Вредные привычки оказывают разрушающий эффект на организм человека. В ходе употребления табака, алкоголя и наркотиков происходят глубокие изменения личности, всех ее основных параметров и составляющих, нарушаются важные биологические процессы в организме, возникают различного рода заболевания. А вот занятия физической культурой и спортом оказывают положительный эффект на человека, укрепляют его здоровье.