Классный час "Мы- за здоровый образ жизни!"

КГУ «Школа-лицей №5»

Классный час

«Мы – за здоровый образ жизни!»

Классный руководитель:

Кошетова Г.Ж.

Класс: 6В

г. Шалкар

2020-2021 учебный год

Цель: сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.

Задачи:

1.формировать убеждения о здоровом образе жизни и о здоровье, как самой главной ценности; 2.развивать у детей умение вести дискуссию, аргументировать собственную точку зрения; 3.формирование здорового образа жизни посредством правильного питания, учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;

4.развивать познавательные интересы, поисковую активность детей, творческие способности, речь; воспитывать любовь к себе, к людям, к жизни.

Ход занятия

1. Организационный момент.

- Прежде, чем начать занятие, представьте, что у вас в ладошках солнечный зайчик. Улыбнитесь ему и подарите своему однокласснику. Как много улыбок засветилось. Я тоже дарю вам свою улыбку и надеюсь, что мы с вами очень дружно поработаем и получим от занятия радость и хорошее настроение.

2. Актуализация знаний. Введение в тему. Просмотр мультфильма о ЗОЖ

Учитель: Как вы думаете, ребята, о чем мы будем с вами говорить на уроке?

Дети отвечают.

Учитель: Я вам предлагаю внимательно послушать одну сказку, и ответить на вопросы

СКАЗКА (Проблемная ситуация)

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - сыновья часто и подолгу болели.
Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались…
Что сказали мудрецы, мы узнаем попозже, а пока вы мне скажите:
- Как вы думаете, почему люди болеют? (не занимаются спортом, не закаливаются, неправильно питаются, не ведут активный образ жизни, не ведут активный образ жизни, вредные привычки)

А теперь послушайте, что ответили правителю мудрецы.

Самый старый из них сказал: «Здоровье человека зависит от его образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях». Выслушал правитель мудреца и приказал построить дом здоровья для всех детей своей страны.

- Как вы думаете, что было в этой школе здоровья. Какие факторы здоровья в ней соблюдались? движение, закаливание, питание, режим, занятия спортом.

Учитель: Ребята, сейчас проведем небольшой тест. Вам надо отвечать только «да» или «нет»

ТЕСТ

1. У меня часто плохой аппетит.

2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.

3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

5. Я почти не занимаюсь спортом.

6. В последнее время я несколько прибавил в весе.

7. У меня часто кружится голова.

8. В настоящее время я курю.

9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Результаты.

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…

Посмотрите результаты и сделайте для себя выводы.

Конечно, вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов, но лучше давайте задумаемся о своем образе жизни и выделим основные правила здорового образа жизни.

Учитель: Ребята, сегодня у нас на уроке присутствует медицинский работник, мама Инкар и Каусар, Бердимаганбетова Гүлнұр Амандулаевна.

Учитель: Слово Вам, Гүлнұр Амандулаевна!

Видеоролик «Профилактика короновируса»

Учитель: Ребята, скажите, от чего получается зависит здоровье человека?

Ответы детей: от образа жизни, от соблюдения режима дня, от занятий физической культуры, от правильного питания и полноценного сна, а также от настроения человека! Если человек добр душой, не чувствует злобы и зависти, значит, и здоровье его не пошатнется!

Игра «Найди соответствие»

• В здоровом теле –

• Кто излишне полнеет,

• Двигайся больше,

• Кто день начинает с зарядки,

• Чистота -

• залог здоровья.

• проживёшь дольше.

• тот стареет.

• у того дела в порядке.

• здоровый дух.

Выводы и рекомендации: Здоровье человека – жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов. На здоровье влияют наследственность, состояние окружающей среды, здравоохранение. Но более чем на половину – здоровый образ жизни. Запомните, ваше здоровье – в ваших руках! Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!