Сыныптан тыс т?рбие са?аты Салауатты ?мір с?реміз

Сабақтың тақырыбы: «Салауатты өмір сүреміз»

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды ізденімпаздыққа ,белсенділікке , қосымша материалдарды пайдалануға дағдыландыру , ойлау қабілетін дамыту және есте сақтау қабілетін арттыру, ізгілікке , имандылыққа , адамгершілікке,қоғамдағы жат қылықтардан аулақ болуға, салауатты өмір сүруге тәрбилеу.

Көрекілігі: өмір, денсаулық, бақыт туралы сөздер, кестелер

Сабақтың барысы: Ұйымдастыру, оқушыларды жұппен отырғызу.

Негізгі бөлім. Жүргізуші:

-Біз, болашақ Қазақстан Республикасының азаматтары бүгінгі мектеп табалдырығындағы оқушылар денсаулығымызға жастайымыздан қамқор болуымыз қажет.

Қазіргі кезде жеткіншіктердің денсаулығын сақтау және салауатты өмір сүруін қалыптастыру қажеттілігіне байланысты бүкіл оқу тәрбие жүйесін валеологизациялау қажеттілігі туындап отыр. Халықаралық денсаулық сақтау ұйымының есебі бойынша адам денсаулығына 10 % дәрігерлік көмек, 15% - тұқымқуалаушылықтан, 25% - қоршаған ортадан, ал 50% - адамның өзіне, өмір сүру қалпына байланысты екен.

1 слайд.

« Дені сау адам-табиғаттың ең бағалы туындысы».

«Жер ғаламшары біздің үйіміз ғана емес, біз оның бөлінбейтін бөлшегіміз...»

« Бірінші байлық –денсаулық, екінші байлық ақ жаулық, үшінші байлық он саулық» / халық мақалы.

Тренинг. Аяқталмаған сөйлем

Бақытты өмір – бұл ...

2 слайд.

Біздің елімізде 14,5 млн адам бар дейді, 2050 жылдарда 10,5 млн қалуы мүмкін. Орташа өмір сүру: ерлер-57 жыл, әйелдер – 72 жыл. Басты себептері жүрек – қан аурулары,онкологиялық өкпе ауруы,наркомандар,депрессияға ұшырағандар, салауатты өмір салтының ережелерін сақтамағандар ,суицид болып отыр.

Халықта мынадай дана сөз бар:

« Ақша жоғалтқаның- ештеңе жоғалтпағаның,

Уақыт жоғалтқаның- көп нәрсе жоғалтқаның,

Денсаулығының жоғалтқаның- бәрін жоғалтқаның».

3 слайд.

Денсаулыққа кері әсер ететін факторларды атаңдар:

1.Қоршаған орта ластығы.

2.Дұрыс тамақтанбау.

3.Тұқымқуалаушылық.

4.Денсаулық сақтау шараларының төменгі сатыда болуы.

5.Зиянды заттарды қабылдау.

6.Тазалықты сақтамау.

7.Отбасындағы кері жағдайлар.

8.Адамда стресс жағдайы жиі болуы.

4 слайд.

Денсаулыққа дұрыс әсерін тигізетін факторлар:

1.Дұрыс тамақтану.

2.Қоршаған орта тазалығы.

3.Дене шынықтыру.

4.Денсаулық сақтау, медициналық көмектің сапасының жоғары болуы.

5.Зиянды заттырды қабылдамау.

6.Жеке бастың тазалығын сақтау.

7.Қоршаған ортаға, табиғатқа, қоғамға, адамдарға деген дұрыс көзқараспен қарау.

8.Эмоциялардың оң болуы.

« Мен қандаймын ...» сурет салу. (Күліп тұрған адамның беті)

Салған суреттеріне талдау жасайды.

Өмірің болсын десең сенің сәнді

Ойланып,айналаңа қара мәнді.

Адам бол! Білімі тасқын, өнері асқан

Өзіне сүйсіндірер басқа жанды.

Салауатты мақсатың – өмір сүру,

Өмірдің мағынасын керек білу.

Ішімдік нашақорлық сенің жауың,

Пайдасы сол –бұл жолдан аулақ жүру

«Дені сау сәби әр отбасының,қуанышы,бақыты. Ал денсаулығы мықты сәби халықтың болашағы, Отанының сенімді тірегі»/С.Назарбаева/

Тренинг: Мен саған ... тілеймін. «Жүректен-жүрекке»

Әр оқушы тілектері жазылған жүрекшелерді арнаған оқушыларына сыйлайды.

« Үстірт орта мектебі» ММ-сі

Тақырыбы: «Салауатты өмір сүреміз»

Дайындаған: Жақсыбаева А

Бейнеу, 2016 ж