Как удержать ребенка от интернет – зависимости

МОУ «Ключевская СОШ»

Буклет для родителей

«Как удержать ребенка

от интернет – зависимости?»

Составитель: Королева Юлия, учитель нач.классов

2023

Уважаемые родители!

Интерне́т-зави́симость (или интернет-адди́кция) — навязчивое стремление использовать интернет и избыточное пользование им, проведение большого количества времени в сети.

Признаки:

• Ребенок стал проводить за компьютером больше времени, чем прежде (более 6 часов в неделю);

Нарушения сна, аппетита, изменение привычного режима;

• Виртуальное общение стало для него важнее, чем реальное – он пропускает школу, перестал выходить во двор и т.д.;

• Склонен к частым перепадам настроения, неадекватно (агрессивно) реагирует на просьбу выключить компьютер;

• Неохотно рассказывает или вообще скрывает, чем занимается в сети, что ищет, во что играет.

Как бороться?

Как и любую болезнь, интернет-зависимость проще не допустить, чем потом лечить. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой, а именно:

• Не оставлять без внимания первые этапы знакомства ребёнка с интернетом: поговорить, объяснить основные правила онлайн-жизни, обратить внимание на возможность использования Сети для обучения и саморазвития;

• Установить чёткие рамки пользования интернетом (постарайтесь обойтись без запретов – их-то как раз больше всего хочется нарушать);

• Не упускать из виду активность ребёнка в соц. сетях.

Важно, чтобы в жизни ребёнка было много увлечений и активностей, которые занимали его время и были ему интересны.

Научите его кататься на роликах, подарите аквариум с рыбками, пополните домашний запас игр, книг.

Обсуждайте увлечения, уделяйте внимание, встретив живой отклик и неподдельный интерес – ему не понадобится искать понимания в виртуальном мире.