Создание буклета для пользователей гаджетов (проект)

Тест на определение гаджет-зависимости.

Пройди маленький тест.

Отвечай «да» или «нет».

1.Не могу день провести без компьютера, смартфона, других технических средств. 2.Когда я не использую гаджет, я начинаю нервничать.

3.Не могу ограничивать время занятий, всегда сижу со смартфоном больше, чем планирую.

4.Вру родителям, сколько времени провожу со своими гаджетами.

5.Мечтаю остаться наедине со своим смартфоном, постоянно хочу его использовать.

6.Откладываю важные дела, уроки, чтобы заняться чем-нибудь на гаджете.

7.Когда я уделяю время компьютеру, смартфону, у меня хорошее настроение, испытываю чувство эйфории.

8.Требую от родителей покупки (установки) новых версий игр, других современных устройств.

9.Иногда после проведенного времени за техническими устройствами у меня болит голова, режут и слезятся глаза, расстраивается сон (отвечать утвердительно, если есть хотя бы один признак).

10.Предпочитаю игру на компьютере, смартфоне встрече с друзьями, прогулке.

Подвести итог просто.

Посчитайте ответы «ДА»:

1-4 — нет поводов для беспокойства;

5-6 — тенденция к зависимости;

7-10 — наблюдается зависимость от гаджетов.

Вот так посмотришь на прогресс,
Что с нами каждый день в движении.
Не знаешь, благо он иль брешь -
В здоровье, жизни, отношениях?

АЛЬТЕРНАТИВА ЕСТЬ!!!

СДЕЛАЙ СВОЙ ВЫБОР!!!

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 1

Памятка для пользователей гаджетами

Авторы: учащиеся 2 «Б» класса

Очень много повсеместно Появилось много штук. Что про гаджеты известно? С ними ходят все вокруг.

Га́джет (англ. gadget — штуковина, приспособление, устройство, безделушка) - небольшое устройство, предназначенное для облегчения и усовершенствования жизни человека. Гаджеты широко распространены в самых разных сферах:

спорт — фитнес-трекеры, смарт-браслеты, спортивные устройства;

медицина - электронные пластыри, экзоскелеты;

развлечения - смартфоны, планшеты, музыкальные плееры, игровые приставки, очки для дополненной и виртуальной реальности, а также многое другое.

В каждом доме нужен гаджет

Можно с ним и есть и спать…

Только гаджет не подскажет

Как тебе здоровым стать.

Какое влияние оказывают гаджеты на организм человека?

• увеличивается риск развития бессонницы

• память становится кратковременной – мы запоминаем быстро, но ненадолго

• малая подвижность человека

• отрицательно гаджеты влияют и на моторику

• перенапряжение нервной системы приводят к истощению организма

• постоянная нагрузка на глаза ведет к ослаблению зрения

Советы пользователям гаджетов.

Гаджеты – неотъемлемая часть жизни современного человека. Но пользоваться этими приборами нужно разумно.

• Не делайте звук в наушниках слишком громким.

• Старайтесь разговаривать по сотовому телефону менее 5 мин.

• Мобильник лучше держать в сумке, кармане верхней одежды или в руке.

• Прикладывайте телефон к уху только после соединения с абонентом.

• Пользоваться ПК, ноутбуком, планшетом не более одного часа в день.

• Сидите правильно:

-ноги согнуты под углом 90

градусов, уперты в пол;

-спину держите ровно;

-руки согнуты в локтях чуть

больше 90 градусов.

• Не играть в компьютере игры во время учебного дня и перед сном.