Классный час. Игра-путешествие "В город здоровья"

Тема: игра-путешествие в город «Здоровье»

Цель: сформировать у учеников основы здорового образа жизни, познакомить с понятиями «иммунитет», «прививка», добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения, умения учиться, заботясь о своем здоровье.

Задачи: 

• способствовать укреплению здоровья детей;

• развивать познавательную активность, речь, внимание, смекалку, творческие способности; 

• воспитывать культуру поведения

- Добрый день, дорогие ребята! Сегодня предлагаю вам отправиться в путешествие в одну замечательную страну, а какую вы узнаете если разгадаете кроссворд:

Кроссворд: «Здоровье».

1. Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна … (зарядка)

2. Дождик тёплый и густой,
Это дождик не простой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. (Душ)

3. Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет… (спорт).

4. Он с тобою и со мною
Шёл лесными стёжками.
Друг походный за спиною
На ремнях с застёжками. (Рюкзак).

5. Превратятся скоро в когти
Неподстриженныё… (ногти).

6. Ясным утром вдоль дороги
На траве     блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ – 
Это мой…  (велосипед).

7. Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих –
Что за кони у меня? (Коньки).

8. Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.
И поможет здесь сноровка
И, конечно,… (тренировка)

– Какое слово получилось в выделенных клетках? Здоровье. 

-  В старину говорили: «Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - все потерял».

Как вы понимаете эту старинную пословицу? Что является ценным для человека – богатство или слава?
Здоровье человека – это главная ценность каждого из нас, его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Один философ сказал: «Здоровый нищий счастливее больного короля». Как вы думаете, прав философ? Почему?

Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым. Ведь, как говорили древние греки: «В здоровом теле - здоровый дух!». Наши ребята это хорошо знают.

Работа в парах.

- Выберите слова, которые характеризуют здорового человека.

• красивый

• сутулый

• стройный

• сильный

• толстый

• ловкий

• крепкий

• бледный

• неуклюжий

• румяный

• подтянутый

- Подумайте:

• Каким способом можно достичь этих качеств?

• Какого человека мы можем назвать здоровым?

• Почему одни люди болеют часто и тяжело, а другие редко?

- Ребята, задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья немало добрых верных друзей, которые помогают человеку быть здоровым. И я предлагаю вам познакомиться с ними поближе.

За морями, за горами есть волшебная страна

Страною здоровья зовётся она.

- Ребята, я приглашаю вас в путешествие в волшебную страну здоровья.

Итак, в путь!

- Наша первая станция называется «СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА»

- А что необходимо делать ежедневно, чтобы сберечь здоровье?

(Следить за чистотой тела, мыть с мылом руки, чистить зубы, стричь ногти, убирать и проветривать свою комнату, мыть посуду…)

- Правильно, ведь недаром говорится «Чистота залог здоровья!»

- А еще для сохранения здоровья очень важным является закаливание.

- Какие закаливающие процедуры вы знаете?

(Умывание холодной водой, полоскание горла, обтирание тела махровой рукавичкой, смоченной в соленой воде, контрастный душ.)

- Но у закаливания есть 2 важных правила: постепенность и постоянство!

Игра «Крестики и нолики»

(Проверим как вы знаете правила здорового человека. Читаем стихи «Вредные советы» Г. Остера.)

Правила:

Крепким стать нельзя мгновенно,

Надо закаляться постепенно.

Утром бег и душ бодрящий

Как для взрослых – настоящий!

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

Кто так не делает - болеет.

Ещё полезно вам всем знать,

Что летом нужно загорать,

Солнце лучами кожу ласкает,

Кожа от солнца у вас загорает,

И под влиянием солнца лучей

Д - витамин образуется в ней

- А мы продолжаем наше путешествие.

Вторая станция «ИММУНИТЕТ»

- Ребята, кто знает как возникают болезни? (дети рассказывают о гриппе, вирусных инфекциях и причинах их возникновения, микробах)

- Болезнь – это нарушение целостности организма, потеря способности сопротивляться его внешним и внутренним врагам. Болезнь, как правило сопровождается повышением температуры. Болью в различных органах, слабостью, потерей аппетита. У больного человека плохое настроение, и ему не хочется ничего делать.

Ученик:

Что такое ОРЗ?

Знают, видимо, не все.

В нашем мире царство есть,

Жителей его не счесть:

На земле и там и тут

Вирусами их зовут.

И опасны, и коварны,

И невидимы они.

2 -ой ученик:

Кто же с вирусом воюет,

Кто здоровье сторожит

День деньской и ночь не спит?

3-тий ученик:

Вы представьте, наше тело –

Это целая страна.

Состоит оно из клеток.

Клетки – это города.

Каждый город сторожит

Клетка крови – лимфоцит.

4 ученик : Организм наш очень сложный,

Надо быть с ним осторожным.

Если с детства ты ленив,

Много ешь, весь день сонлив,

Редко делаешь зарядку,

Организм твой не в порядке.

Лимфоцит твой чуть живой:

Полусонный и больной.

1-ый ученик: Страшный вирус в клетку входит,

Все владения обходит.

Видит – все тут мирно спят,

Можно строить вирусят –

Сотни тысяч, миллион.

Вот и снова он силен!

Собирает свою рать,

Начинает воевать.

Учитель: Чтобы защититься от вирусов, необходимо укреплять защиту организма – его иммунитет.

- А что нужно делать, чтобы укреплять иммунитет?

Игра «Полезно и вредно». На столе лежат карточки со словами (овощи и фрукты, хороший сон, смотреть близко телевизор, зарядка, грызть твердые вещи, не мыть руки, лежать на парте, всегда одеваться опрятно,..)

Составление правил для каждой карточки ( правильно питайся, вовремя ложись спать, заботься о глазах, занимайся спортом, утром и вечером чисти зубы, дружи с водой, следи за своей осанкой, следить за внешним видом).

Станция «ВИТАМИННАЯ»

И здесь нас уже встречают наши друзья витамины.

Ешьте, дети, витамины

Витамины всем необходимы.

Витамин «А»:

Чтобы были вы красивы,

Чтобы были вы не плаксивы.

Витамин «Б»:

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, кипело.

Витамин «С»:

Чтобы громче пели песни,

Жить чтоб было интересней!

Витамин «D»:

Ешьте кашу, молоко

Будет на душе легко.

- Все эти и многие другие витамины находятся в продуктах, которые мы употребляем в пищу.

- А знаете ли вы, что не все продукты, которые мы употребляем в пищу, полезны? Есть такие продукты. Назовите их, если знаете. (Чипсы, газированная вода, сухарики, копчёная колбаса, леденцы, пирожные…)

- Молодцы. Все запомнили? Давайте проверим.

- Поработаем в парах. Выберите из предложенных продуктов только полезные.

Слова для работы в паре.

Пепси, кефир, фанта, геркулес, жирное мясо, подсолнечное масло, «Сникерс», шоколадные конфеты, груши, чипсы, газировка, морковь, творог, яблоко, нежирное мясо, кириешки, торт, сгущенное молоко, капуста, апельсин, орехи, рыба.

ИГРА «ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ»

- Решите задачу: Хозяйка покрошила для борща капусту, а кочерыжку съела. Правильно ли она поступила? Почему?

- «Приготовь» блюдо из данных продуктов

- Что можно приготовить из этих продуктов? И какой продукт лишний?

1. Картофель, капуста, свекла, соленый огурец, морковь, лук, растительное масло, колбаса, соль (Винегрет, лишний – колбаса)

2. Мясо, капуста, свекла, морковь, лук, макароны, картофель, соль (борщ, лишний – макароны)

- Отправляемся дальше в путь.

- И мы с вами прибыли на станцию «ПРИВИВКА»

- Ребята, иногда люди заболевают, заражаясь друг от друга, а иногда просто потому, что ели немытые овощи или фрукты. Иногда болезнь поражает многих людей, и никто не знает, в чём её причина.

- Как инфекция передаётся от человека к человеку? И как уберечься от инфекции?

(Не пить сырую воду, а только кипячёную; не есть немытые фрукты и овощи; чаще мыть руки с мылом.)

- Правильно, а еще от многих инфекционных заболеваний лучше всего защищают прививки.

- А что такое прививка?

- Прививка – это введение в организм препарата, который способствует тому, чтобы у ребёнка вырабатывался иммунитет против заболевания.

- Прививок бояться не надо, они приносят только пользу.

- Послушайте, что произошло в третьем классе:

На прививку, третий класс!

Вы слыхали? Это нас!….

Я прививки не боюсь,

Если надо – уколюсь.

Ну, подумаешь укол,

Укололи, и пошёл!

Это только трус боится

На укол идти к врачу.

Лично я при виде шприца

Улыбаюсь и шучу.

На прививку, третий класс!

Вы слыхали? Это нас!....

Почему я встал у стенки?

У меня…… дрожат коленки…

- Чего испугался наш герой? (уколов)

- Ну что ж, ребята, мы с вами выяснили, что бояться прививок не надо.

- Будем дружить с прививкой?

(дети: - да!)

В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Конечно же, здоровье! Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Каждый человек должен заботиться  о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Я желаю вам здоровья!

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 28

ГОРОДА СМОЛЕНСКА

КЛАССНЫЙ ЧАС В 1 «А» КЛАССЕ

ИГРА-ПУТЕШЕСТВИЕ В ГОРОД «ЗДОРОВЬЕ»

Учитель: Калакуцкая О.И.

Смоленск

2015 г.