Памятка "Социальные сети, интернет и безопасность"

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Социальные сети, интернет и БЕЗОПАСНОСТЬ

Рыжкова Т.П.

МКОУ СОШ №10

с.Юца, Предгорного района

РЕКОМЕНДАЦИИИ

• Пользоваться поисковыми программами, чтобы находить нужную информацию.

• Правильно оценивать полезность сайтов. Установить на компьютере программы фильтрации, которые блокируют доступ к нежелательным сайтам, имеющим негативную информацию для детского восприятия.

• Родителям пользоваться журналом просмотренных веб-страниц, который поможет контролировать «путешествия» в Интернете.

• Пользоваться паролем для общения в социальных сетях.

• Давать минимальную информацию о себе при регистрации на сайтах.

• «Уходить» от общения с чрезмерно назойливыми виртуальными «приятелями».

• Избегать «бесплатных» акций, лотерей и розыгрышей.

• Пользоваться поисковыми программами, чтобы находить нужную информацию.

• Правильно оценивать полезность сайтов.

• Пользоваться паролем и ником для общения в социальных сетях.

• Давать минимальную информацию о себе при регистрации на сайтах.

• «Уходить» от общения с чрезмерно назойливыми виртуальными «приятелями».

• Избегать «бесплатных» акций, лотерей и розыгрышей.

• Переключить своё внимание на другое занятие: неплохо увлечься спортом, найти себе какое-нибудь подвижное хобби.

• Любители компьютерных игр должны помнить, что перед сном эти развлечения вообще должны быть исключены!

• Подростку, так же, как и взрослому человеку, на компьютерные игры можно тратить не более 1—2 часов в сутки. За это время можно и поиграть, и получить полезную информацию, и остаться живым человеком в реальном мире.

• 

Адрес: с.Юца, ул. им. Канищева 2

тел. 88796165121

факс8796165121

зам.директора по ВР Лаптева Е.В.

Муниципальное казенное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 10»

Предгорного муниципального района

Ставропольского края

Памятка для родителей

Материал подготовила

учитель физики МКОУ СОШ № 10

Рыжкова Татьяна Павловна

Правила техники безопасности при работе за компьютером

• Проработав за компьютером 1,5 часа нужно сделать гимнастику для глаз. Каждые 40 минут делать перерывы в работе.

• Регулярная влажная уборка –  острая необходимость, обусловленная спецификой компьютерного монитора: его способностью собирать на себе пыль, что вызывает высыхание кожи и слизистой носоглотки, слезливость глаз и другие аллергические реакции.

• Компьютер лучше всего ставить в углу, чтобы обезопасить себя от излучения.

• Монитор должен находиться в 60 -70 сантиметрах от пользователя и чуть выше уровня глаз.

• Ребёнку до 7 лет нежелательно взаимодействовать с компьютером. Если же родителям очень хочется приобщить своего малыша к информационным технологиям, то по крайней мере не разрешайте ему сидеть за компьютером более 20 минут в день и чаще чем раз в два дня.

• Для детей 7 – 12 лет компьютерная норма – 30 минут в день.

• 12 – 14 летние могут проводить за компьютером 1 час в день.

• От 14 до 17 лет максимальное время для работы за компьютером 1,5 часа.

• Каждый работающий за компьютером должен делать обязательный выходной раз в неделю, когда за компьютер не садиться ни на какое количество времени.

Как уберечь ребёнка от компьютерной зависимости?

• Ознакомить его с временными нормами работы на компьютере. 

• Контролировать внеучебную занятость ребёнка (кружки, секции).

• Приобщать к выполнению домашних обязанностей.

• Ежедневно общаться с ребёнком, быть в курсе его дел.

• Осуществлять контроль и цензуру компьютерных игр и программ.

• Осуществлять контроль, чтобы за компьютер ребёнок садился только в минуты отдыха и после выполнения основных обязанностей.

• Научить ребёнка способам совладания с отрицательными эмоциями, выхода из стрессовых ситуаций.

• Не забывать, что родители – образец для подражания, поэтому сами не нарушайте правила, которые устанавливаете для   ребёнка( с учётом своих норм).