Разработка классного часа "Питание и здоровье"для учащихся 5 класса
Цель: Формирование у учащихся здорового образа жизни.
Задачи: 1. Определить компоненты здорового образа жизни;
2.Расширить понятия о здоровом питании;
3.Пропагандировать здоровый образ жизни.
Здоровье – ни с чем не сравнимая ценность. Каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым. Ученые считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.
Здоровье – это не только отсутствие болезни, но и физическое, психическое и социальное благополучие. Здоровый во всех отношениях человек счастлив, ибо имеет возможность совершенствоваться, получать удовлетворение в процессе учебы и труда.
Важнейшим факторами сохранения здоровья является здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни
Понятие “здоровый образ жизни” включает в себя следующие компоненты:
-
правильное и рациональное питание;
-
двигательная активность;
-
положительные эмоции;
-
закаливание;
-
любовь к природе и ее сохранение;
-
отсутствие вредных привычек.
Данная разработка направлена на формирование у учащихся правильного и рационального питания.
