заболевания наркоманией не спасают;

• только сам человек не допустит развитие болезни, если скажет наркотику «НЕТ».

Помни!

• Наркомания – самое страшное зло.

• У наркомана нет будущего.

• В своей беде он одинок.

• Близких людей он обрекает на боль и страдания из-за него.

Мы часто слышим слова: «Будьте здоровы», слово «здравствуйте» означает, что человеку мы желаем здоровья. Солдаты, приветствуя командующего, говорят «здравия желаю». Мы слышим о здоровье от родителей, в телевизионных передачах, в школе на уроках. А что такое здоровье? Для чего оно необходимо человеку? (ответы детей)

Так здоровье – это:

1. ГИГИЕНА

2. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

3. ВИТАМИНЫ

4. СВЕЖИЙ ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ

5. ЗАКАЛИВАНИЕ

6. СПОРТ

7. ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Подытожим всё сказанное в лозунгах здоровью, которые подготовили дети.

Чтоб здоровым, крепким быть,

Надо развиваться.

И для тела и души

Спортом заниматься.

Делай ты всегда зарядку,

И морковки больше ешь.

И тогда тебя в здоровье

Ожидает лишь успех.

Спорт и физкультура

Всех вперёд ведут.

В трудную минуту

Нас не подведут.

Для тела – физкультура,

А для души – оптимизм.

Здоровье ты получишь.

А это лучший приз.

Солнце, воздух и вода

Наши лучшие друзья.

С ними будем мы дружить,

Чтоб здоровыми нам быть.

Нам здоровья не купить,

За ним нужно всем следить.

Лучше с ранних лет начать,

Ни минуты не терять.

Молодцы, ребята. Хорошо подготовились.

А от кого зависит ваше здоровье? (ответы детей)

Пусть для каждого из вас будет девизом вашей жизни следующие слова: «Я здоровье берегу – сам себе я помогу».

Ну, раз вы так много знаете о здоровье, вы легко отгадаете загадки.

1)Разгрызёшь стальные трубы,
Если часто чистишь…(зубы)

2)Подружилась с

физкультурой –

И горжусь своей …(фигурой)

3)Стать сильнее

захотели?

Поднимайте

все ...(гантели)

4)Спала чтоб

Температура

Вот вам жидкая ...(микстура)

5)Повезло сегодня

Юле

Врач дал

сладкие ...(пилюли)

6)Мне поставила

вчера

Два укола...(медсестра)

Молодцы! Всё отгадали правильно.

А сейчас ребята исполнят песню о здоровье.

Какой литературный герой напрямую связан со здоровьем. Отгадайте загадку.

Лечит маленьких детей

Лечит птичек и зверей.

Сквозь очки свои глядит

Добрый доктор ... (Айболит)

Встречайте. Ребята класса подготовили сценку о здоровье.

Действующие лица: доктор Айболит, медведь, заяц, собака, лиса, петух, волк.

Сценка

Действующие лица: доктор Айболит, медведь, заяц, лиса, волк, петух, собака.

Доктор Айболит.

Здравствуй Миша.

Что не весел?

Что так низко нос повесил?

Опечалился чему?

Медведь.

Я конфет скушал тьму.

Позабыл почистить зубы.

Вот теперь я слёзы лью.

Что мне делать не пойму?

Доктор Айболит.

Не печалься, не тужи.

Всё в твоих руках – держи (зубная паста и щётка)

Чисти зубы по утрам

И конечно вечерам.

И забудешь навсегда

Про зубную боль тогда.

Доктор Айболит.( к зайцу)

А ты заяц почему

Нацепил очки на лбу?

Или зрение ослабло?

Или модно это стало?

Заяц.

Я писал в тетрадке носом,

Книжки в темноте читал,

Телевизор свой любимый

Никогда не выключал.

А теперь я даже маму

Вижу только из очков.

Доктор Айболит.

Это дело поправимо.

Только ты не забывай:

Что гимнастика для глаз

Слепоту излечит враз.

Собака.

Ой! Животик мой болит!

Помоги мне Айболит!

Доктор Айболит.

Вот тебе лекарство, друг.

Острицы от них умрут.

Только ты уж не забудь

Руки с мылом вымыть. Пусть

Все микробы пропадут

И бактерии умрут.

Доктор Айболит (к лисе)

Ну, голубушка лиса,

Признавайся, как дела?

Лиса.

Голова болит немножко,

Спать охота. Этой ночью

Телевизор допоздна

Мы смотрели, как всегда.

Доктор Айболит.

Ты лиса ещё мала.

И поэтому должна

Много спать и высыпаться.

А чтобы школу не проспать,

Ты ложись пораньше спать.

Петух.

Доктор, дайте мне лекарство,

Горб свой вылечить …

Доктор Айболит.

Напрасно…

Здесь лекарство ни к чему.

А чтобы выпрямить осанку,

Сделай правильно посадку,

Спинку ровненько держи,

Не сутулься. Не пиши,

Как зайчишка только носом.

Волк хрипит.

Доктор Айболит.( к волку)

Та-а-ак! Всё понятно

Ты без шапки и без куртки

Ел мороженое. Сутки

Ты на улице гулял,

Громким голосом кричал.

Вот поэтому охрип.

У тебя, наверно, грипп?

Бедный доктор Айболит

Третий день не ест. Не спит,

Раздаёт таблетки

Непослушным деткам,

Тем, кто рук не мыл к обеду,

Кто без счета ел конфеты,

Кто босой гулял по лужам,

Тем, кто мамочку не слушал.

Тем, кому теперь живот

Спать спокойно не даёт.

У кого температура.

Доктор раздаёт микстуру.

Он всю ночь лечить готов

Чтобы каждый был здоров.(хором)

Спасибо, ребята. Действительно, тяжело приходится любому доктору, если люди сами не заботятся о своём здоровьи. Вот и доктору Айболиту пришлось лечить зверей, которые не следили за своим здоровьем.

Давайте вспомним девиз, который мы заучили в начале урока. (Я здоровье берегу, сам себе я помогу.)

А теперь следующая загадка:

Люди с самого

рождения жить

не могут без ... (движения) Физминутка – это частичка здорового образа жизни.

Физминутка. Танец «Руку правую вперёд…»

Молодцы, ребята. Давайте вспомним, что ещё влияет на наше здоровье.

Загадка.

В овощах и фруктах есть.

Детям нужно много есть.

Есть ещё таблетки

Вкусом как конфетки.

Принимают для здоровья

Их холодною порою.

Для Сашули и Полины

Что полезно? - ... (витамины)

Ребята, а вы знаете, в каких продуктах находятся витамины? (Ответы детей)

Как называются продукты, в которых есть большое количество витаминов? (полезные)

Игра «Полезные и вредные продукты» (учащиеся 3 команд по 5-6 человек отбирают карточки с полезными и вредными продуктами в эстафете)

Итог игры.

Следующий критерий здоровья:

Распорядок этот дня

Был написан для меня.

Никуда не опоздаю,

Ведь его я соблюдаю. (Режим дня)

Ведущий. Ребята, скажите, важно выполнять режим дня? Почему? (Ответы детей)

А теперь ещё одно, без чего не может быть здоровья.

Мы физически активны,

С ним мы станем быстры,

сильны...(распорядок дня)

Закаляет нам натуру,

Укрепит мускулатуру.

Не нужны конфеты, торт,

Нужен нам один лишь... (спорт)

Сейчас мы посмотрим кто из вас быстрый, ловкий, сильный, смелый и умелый.

Спортивные конкурсы

1. «Кто больше». Отжимание. Вариант – приседание.

2. «Кто дальше». Прыжок с места.

3. «Кто ловкий». Лопнуть шарик, привязанный к ноге соседа быстрее, чем он твой.

4. «Кто быстрее». Пробежать дистанцию «паучком».

Силу и ловкость,

Гибкость и стать,

Все это спорт обещает нам дать,

Только надо не лениться,

И в спортзал поторопиться!!!

Спорт-это здорово!

Спорт-это жизнь!

Будем закаляться!

Спортом заниматься!

Молодцы ребята. Хорошо поработали. Давайте вспомним, что же необходимо для человека для его здоровья? (ответы детей)

Мы желаем вам ребята,

Быть здоровыми всегда!

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Все хором: МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.