Презентация "Не погибай по неведению".

«Нынешняя молодёжь любит роскошь, она ведет себя дурно и презирает авторитеты. Она не проявляет уважения к старшим, а работе предпочитает пустую болтовню. Дети теперь - домашние тираны, а не залог семейного согласия. Они перечат своим родителям, перебивают других и тиранят отца и мать»

Сократ. 450 г. до н. э.

Мы за здоровый образ жизни

УРОК ЗДОРОВЬЯ «ЗЛОЙ ВОЛШЕБНИК - ТАБАК»

«Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни»

Демокрит

СИГАРЕТЫ -

«охотники за здоровьем»

«Курение - это привычка противная зрению , невыносимая для обоняния,

вредная для мозга , опасная для легких»

Яков I

«Курильщик впускает

в свои уста врага,

который похищает

мозг»

(английская народная поговорка)

«От курения тупеешь,

оно несовместимо

с творческой работой»

И. Гете.

«Табак …

неизбежно ослабляет

энергию»

Оноре де Бальзак.

Табак

это одно из немногих легально распространяемых веществ, которые причиняют вред при применении по прямому назначению.

ЗЛОЙ ВОЛШЕБНИК - ТАБАК

Табак - это однолетнее растение семейства паслёновых, в листьях которого содержится никотин.

История развития курения.

Курение табака возникло в глубокой древности…

Христофор Колумб в 1492 году открыл Америку и много новых растений, среди которых был и табак.

Европейцам долгое время не было известно курение табака.

Впервые с ним

познакомились

участники экспедиции

Христофора

Колумба, наблюдавшие,

как индейцы выпускали

изо рта дым, который

они втягивали из листьев, свёрнутых в трубки и зажжённых на конце. Такие трубки индейцы называли «сигаро».

В Европу табак попал из Америки. Он был завезен Христофором Колумбом в Испанию .

Итак, табак известен европейцам с 1492 года.

Вот как описывались чудодейственные свойства табака в одной испанской книге в 1543 году: «Табак вызывает сон, избавляет от усталости, успокаивает боль, вылечивает головную боль…»

В 1560 году табак попал во Францию. Французский посол в Португалии Жан Нико подарил его Екатерине Медичи, которая страдала приступами головной боли (мигренью). Королева измельчала табак и нюхала его.

В Россию табак был завезён англичанами и немцами в начале 17 столетия. Курение и нюхание табака жестоко преследовалось. Уличённые в курении

строго наказывались: их били кнутом, торговцам

отрезали носы, рвали ноздри и ссылали в далёкие города.

С приходом к власти Петра I

был отменён запрет на

курение, появились первые табачные фабрики. Так постепенно все народы пристрастились

к курению. Произошло это

потому, что в состав табака входят вещества, способные вызвать зависимость от него.

Убойная сила

Дым,

уносящий здоровье

Что же такое табак? ?

Это “продукт” ядовитого растения, смешанный с различными добавками, чтобы отбить неприятный вкус. Им можно травить себя, травить окружающих людей, загрязнять атмосферу.

Что же такое табак? ?

По данным русского ученого А. Чижевского, выкуривая всего одну сигарету, табачник убивает ионы кислорода на площади в 450 м 2 на этаже, где сам находится, и по 150 м 2 этажами выше и ниже. Если на планете уменьшится количество буферного кислорода на 0,5% - жизнь на планете прекратится.

Горящая сигарета

это химическая фабрика, продуцирующая 4000 соединений, в их числе более 40 канцерогенов и 12 кокаканцерогенов.

КАНЦЕРОГЕН - ракообразовывающий,

КОКАКАНЦЕРОГЕН - вещество, усиливающее воздействие.

Курение - одна из вреднейших привычек

Исследованиями доказано, в чём вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.

Что же представляет собой табачный дым?

Дым всех табачных изделий содержит вещества, многие из которых являются ядовитыми: аммиак, окись углерода, синильная кислота, сероводород, никотин, ртуть, ацетон, свинец. В табачном дыме содержатся табачный дёготь, канцерогенные вещества (от латинского слова «канцер» - рак) , способствующие возникновению злокачественных опухолей. Некоторые курильщики полагают, что сигаретные фильтры, освобождая дым от содержащихся в нём частиц, делают его безвредным. К сожалению, это не так. Они могут задержать не более 20% веществ, а основная масса поступает в лёгкие.

В табачном дыме содержится :

• Никотин

• Сажа

• Смолы

• Оксид мышьяка

• Углекислый газ

• Муравьиная кислота

• Уксусная кислота

• Формальдегиды

• Аммиак

• Сероводород

Минздрав предупреждает !!!

Бензопирены и ряд других веществ, находящихся в табачном дыме, вызывают раковые заболевания гортани, желудка, мочеполовой системы.

Никотин - один из самых опасных ядов.

Никотин - один из самых опасных ядов.

    Для человека смертельная доза никотина составляет 2-3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20 - 25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6 - 8 мг никотина, из которых 3 - 4 мг попадает в кровь).

В течение 30 лет курильщик выкуривает примерно 20 000 сигарет, или 160 кг. табака, поглощая в среднем 800 г. никотина.

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.

Курильщик не погибает сразу потому, что дозу принимает постепенно, не в один прием.

- Брось сигарету! Табачный дым

Полон химических ядов!

- Брось сигарету - тебе говорим!

Себя отравлять не надо!

Последствия курения

Опасность курения

Курильщики подрывают свое здоровье:

- у них в 2 - 3 раза чаще бывают сердечно - сосудистые заболевания;

• в 12 раз - инфаркт миокарда;

• в 13 раз чаще - стенокардия;

• в 15 - 30 раз чаще - рак легких.

Курильщики чаще страдают ОРЗ, бронхитами, астмами, у них нарушается зрение и слух. Часто развивается рак губы, гортани, голосовых связок, пищевода.

Курящие женщины в 42% не могут иметь детей!!!

Дети, родившиеся у курящих матерей, ослаблены и больны.

Рак языка. Кариес. Пародонтоз.

Антиреклама курения.

Выкуривание

20 сигарет в день

равносильно дозе радиации

200 рентгеновских

снимков

Сухие цифры

По данным Всемирной Организации Здравоохранения:

Прогнозируется, что в 2020 году от курения погибнут около 10 миллионов человек

в возрасте от 30 до 40 лет!

Дым, втягиваемый курильщиком, содержит никотин, окись углерода, следы синильной кислоты и другие химические вещества, которые всасываются в кровь и через 2 - 3 минуты достигают клеток головного мозга.

У курильщика появляется чувство успокоения.

Это состояние быстро проходит, и человек, чтобы его снова ощутить, тянется за новой сигаретой.

Постепенно никотин встраивается в процесс обмена веществ, и человеку его постоянно не хватает.

Табакозависимость устанавливается

в среднем за 1 год.

После 10-15 лет пагубная привычка курильщику становится в тягость, но к тому времени власть папиросы как наркотика столь сильна, что она преодолевает и рассудок. В затяжных случаях наступает деградация умственных способностей, когда человек перестаёт понимать элементарные истины, понятные всем, но непонятные курящему.

Каждая выкуренная папироса стоит курящему 15 минут жизни!

Подчинённость другим при отсутствии самостоятельности, свободы - это зависимость .

Как же влияет курение на наш организм?

Замедляет рост и развитие некоторых органов.

Цвет лица становится желтоватым, т.к. частицы дыма проникают в кожу и там задерживаются, кожа тонкой, ранки на ней хуже заживают.

От табака глупеют.

Воспаляются голосовые связки, голос грубеет.

Как же влияет курение на наш организм?

Болеют лёгкие, трудно дышать, появляется кашель.

Многолетнее курение развивает язву желудка.

Курение приводит к раку губы, языка, горла, лёгких.

Плохо сказывается на слух.

Влияние курения на женский организм.

• Женщинам курение грозит преждевременным старением.

• Кожа приобретает желтоватый оттенок с характерным запахом.

Влияние курения на женский организм.

• Возникают осложнения при беременности.

• Учащаются случаи мертворождения, умственная и физическая недостаточность.

Пассивное курение -

состояние, когда некурящие вынуждены дышать воздухом, который загрязнен вторичным дымом .

Вторичный табачный дым -

дым от горящих табачных изделий , выпускаемый людьми, которые эти изделия курят.

Курильщик и окружение

Курильщик социально опасен, так как он наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих людей. Всех людей, которые находятся рядом с курильщиком и вынуждены вместе с ним вдыхать табачный дым, называют пассивными курильщиками . Пассивные курильщики болеют теми же заболеваниями, что и сами курильщики.  

Курильщик и окружение

Дети курящих родителей чаще страдают заболеваниями органов дыхания, расстройством сна и аппетита, нарушением работы желудка, плохой успеваемостью. Жёны у курящих мужей в 3 раза чаще умирают от рака лёгких, чем у некурящих.

Лёгкое пассивного курильщика

При курении:

25% вредных веществ разрушаются

20% поглощаются курильщиком

5% остается в окурке

50% выделяется в атмосферу и воздействует на пассивных курильщиков!!!

При пребывании некурящего человека в накуренном помещении через 1,5 часа содержание вредных веществ от вторичного табачного дыма превышает в 8 раз .

Полностью из организма никотин и продукты его распада выводятся через 10-15 часов после активного и пассивного курения.

Сколько стоит курить?

В среднем курящий человек в день выкуривает 1 пачку сигарет.

1 пачка сигарет = 50 рублей

В месяц курильщик тратит

1 500 рублей.

В год – 18 000 рублей .

В России эпидемия табакокурения!

Курят:

• 60% мужчин
• 30% женщин

• 67% мальчиков и девочек в возрасте 13-16 лет.

Из систематически курящих мужчин 17% начали курить в 8-9 лет .

Показательно, что 85% курящих подростков - из семей, где хотя бы один родитель курит, остальные 15% - из некурящих семей.

Установлено, что 80% закуривших детей не

бросают этой привычки, а если подросток выкурил 2 сигареты , то в 70% случаев он будет

курить систематически .

Каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик.  

Мы говорим курению - нет!

Остановись, пока не поздно!

Среднесуточное потребление сигарет в России:

• У мужчин - 18 штук;

• У женщин - 13 штук.

• Курение
• Эксперименты с алкоголем

Большинство подростков начинают курить

под влиянием из любопытства в подражание

товарищей, (40%) взрослым

в компании (17%)

(27%)

Мотивы

ОТКАЖИСЬ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ

« Курение - медленное самоубийство».

Скажи себе : «Нет!»

Прекращать дурные привычки надо сразу.

Занятия спортом укрепляют волю, делают человека бодрым, здоровым, отвлекают его от вредных наклонностей.

Человек с сильной волей никогда не начнЁт курить!

От причин, связанных с употреблением табака,

умирает каждый пятый.

Вдумайтесь в эти цифры и факты.

Здоровье не купишь.

С миру по нитке…

Во Франции

Подростки, устроив состязания кто выкурит больше папирос, получили тяжелейшее отравление, приведшее к смерти.

В Англии

Юноша погиб, выкурив большую сигару.

В США

Годовалый ребёнок отравился, съев папиросу.

В России

Мальчик 3-х лет, играя со старой табачной трубкой, наглотался через нее воды и умер от отравления никотином…

Борьба с курением

С табачным зельем в давние времена велась жестокая борьба.

В конце 16 столетия в Англии за курение казнили, а головы казнённых с трубкой во рту выставляли на площади.

Французский король Людовик XIII издал специальный указ о том, что лишь аптекарям разрешается продавать табак только как лечебное средство.

Борьба с курением

В Турции курильщиков сажали на кол.

В Италии, в назидание потомству, пятеро монахов, уличённых в курении, были заживо замурованы в монастырской стене.

В Англии по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с верёвкой на шее.

Борьба с курением

В России в царствование Михаила Федоровича уличенных в первый раз наказывали палочными ударами, во второй - отрезанием носа или ушей.

В 19 веке в Петербурге запрещалось курить на улице. Нарушителей порядка строго штрафовали. При повторном нарушении была порка кнутом, ссылка в Сибирь.

Борьба с курением

В России торговцев табаком ждала смертельная казнь. Но постепенно запрет на курение отменяется. С годами к вредной привычке приобщились люди независимо от возраста .

С табачным зельем во все времена велась жестокая борьба.

Англия - вычитают деньги из зарплаты за время, проведённое в курительной комнате.

Дания - запрещено курить в общественных местах.

С табачным зельем во все времена велась жестокая борьба.

Сингапур - курение - 500 долларов штраф. Нет рекламы на табачные изделия.

Финляндия - врачи установили 1 день - 17 ноября, когда курильщики приходят на работу без сигарет.

С табачным зельем во все времена велась жестокая борьба.

Франция - после антитабачной компании число курильщиков сократилось более чем на 2 млн. человек.

Россия - принят ФЗ об ограничении курения на рабочих местах (в силу вступил 14.01.2002 г).

Единственный способ надежно защитить здоровье - это

СОЗДАНИЕ СРЕДЫ, ПОЛНОСТЬЮ СВОБОДНОЙ ОТ ТАБАЧНОГО ДЫМА!

Курить - здоровью вредить!!!

      Наркомания - это тотальное поражение личности , в большинстве случаев сопровождающееся осложнениями со стороны физического здоровья.

Отказаться от наркотиков можно только один раз - ПЕРВЫЙ !!!

      Часто встречающийся наркотик. Из-за того что его курят, в первую очередь приходят в негодность легкие курящих , в частности возникают хронический бронхит и рак легких. Несмотря на то, что коноплю курят, ее алкалоиды весьма серьезно поражают печень.

    Сердце страдает при отравлении препаратами конопли потому, что они ускоряют частоту сердечных сокращений и возникает сердечная аритмия.

Все наркологи в один голос утверждают, что употребление конопли приводит к тяжелому повреждению головного мозга

32%

7

19%

12%

9%

7%

4%

5 класс

10 класс

9 класс

6 класс

7 класс

8 класс

Когда Вы бросите курить…

Через 20 минут - после последней сигареты давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.

Через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови.

Через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель.

Через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах.

Через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос.

Через полгода - пульс станет реже - почувствуете желание физических нагрузок, начнёте быстрее бегать.

Через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца снизится наполовину.

Через 5 лет - уменьшится вероятность умереть от рака легких.

Если Вы не будете курить:

• Сохраните свою независимость от этой массовой привычки.
• Сохраните хорошую физическую форму.
• Табачный запах изо рта, жёлтые прокуренные зубы не будут отталкивать от Вас окружающих.

Если Вы не будете курить:

• Ваши вещи и волосы не будут постоянно пахнуть табаком.
• Сэкономите деньги и потратите их на более нужные вещи.
• Сохраните хороший цвет лица и эластичность кожи.

Условия успешного отказа от курения:

• Бросать курить надо сообща.

• Обязательное вознаграждение за малые и большие победы.
• Наличие здоровой альтернативы.

Желаю Вам успехов!

Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать - и не иначе. Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.

31 мая Всемирный день без табачного дыма

?

Жизнь

Смерть

Посмотри на мир вокруг себя!

В нём столько прекрасного и интересного!

Твоя жизнь - это бесценное богатство, стоит ли она того, чтобы тратить её по пустякам!?

Иди верной дорогой!

Выбери жизнь, Выбери свет, Выбери путь, Где курения нет!

Я должен бросать курить!!!

Спасенье в нас самих, ребята!

Скажите никотину: “Нет!”

Вернется чистота и свежесть,

Мы станем лучшей из планет!

Задумайтесь о здоровье собственном и своих близких.

Здоровье нации -

дело

каждого

из нас!

Дополнить тест

«Незаконченное предложение»:

• Курение - это… ;

2. Сигарета в руке - это…;

3. Не курить - это значит не…;

4. Для того, чтобы бросить курить, нужно…;

5. В моей семье курит лишь…;

6. Курение в нашей семье - это…; 

Какой Земля предстанет дальше,

Какой мир в будущем найдем?

Да, сигарете “Нет!” мы скажем,

Спасем планету - общий дом.

Возьмем наш мир мы в свои руки

И в жизнь достойную войдем.

А там ждут звездные дороги,

Об этом гимн наш пропоём.

Нас рекламой с толку сбить нельзя,

Рекламируют, что нужно и ненужно.

Что же выбрать, милые друзья?

Только лучшее - ответим мы вам дружно.

Припев:

И тогда, наверняка,

Скажем вредному «Пока»!

Мы здоровыми хотим служить Отчизне.

И на целый белый свет

Никотину скажем «Нет»!

Голосуем за здоровый образ жизни.