Если ТЫ за здоровую нацию,
если ТЕБЕ не безразлично твое будущее и
будущее страны,
если ТЫ против пьянства – присоединяйся!
не пей сам;
не позволяй пить другим;
веди здоровый образ жизни.
Памятка.
Алкоголизм – тяжелое хроническое заболевание, которое начинается с самых легких, почти незаметных для других симптомов и заканчивается тяжелыми осложнениями, ведущими к инвалидности или к смерти.
ЗАПОМНИТЕ!
Россиянин употребляет в среднем пол-литра водки в месяц. Больше всего пьют в Москве, на Урале и в Восточной Сибири, меньше – в Центральном и Волго-Вятском районах, на Северном Кавказе и Дальнем Востоке.
«Пол-литра водки в месяц – наша российская катастрофа. Шесть литров водки на взрослого в год. И водка – это ведь не весь алкоголь, который пьют у нас. Еще виски, самогон, не учтенное в статистике нелегальное спиртное. В итоге получается примерно 10 л. крепкого алкоголя в год на одного взрослого. Нигде в зарубежной Европе этот показатель не превышает 2-3 литров.
Именно высокий уровень потребления крепких напитков с градусом главная причина смертности в нашей стране.
АРГУМЕНТЫ ПРОТИВ АЛКОГОЛЯ:
Ø Разрушает мозг
Ø Нет в человеческом организме ни одного органа, который бы не разрушался алкоголем.
Ø Потеря интеллекта, памяти, рассеянность, шизофрения, разного рода психопатология (приводящая зачастую к преступным деяниям) свойственна пьющим людям.
Ø Не может быть причислен к укрепляющим или питательным продуктам.
Ø Невозможно указать предельную дозу алкоголя или степень его разведения, которая была бы для организма безвредной.
Ø Алкоголизм — тяжёлая хроническая болезнь, в большинстве своём трудноизлечимая.
Остановись! Подумай! Прими решение!
МКОУ Хуторская ООШ
Если ТЫ за здоровую нацию,
если ТЕБЕ не безразлично твое будущее и
будущее страны,
если ТЫ против курения – присоединяйся!
не кури сам;
не позволяй курить другим;
веди здоровый образ жизни.
ПАМЯТКА,
Курение — это никотиновая зависимость, которая разрушительно воздействует на различные органы и системы организма.
ЗАПОМНИТЕ! Никотиновая токсикомания имеет:
Первая стадия - бытовое курение. Человек курит вначале эпизодически - 1-2 сигареты в неделю, в зависимости от ситуации. Затем возникает ежедневное курение до 3-5 сигарет в день и больше.
Вторая стадия - привычное курение. Появляется навязчивое желание курить. Возникает зависимость от курения. Ухудшается самочувствие: появляются головные боли, раздражительность, нарушается сон, повышается утомляемость.
Третья стадия - пристрастное курение. Появляется привычка курить натощак, сразу после еды, нередко ночью.
АРГУМЕНТЫ ПРОТИВ КУРЕНИЯ:
Ø Сигарета – самый доступный легкий наркотик, вызывающий тяжелые последствия.
Ø От табака становишься зависимым и несвободным
Ø Курение ухудшает показатели в спорте
Ø Курение ухудшает внимание и память
Ø От курильщиков плохо пахнет
Ø У курильщиков зубы становятся желтыми, образуется зубной кариес
Ø Онкологические заболевания (рак легких и других органов)
Ø Эмфизема легких
Ø Сердечно-сосудистые заболевания
Ø Преждевременное старение кожи (образование морщин)
Ø Синдром «Болезнь Бюргера» (приводит к ампутации ног)
Каждая затяжка выдыхает из вас жизнь ...БРОСАЙ курить и жизнь станет ЛЕГЧЕ!!!!!
Остановись! Подумай! Прими решение!
МКОУ Хуторская ООШ
Если ТЫ за здоровую нацию,
если ТЕБЕ не безразлично твое будущее и
будущее страны,
если ТЫ против наркотиков – присоединяйся!
Не употребляй сам;
не позволяй другим;
веди здоровый образ жизни.
Памятка.
Наркотики – это химически вещества растительного или синтетического происхождения, способные вызывать изменение психического состояния, систематическое применение которых приводит к зависимости.
ЗАПОМНИТЕ!
Сегодня в России более 12 миллионов наркоманов, из них больше половины - младше 25 лет.
Один наркоман за год приобщает к у потреблению наркотиков от 8 до 25 человек.
Большинство наркоманов живет не больше 3-5 лет после первого приема наркотика, но, конечно, есть и исключения - те, кто погибает уже через полгода или живут 10-15 лет.
На дозу наркоманы воруют деньги как у близких , так и чужих.
Легких наркотиков не бывает. Наркотики - зло, последствия от них самые печальные!.
АРГУМЕНТЫ ПРОТИВ НАРКОТИКОВ:
Ø Убивают
Ø Вызывают зависимость
Ø Вызывают умственные и физические расстройства
Ø Приводят к социальной пассивности
Ø Порождают насилие и другие виды преступности
Ø Вредят детям и молодым людям
Ø Негативно влияют на непосредственное окружение наркомана
Ø Являются серьезной опасностью на производстве и на транспорте.
Ø Порабощают, подавляют и унижают личность.
Единственный способ не стать наркоманом - не пробовать наркотик вообще!
Остановись!Подумай!Прими решение!
МКОУ Хуторская ООШ