ЭССЭ "Спорт - альтернатива пагубным привычкам"

ЭССЭ «Спорт - альтернатива пагубным привычкам»

Выполнила обучающаяся 9 класса

Муниципального общеобразовательного

бюджетного учреждения

средняя общеобразовательная школа

с. Тюрюшля Стерлитамакского района

Республики Башкортостан

Щукина Лилия Сергеевна

Проверила учитель русского языка и

литературы

Пластовец Валентина Николаевна.

2017 г.

Спорт - альтернатива пагубным привычкам.

Посеешь поступок - пожнешь привычку,

                                                  посеешь привычку – пожнешь характер,

                                             посеешь характер – пожнешь судьбу.

Пословица.

       Природа наделяет человека бесценным даром, именуемым Здоровьем. Без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой и в целом полноценной. И только от нас самих зависит то, каким оно будет на протяжении всей нашей жизни. Но, к сожалению, очень часто человек растрачивает этот дар попусту, забывает, что, потеряв его однажды, вернуть бывает уже  очень и очень трудно, а иногда  невозможно вообще. Ежегодно погибает множество людей разных возрастов. Одной из причин гибели является отсутствие мотивации в жизни. Люди перестали ценить жизнь, беречь свое здоровье, иметь возможность дышать, думать, разговаривать. А все из-за того, что существует множество пагубных привычек, самыми опасными из которых считаются курение, наркотики и алкоголь. Все знают, что вредно курить, употреблять спиртные напитки, наркотические вещества, но все же и курят, и пьют, и наркоманят…  Многие даже не хотят понять, что они вредят не только себе, но и окружающим.

Каждый раз, когда я прохожу мимо остановки, парка, сквера, я обязательно встречаю каких- либо мужчин с сигаретой или с бутылкой алкоголя. Этих людей мне жаль, они потеряли веру в себя. Я смотрела множество телепередач, в которых сравнивались органы курящего, пьющего человека с органами здорового человека. У курильщиков легкие очень темные, с черноватыми разводами, по форме напоминающие какой-то высохший овощ. У пьющих людей печень (крайне важный орган в человеческом организме) не справляется со своей сложной функцией, поэтому на ней возникают различные выросты. Вредные привычки нередко приводят людей и к онкологическим заболеваниям.

Как уберечь себя и своих друзей от этих пагубных привычек? Я думаю, что поможет в этом  спорт.

         Спорт –  вот альтернатива пагубным привычкам. Я считаю, что с этим девизом должен идти по жизни каждый из нас. Особенно мы, подростки. Ведь вредные привычки особенно опасно влияют на неокрепший организм, разрушая не только  физическое, но и  психическое здоровье. Захочет ли разумный человек пополнить ряды умственно отсталых и физически не здоровых людей? Нужны ли такие люди нашей стране? Однозначно нет!

         Проблеме досуга молодежи в нашей стране уделяется много внимания. И в нашем селе имеется прекрасная спортивная школа, секции которой с огромным желанием посещают обучающиеся нашей школы. И в нашем классе многие ребята занимаются  спортом. Больших успехов достигли мои одноклассники: Краснов Максим, Вихляев Сергей, Мурзабаев Артур, Фомин Артем. Они  увлечены стилевым каратэ, тяжелой атлетикой, волейболом. Они принимают участие в соревнованиях разного уровня. Спорт в их жизни занимает главное место. Но и в учебе наши юные спортсмены тоже не отстают: учатся только на «хорошо» и «отлично». Хотя часто уезжают на соревнования и вынуждены пропускать занятия!  Они – активные участники внеклассных мероприятий, им нет равных в легкоатлетических эстафетах, кроссах. И я не помню, чтобы кто-то из них пропустил занятия в школе из-за болезни. Мы все любим общаться с ними, мне кажется, что они даже взрослее нас в своих рассуждениях и поступках. И всё потому, что СПОРТ делает человека выносливым, организованным, дисциплинированным, уверенным в себе! И  сделать спорт  неотъемлемой частью своей жизни совсем не сложно, стоит только оторвать себя от малоподвижных занятий в душном помещении у телевизора, компьютера  и  отправиться на свежий воздух хотя бы просто погулять или прокатиться на велосипеде, позаниматься на волейбольной площадке, а зимой на катке. И тогда, я уверена, появятся новые друзья, здоровые, сильные, общительные, обязательно найдутся единомышленники.

          В моей семье никто не имеет вредных привычек. Может, потому, что у нас есть свои семейные традиции. Летом мы обязательно ездим отдыхать в живописные, поистине райские уголки природы нашей малой родины, где проводим много времени на свежем воздухе, ходим в лес, купаемся в озере; зимой катаемся на коньках и лыжах. И пусть это любительские виды спорта, но они доставляют нам массу впечатлений и положительных эмоций, делают нашу семью еще крепче, заряжают энергией, силой, бодростью, наполняют здоровьем.

            Человек всегда должен задумываться над тем, какой след он оставит после себя для потомства, окружающей среды, мира. Нужно беречь себя, иметь силу воли и не вовлекаться в дела, последствия которых ты не можешь предугадать.

Берегите себя и свое здоровье, цените их для своего же блага!