kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Классный час "Здоровый образ жизни"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Здоровье – самая большая ценность человека. От того насколько бережно мы к себе относимся, зависит наше самочувствие на протяжении всей жизни. Основы здорового образа жизни закладываются в нас еще в детстве. Необходимость следить за собой, избегать вредных воздействий окружающей среды, соблюдать режим дня и выполнять другие повседневные правила должна войти в привычку. Именно на формирование таких навыков направлен предлагаемый классный час.

Цель: формировать у учащихся здоровый образ жизни.

Задачи:

  1. Образовательная: научить детей беречь и сохранять сове здоровье.
  2. Развивающая: развивать ловкость, упорство, быстроту.
  3. Воспитывающая: воспитывать чувство товарищества.

Просмотр содержимого документа
«ОБВЕДИ ЛИШНИЙ ПРЕДМЕТ И ОБЪЯСНИ»

ОБВЕДИ ЛИШНИЙ ПРЕДМЕТ И ОБЪЯСНИ:




Ты собираешься с родителями и другими взрослыми на пикник. Взрослые взяли с собой корзину с едой. Обведи лишний предмет и напиши, почему ты так считаешь?



















Найди лишний предмет и напиши, почему ты так считаешь?


________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________





Просмотр содержимого документа
«СЦЕНКА»

СИТУАЦИЯ «РЕЖИМ».

- А  ты, Вова, знаешь, что  такое  режим?

- Конечно! Режим… Режим – куда  хочу, туда  скачу!

- Режим – это  распорядок  дня. Вот  ты, например, выполняешь  распорядок  дня?

- Даже  перевыполняю!

- Как  же  это?

- По  распорядку  мне  надо  гулять  2  раза  в  день, а  я  гуляю – 4.

- Нет, ты  не  выполняешь  его, а  нарушаешь! Знаешь, каким  должен  быть  распорядок  дня?

- Знаю. Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка  постели. Завтрак. Прогулка. Обед – и  в  школу.

- Хорошо…

- А  можно  еще  лучше!

- Как  же  это?

- Вот  как! Подъем. Завтрак. Прогулка. Второй  завтрак. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. И  сон.

- Ну,  нет. При  таком  режиме  вырастет  из  тебя  лентяй  и  неуч.

- Не  вырастет!

- Это  почему  же?

- Потому  что  мы  с   бабушкой  выполняем  весь  режим!

- Как  это  с  бабушкой?

- А  так: половину  я, половину  бабушка. А  вместе  мы  выполняем  весь  режим.

- Не  понимаю – как  это?

- Очень  просто. Подъем  выполняю  я, зарядку  выполняет  бабушка, умывание – бабушка, уборку  потели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы  с  бабушкой, прогулку – я, обед – я,…

 - И  тебе  не  стыдно? Теперь  я  понимаю, почему  ты  такой недисциплинированный.

 

А как вы думаете, ребята, мальчик правильно  распределил  время?  

 





Просмотр содержимого документа
«Тест о вр.пр.»

Тест «Сможешь ли ты устоять?»

Сможете ли вы дать отпор вредным привычкам или не устоите перед их натиском?

Проведем тест, который поможет вам оценить свои силы.


Учитель читает вопросы.

Дети пишут «да» или «нет».


  1. Любишь ли ты смотреть телевизор?


  1. Хотелось ли тебе играть в компьютер больше 3 часов ежедневно?



  1. Хотелось ли тебе попробовать закурить?


  1. Можешь ли ты весь выходной просидеть перед телевизором, оставив все свои дела?



  1. Пробовал ли ты алкогольные напитки?


  1. Любишь ли ты уроки физкультуры?



  1. Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?


  1. Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?



  1. Если бы тебе прямо на улице незнакомый предложил коробку конфет, взял бы ты ее?


  1. Друзья зовут тебя в игровые автоматы, а ты еще не сделал уроки. Сможешь отказаться?










Теперь подсчитайте, сколько раз вы ответили «да».


Вы сказали «да» больше 3 раз:

Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствия, если это может принести вред, помешать вашим планам, вашим отношениям с родителями, учителями.


Вы сказали «да» от 4 до 8 раз:

Вам не всегда удается управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Из-за этого можно попасть в зависимость от вредной привычки.


Вы сказали «да» от 9 до 10 раз:

Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к сиюминутным удовольствиям. Вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «нет».


Просмотр содержимого презентации
«Здоровый образ жизни.»

Здоровый образ жизни

Здоровый

образ

жизни

Классный час   Савицкая Лариса Ярославна Учитель I квалификационной категории МБОУ «Ивановская средняя общеобразовательная школа Рыльского района Курской обл.

Классный час

Савицкая Лариса Ярославна

Учитель I квалификационной

категории МБОУ «Ивановская

средняя общеобразовательная

школа Рыльского района

Курской обл.

«Я здоровье берегу, сам себе я помогу.» Я УМЕЮ ДУМАТЬ,  Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ,  ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ,  ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ!

«Я здоровье берегу,

сам себе я помогу.»

Я УМЕЮ ДУМАТЬ,

Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ,

ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ,

ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ!

Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание.

Главные

факторы здоровья:

движение;

питание;

режим;

закаливание.

« Профилактика лечения в бесконечности движения» Занимайтесь физкультурой и спортом!

« Профилактика лечения в бесконечности движения»

Занимайтесь

физкультурой

и

спортом!

Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Движение – это жизнь. Вопросы: а) Почему нужно много двигаться? б) Чем полезны зарядка, занятие спортом, игры на свежем воздухе?

Если не бегать, пока здоров, придется побегать,

когда заболеешь. Движение – это жизнь.

Вопросы:

а) Почему нужно много двигаться?

б) Чем полезны зарядка, занятие спортом, игры на свежем воздухе?

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЯ  ЗАЛОГ  Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.  Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной про- порции все необходимые продукты.

ПРАВИЛЬНОЕ

ПИТАНИЕ -

ЗДОРОВЬЯ

ЗАЛОГ

Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.

Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной про-

порции все необходимые продукты.

Нам надо есть примерно 4 раза в день.  Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам.
  • Нам надо есть примерно 4 раза в день.
  • Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам.

Как правильно питаться?

Не увлекайтесь!

Берегите зрение!

Берегите зрение!

«Не сутулься!»  «Сиди прямо!»

«Не сутулься!» «Сиди прямо!»

Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни.  Режим дня  – это правильное  распределение времени,  на основные жизненные  потребности человека.

Режим, одно из главных слагаемых

здорового образа жизни.

Режим дня – это правильное

распределение времени,

на основные жизненные

потребности человека.

РЕКОМЕНДАЦИИ - приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняй каждый день утреннюю зарядку; - следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; - старайся есть в одно и то же время.

РЕКОМЕНДАЦИИ

- приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;

- выполняй каждый день утреннюю зарядку;

- следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;

- старайся есть в одно и то же время.

ИГРА «КТО С КЕМ ДРУЖИТ?»

ИГРА «КТО С КЕМ ДРУЖИТ?»

очки    хохлатая голова башмак    глаза ноги    шляпа солнце    мыло руки    таз с водой нос    будильник ногти    щётка засоня    носовой платок зуб     ножницы расчёска   зубная щётка
  • очки хохлатая голова
  • башмак глаза
  • ноги шляпа
  • солнце мыло
  • руки таз с водой
  • нос будильник
  • ногти щётка
  • засоня носовой платок
  • зуб ножницы
  • расчёска зубная щётка
Вредные привычки:  Курение - самая распространенная вредная привычка человека, которая приводит к никотиновой зависимости. Более  3 млн.  человек на планете ежегодно гибнут от курения. До  60 % россиян – постоянные покупатели сигарет.

Вредные привычки:

Курение - самая распространенная вредная привычка человека, которая приводит к никотиновой зависимости.

Более 3 млн. человек на планете ежегодно гибнут от курения.

До 60 % россиян – постоянные покупатели сигарет.

Чем опасен никотин? Никотин – один из самых опасных ядов  растительного происхождения.    Кролик погибает от 1/4 капли  никотина   Собака погибает от 1\2 капли  никотина   Человек погибает от 2-3 капель  никотина

Чем опасен никотин?

Никотин – один из самых опасных ядов

растительного происхождения.

Кролик погибает от 1/4 капли

никотина

Собака погибает от 1\2 капли

никотина

Человек погибает от 2-3 капель

никотина

Органы курящих людей: Зубы Лёгкие Печень

Органы курящих людей:

Зубы Лёгкие Печень

ТЕСТ:

ТЕСТ:

«ЕРАЛАШ»

«ЕРАЛАШ»

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ:

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ:

1. Содержи в чистоте свое тело, одежду и  жилище. 4 . Больше  двигайся! 3. Правильно сочетай труд и отдых 2 . Правильно  питайся 5. Не заводи вредных привычек

1. Содержи

в чистоте

свое тело,

одежду и

жилище.

4 .

Больше

двигайся!

3. Правильно

сочетай труд

и отдых

2 . Правильно

питайся

5. Не заводи

вредных привычек

Дайте правильный ответ: когда – да, когда – нет. Хороша ли чистота?....А режим и доброта?.. Знанья, ум и красота?.. Сила, бодрость навсегда?.. Долго проживем без бед, коль болезням скажем… СПИД не спит, приносит вред,значит скажем СПИДу … А наркотики? Беда?...Их не примем никогда!.. Им решительный ответ – Нет! И только … Уяснили навсегда?..
  • Дайте правильный ответ: когда – да, когда – нет.
  • Хороша ли чистота?....А режим и доброта?..
  • Знанья, ум и красота?.. Сила, бодрость навсегда?..
  • Долго проживем без бед, коль болезням скажем…
  • СПИД не спит, приносит вред,значит скажем СПИДу …
  • А наркотики? Беда?...Их не примем никогда!..
  • Им решительный ответ – Нет! И только …
  • Уяснили навсегда?..
У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!

У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Классному руководителю

Категория: Мероприятия

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Классный час "Здоровый образ жизни"

Автор: Савицкая Лариса Ярославна

Дата: 08.08.2014

Номер свидетельства: 111417

Похожие файлы

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "Классный час " Здоровый образ жизни!""
    ["seo_title"] => string(31) "klassnyichaszdorovyiobrazzhizni"
    ["file_id"] => string(6) "257203"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1448287504"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(83) "Классный час "Здоровый образ жизни" в 4 классе "
    ["seo_title"] => string(47) "klassnyi-chas-zdorovyi-obraz-zhizni-v-4-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "198636"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1428426634"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(117) "Классный час «Здоровый образ жизни.  Здоровье – наше богатство»"
    ["seo_title"] => string(63) "klassnyi-chas-zdorovyi-obraz-zhizni-zdorov-ie-nashie-boghatstvo"
    ["file_id"] => string(6) "266315"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1450121452"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(81) "Открытый классный час "Здоровый Образ Жизни""
    ["seo_title"] => string(44) "otkrytyi_klassnyi_chas_zdorovyi_obraz_zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "373277"
    ["category_seo"] => string(22) "klassnomuRukovoditeliu"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1482683180"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(67) "Составляющие здорового образа жизни"
    ["seo_title"] => string(43) "sostavliaiushchiie-zdorovogho-obraza-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "306007"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1458037379"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
1480 руб.
2110 руб.
1830 руб.
2620 руб.
1570 руб.
2240 руб.
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства